अपने जीवन की घड़ी को अपनी प्राथमिकताओं को चिह्नित करने दें

क्या हम अपनी प्राथमिकताओं के बारे में स्पष्ट हैं? वर्तमान में ऐसा लगता है कि वास्तविकता यह बताती है कि हमें कार्यों के एक महान ढेर के माध्यम से डूबे रहना होगा। उनमें से कई दिए गए हैं और कई मौकों पर हम एक-दूसरे से जुड़ते हैं और जुड़ते हैं। हम उनके चारों ओर 24 घंटे का निर्माण करते हैं। हम यह भी जानते हैं कि कुछ का वजन अधिक है और फिर भी हम उन्हें पीछे छोड़ देते हैं. दिन की शुरुआत में जो प्राथमिकता दिखती थी वह कभी-कभी दिनचर्या की अजेय जड़ता से उखड़ जाती है.

यह जानना मुश्किल है कि हमारे समय का आदेश कैसे दिया जाए जब कोई चीज रास्ते से हट जाए. कार्य योजना के मुद्दों को छोड़कर, दिन के अंत में लक्ष्य अपनी खुद की योजना का पालन करने की संतुष्टि का पता लगाना है. आपके अपने उद्देश्य यह कि हमारी प्राथमिकताएं, चाहे वह शुरुआती हों या देर से, संतोषजनक तरीके से संबोधित की गई हैं.

"भविष्य एक ऐसी चीज है जो हर कोई साठ मिनट प्रति घंटे की दर से प्राप्त करता है, जो कुछ भी वह करता है और जो भी वह है"

- क्लाइव स्टेपल्स लुईस -

प्रस्ताव 24 या 72 घंटे से थोड़ा आगे जाना है। अंत में, दैनिक प्राथमिकताएं स्पष्ट हैं। कुछ अपवादों के साथ, सबसे अधिक आवर्ती हमारी मूलभूत आवश्यकताओं (भोजन, काम के उद्देश्यों, सामाजिक गतिविधि, आदि) से संबंधित हैं। लेकिन क्या होगा अगर हम समय की एक व्यापक जगह में अपनी प्राथमिकताओं के पैमाने का विश्लेषण करें: एक सप्ताह, एक महीना या एक वर्ष? अगर हम पीछे मुड़कर देखते हैं और हमारी कौन सी महत्वपूर्ण प्राथमिकताएँ हैं, तो हम क्या करते हैं और ऐसा लगता है कि रास्ते में खो गए हैं?.

जीवन की घड़ी

समय मूल्यवान और सीमित है। इसका मतलब यह नहीं है कि हमें इस बात से अभिभूत होना चाहिए कि हम इसका उपयोग कैसे करते हैं या क्या करते हैं। यह बस कुछ है कि कभी कभी हम भूल जाते हैं और उस भुलक्कड़पन में हम अपने समय के साथ गलत व्यवहार करते हैं। वास्तव में जब हम महसूस करते हैं तो कई बार हमें क्रोध आता है हमारा "अस्थायी खर्च" हमारे हितों के लिए अच्छा नहीं है.

"समय उन कुछ महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जिन्हें हमने छोड़ दिया है"

-साल्वाडोर डाली-

क्या हम जानते हैं कि हम क्या दे सकते हैं? यह हमें कितना खर्च करता है? सकारात्मक मनोविज्ञान के भीतर एक दिलचस्प गतिविधि है जो प्रतिबिंब के लिए एक महान उत्तेजक के रूप में काम करती है। यदि हम एक संदर्भ के रूप में एक घड़ी लेते हैं, तो क्या हम जानते हैं कि इसमें हमारे जीवन का समय कैसे होगा, जिसमें हम हैं? इससे हमें यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि हम पीछे क्या छोड़ गए हैं और इस तरह वर्तमान में बदलाव लाने में सक्षम हैं. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम उस समय से अवगत हों.

सब कुछ शुरू है

एक बार जब हमने खुद को समय पर रख लिया, तो यह महत्वपूर्ण है कि हम कुछ मुद्दों पर विचार करें। उस ठहराव में हम शुरुआत कर सकते हैं व्यक्तिगत रूप से निम्नलिखित वाक्यों को पूरा करें:

• मेरे लिए बहुत देर हो चुकी है ... .
• यह मेरे लिए बहुत जल्दी है ... .
• अब मेरे लिए सही समय है ...
• मुझे और समय चाहिए ...
• मुझे उम्मीद है कि ... पर होता है ...

यहाँ से विचारों को स्पष्ट किया जाता है और ऊर्जाओं, आशाओं और अपेक्षाओं को साझा किया जाता है। हम डिस्क्स को स्वीकार कर सकते हैं और जिसके लिए बहुत देर हो चुकी है. सभी भौतिक और मानसिक ऊर्जाएं जो हम बर्बाद कर रहे हैं, उन्हें नई परियोजनाओं पर पुनर्निर्देशित किया जा सकता है.

यह विश्लेषण करने का एक अच्छा समय हो सकता है कि हम किन परियोजनाओं में फंस गए हैं या उन परियोजनाओं को प्रतिबिंबित करने के लिए हैं जिन्हें हमने बहुत जल्दी शुरू किया है. कभी-कभी हम न केवल खुद को उपजी करते हैं, बल्कि हम अपने वातावरण को उस गतिशील में शामिल करते हैं, ऐसा कुछ जो हमें टेंशन से बचा सकता है.

अंतिम चरण: प्यार, खेल, काम और प्राथमिकताएं

एक बार जब हम इस सब से अवगत हो गए हैं, यह महत्वपूर्ण मुद्दों का सामना करने का समय है. प्रेम, अवकाश और कार्य हमारे जीवन में स्थिर हैं और हम उन प्राथमिकताओं की समीक्षा कर सकते हैं जो थीं, जो हैं और जो होंगी. यहाँ से यह प्रतिबिंब शुरू होता है कि हम प्रेम को कितना समय समर्पित करते हैं, कितना समय हम अवकाश के लिए समर्पित करते हैं और कितना समय हम काम करने के लिए समर्पित करते हैं, अंत में कदम उठाने और निर्णय लेने के लिए.

"कितना मूर्ख आदमी है जो समय को निष्फलता से गुजार देता है"

-गेटे-

काम जैसे अपरिहार्य तत्व हैं, जिनके बारे में हमारे पास बदलाव के लिए बहुत कम जगह है। हालाँकि, यह मार्जिन संकीर्ण है इसका मतलब यह नहीं है कि यह नगण्य है या यहाँ एक छोटे से परिवर्तन के महान परिणाम हैं। हमने वास्तव में काम के मुद्दों के लिए दिन बढ़ाया? जब हम पहले घर लौट सकते हैं, तो अधिक घंटे समर्पित करने में कुछ स्व-धोखा किस हद तक है? क्या हम खाली घंटों से डरते हैं? हमारी प्राथमिकताएं क्या हैं और हम अपनी ऊर्जा को कहां केंद्रित करना चाहते हैं? क्या मैं अपना दिन बदलकर सब कुछ बदल सकता हूं?

प्यार और आराम हमारी दिनचर्या के समान रूप से आवश्यक अंग हैं। ऐसा कहने के बाद, मैंने उसे प्रस्ताव दिया आइए "आवश्यक" शब्द को "प्राथमिकता" में बदलें. आवश्यकता दायित्व और निर्भरता की है। प्राथमिकता से तात्पर्य पसंद, निर्णय और लगन से है कि मैं और मैं क्या चाहता हूं, के संबंध में बागडोर संभालें.

और अच्छी तरह से ... यह आपके लिए क्या समय है??

समय: वह बूंद जो फिसल जाती है और हम उस लुक के साथ नहीं रुक सकते। समय उसकी ताल का अनुसरण करता है और आप उसे रोक नहीं सकते, जिस तरह से आप तेज बारिश के दिनों में खिड़की से स्लाइड को नहीं रोक सकते। और पढ़ें ”