अकेले समय बिताने के कारण

एक सामान्य नियम के रूप में, हम अकेले समय बिताने के बारे में नकारात्मक अवधारणा रखते हैं। हम अपने आसपास की दुनिया के साथ अधिक संबंध महसूस करने के लिए इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और सामाजिक नेटवर्क का भी उपयोग करते हैं. बहुत से लोग सचमुच एकांत में क्षणों से भागते हैं और उनसे बचने के लिए कुछ भी करते हैं.

शारीरिक अकेलेपन को भ्रमित करना आसान है जो आपको भावनात्मक अकेलेपन से मदद करता है जो विभिन्न भावनात्मक और शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकता है। अकेले समय बिताना उतना बुरा नहीं है जितना आप सोचते हैं.यहां मैं आपको अकेले समय बिताने के सर्वोत्तम कारणों को छोड़ देता हूं। आप देखेंगे कि यह आमतौर पर जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक सुखद है.

मज़े के लिए नए तरीके खोजें

क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि दोपहर को अकेले फिल्में देखने में खर्च करना कितना बुरा है? आप सकारात्मक भावना से आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि अकेले समय बिताना आपको छोड़ देता है. अकेलापन आपको ऐसी गतिविधियाँ करने की संभावना देता है जो अन्य नहीं करना चाहते हैं और आप लंबे समय से कोशिश करना चाहते हैं.

इस विचार के बारे में भूल जाओ कि आपको खुश रहने के लिए अपने जीवन के हर पल को साझा करने की आवश्यकता है. वास्तव में इन क्षणों में आपकी खुशी में क्या खराबी है, यह सोचने के लिए कि बाकी आपको कैसे देखता है. क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको सबसे बड़ा रहस्य बताऊं? वे आप पर ध्यान भी नहीं देंगे। वस्तुनिष्ठ बनें और आप देखेंगे कि मैं जो कहता हूं वह सच है। हर कोई अपना जीवन जी रहा है और अपनी चीजें कर रहा है.

निश्चित रूप से आप दूसरों की तुलना में जीवन पर अधिक ध्यान देने के माध्यम से नहीं जाते हैं। क्या आप चिंतित हैं कि आप क्या सोचते हैं क्योंकि आप @ सूरज को सर्फ करना सीखेंगे? मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप केवल एक ही नहीं हैं और हर एक अपनी तकनीक का अभ्यास करने या लहरों, समुद्र का आनंद लेने में मग्न रहेगा और उसे घेर लेगा. अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें और दुनिया को अपना कोर्स करने दें.

अकेले समय व्यतीत करने से आपको अधिक प्रोजेक्ट करने की अनुमति मिलती है

क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो सोचते हैं कि केवल सबसे अच्छे विचार कंपनी से आते हैं? यह जरूरी सच नहीं है. जब आप अकेले होते हैं तो आपके पास पूर्ण के साथ कल्पना करने का अवसर होता है स्वतंत्रता. आपको यह बताने वाला कोई नहीं है कि आप जो सपना देखते हैं वह असंभव है, इसलिए आप यह सोचने लगते हैं कि इसे कैसे सच किया जाए.

हो सकता है कि आपको लगता है कि आपके लिए वास्तव में एक दिलचस्प प्रोजेक्ट बनाना असंभव है। लेकिन यह महान आविष्कारकों, मूर्तिकारों, कवियों या उद्यमियों के जीवन को देखने के लिए पर्याप्त है। उन्होंने अपनी परियोजनाओं के मूल विचारों पर अकेले काम किया है। यद्यपि उन्होंने दूसरों की मदद से सुधारों को शामिल किया है, सब कुछ बाहरी सीमाओं के बिना सपने देखने की उनकी क्षमता से पैदा हुआ था.

आप अधिक फोकस के साथ काम करेंगे

क्या आपको होमवर्क याद है? मुझे यकीन है कि आप सहमत हैं कि संयुक्त परियोजनाएं हमेशा अधिक जटिल थीं। सभी विचारों को उन्हें व्यवहार में लाने के लिए बात करनी थी और हमेशा वास्तविक टीम का काम नहीं था.

इस कारण से, अकेले समय बिताना आपको अधिक उत्पादक बनाता है। अन्य ध्यान भंग न होने से आप उस चीज़ पर ध्यान दे सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है। मैं केवल काम के दायित्वों के बारे में नहीं बोलता, मैं शौक और सपने भी बोलता हूं. जब आप अकेले समय बिताना चुनते हैं तो आप अपनी चीज़ों पर पूर्ण स्वतंत्रता के साथ ध्यान केंद्रित कर सकते हैं.

आप नए लोगों से मिलते हैं

आपका दोस्तों का दायरा कितना चौड़ा है? क्या आप सहज महसूस करते हैं या आपको लगता है कि यह बेहतर हो सकता है? हमारी राय से दूर किया जाना आम है लोग. हालाँकि इससे आपको लग सकता है कि आप किसी चीज़ से ताल्लुक रखते हैं, यह आपको सीमित भी करता है। बेशक सब कुछ है और केवल कुछ रिश्तों में केंद्रित होना बुरा नहीं है.

मगर, यदि आप अपने आप को अधिक लोगों से मिलने की अनुमति नहीं देते हैं, तो आप नहीं खोलते हैं दरवाजे अन्य अवसरों के लिए. अकेले या आराम क्षेत्र से दूर समय बिताने से आप नए दरवाजे खोल सकते हैं.

आप डिप्रेशन से लड़ते हैं

अवसाद से लड़ने के लिए अकेले समय बिताना? हाँ, हाँ। हो सकता है कि आपने गौर न किया हो लेकिन आपके अवसाद के कारणों का जन्म उस वातावरण से होता है जो आपको घेर लेता है। इसलिए अकेले समय बिताना सबसे कारगर उपाय हो सकता है। जब आप केवल आलोचना सुनते हैं, तो आपको लगता है कि आपके आस-पास के लोग केवल आपको चोट पहुँचाते हैं या आप कहीं और रहना पसंद करेंगे, यह समय है कि आप हर चीज से दूर हो जाएं.

इससे आपको चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने और यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपके जीवन में प्रासंगिक लोग कौन हैं। इसके अलावा, आप उन सभी अन्य लाभों से लाभ उठा सकते हैं जो मैंने आपको पहले ही बताए थे.

आपकी बात सुनने के लिए अकेले समय बिताएं

समय के साथ मैंने अकेले समय बिताना सीखा है और इसके सभी लाभों का अनुभव किया है। इसने मुझे यह पता लगाने की अनुमति दी है कि जब आप इससे दूर हो जाते हैं तो आप अंत में खुद को सुन सकते हैं और अपने बारे में जान सकते हैं. आप अपने सुन सकते हैं सपने और बाहर के शोर को प्रभावित किए बिना आपकी आवश्यकताओं को समझें.

मैं एक गरिमामय एकांत पसंद करता हूं, कि एक अधूरा रिश्ता मैं एकांत में रहना चुनता हूं, कम से कम एक समय के लिए, बजाय इसके कि मैं अपने जीवन को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करूं जो अपना समय मेरे साथ साझा नहीं करना चाहता। और पढ़ें ”

पास्कल कैंपियन के चित्र