जिसने प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना नहीं किया है, वह अपनी ताकत नहीं जानता है

पश्चिमी समाज में, प्रतिकूलता का मूल्यांकन नहीं किया गया है। हमारे पास बहुत सीमित धारणा है, केवल उन स्थितियों या लोगों को उजागर करती है जो प्रतिकूल या विपरीत हैं। आमतौर पर जिस चीज पर ध्यान नहीं दिया जाता है, वह है विपत्ति की स्थिति के पीछे लड़ाई की प्रतिक्रिया है. इतना, उस संघर्ष में जहां एक गहरा और समृद्ध आत्म-शिक्षण होता है.

शांत पानी में यह तैरना कठिन है, लेकिन थोड़ा हम ज्वार से सीखेंगे। हमारा जीवन उस ज्वार के समान है, जबकि यह शांत है हमें अपनी ताकत का उपयोग नहीं करना होगा. प्रतिकूलता न जानने वाला व्यक्ति स्वयं को नहीं जानता, वह अपनी सीमा में स्वयं को नहीं पहचानता. प्रतिकूलता एक प्रिज्म की तरह है, जिसे एक बार देखने के बाद आप चीजों को उसी तरह से नहीं देखेंगे.

लोग विभिन्न कारणों से हमारी वास्तविक क्षमताओं और विशेषताओं को जाने बिना वर्षों तक रह सकते हैं। शायद इसलिए कि हमने प्रतिकूलताओं से बचा है, शायद इसलिए कि हमने अभी तक उन्हें नहीं पाया है। ऐसा सोचो प्रत्येक प्रतिकूलता हमें आत्म-ज्ञान का एक टुकड़ा देती है और ज्यादातर मौकों में एक सुखद आश्चर्य: हम नहीं जानते थे कि जब तक हम मजबूत नहीं होते, तब तक हमारा एकमात्र विकल्प था.

"प्रतिकूलता के दोष बहुत कड़वे होते हैं, लेकिन वे कभी निष्फल नहीं होते हैं"

-अर्नेस्ट रेनन-

लचीलापन, दुर्भाग्य में साहस

लचीलापन व्यक्ति या समूह की क्षमता है जो भविष्य में प्रोजेक्ट करने के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों से उबरने की क्षमता रखता है। कभी कभी, कठिन परिस्थितियों में संसाधनों को विकसित करने की अनुमति मिलती है ये सुप्त थे और तब तक वह व्यक्ति अनजान था. 

सकारात्मक मनोविज्ञान यह मानता है कि प्रतिकूल परिस्थितियों में समायोजन के रूप में यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है। अलग-अलग हैं ऐसी परिस्थितियाँ जो शिक्षा जैसे प्रत्येक व्यक्ति में लचीलापन के विकास का पक्ष लेंगी या नहीं, पारिवारिक संबंध और सामाजिक संदर्भ। विशेष रूप से, लचीलापन आत्मसम्मान से जुड़ा हुआ है, इसलिए कम उम्र के बच्चों के साथ काम करना महत्वपूर्ण है ताकि वे अपनी क्षमता विकसित कर सकें.

अच्छे आत्मसम्मान वाला एक बच्चा एक अच्छा लचीलापन वाला वयस्क बन जाएगा, तो आप अपने जीवन भर में आने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए तैयार रहेंगे। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों को कठिनाइयों का सामना करने का रचनात्मक तरीका विकसित करने के लिए, जीवन के अपने पहले चरण के दौरान कुशलतापूर्वक निर्देशित किया जाता है.

"दुनिया हर किसी को तोड़ देती है, और फिर कुछ टूटी जगहों में मजबूत होते हैं"

-अर्नेस्ट हेमिंग्वे-

सफलता अंत नहीं है, और न ही विफलता असफलता है

हम सोचते हैं कि हमारी इच्छा शक्ति कुछ भी नहीं है, एक अटूट वसंत की तरह। लेकिन एक जिज्ञासु अध्ययन से पता चलता है कि जब हमने पूरे दिन आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करने में बिताया है, तो रात के दौरान हम अधिक उदार होते हैं। इसका मतलब है कि इच्छाशक्ति एक गुण है जिसे हमें खुराक लेना सीखना चाहिए.

कभी-कभी उस ताकत को जारी रखना मुश्किल होता है.मन की स्थिति, हमारे लिए बाहरी परिस्थितियाँ और हमारे विचार हम पर चालें खेल सकते हैं. अपनी आंतरिक शक्ति को खोजने के लिए हमें इस बात पर ध्यान केंद्रित करना होगा कि वास्तव में हमारे लिए क्या मायने रखता है, खोए हुए कारणों की अनदेखी करना, जिसके लिए हम कुछ नहीं कर सकते। यह वह दृष्टिकोण है जो हमें अपनी ऊर्जा को केंद्रित करने और अपने लक्ष्यों के लिए लड़ने की अनुमति देगा.

हमारी जैसी प्रतिस्पर्धी संस्कृति में, कई लोग बाहरी प्रेरणा से प्रेरित होकर कार्य करते हैं. वे अपनी उपलब्धियों को दिखाना चाहते हैं जैसे कि वे दूसरों की स्वीकृति या प्रशंसा तक पहुंचने के लिए छाती पर लटकाए गए पदक थे। ये व्यवहार बहुत खतरनाक हैं क्योंकि बल का समर्थन जारी रखने के बिंदु दूसरों में होने और अपने आप में नहीं होने के लिए समाप्त होते हैं. इसके विपरीत, जब जारी रखने के लिए बल आंतरिक होता है, तो यह सपनों को प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ता है; एक के लिए आंतरिक प्रेरणा जो, वैसे, है सबसे शक्तिशाली ड्राइविंग मोटर व्यवहार और सबसे आभारी जब यह ऊर्जा प्राप्त करता है.

"केवल वह व्यक्ति जो वर्तमान के खिलाफ तैर रहा है, अपनी ताकत जानता है"

-वुडरो विल्सन-

एक अस्तित्व के रूप में दर्शन की खोज करें। हम लेखक माइकल ओन्फ्रे के विचार की खोज करते हैं जो दर्शन को अस्तित्व में लाने के लिए एक ताकत के रूप में उपयोग करते हैं और जीवन में अधिक खुश और अधिक हेदोनिस्टिक हैं। "