अपने सिर को ऊंचा रखें और अपनी शक्ति का दावा करें

अपनी शक्ति का दावा करें, अपना सिर नीचा न करें, जो आपको पसंद नहीं है, उसे पसंद या नापसंद न करें, एक बार और उपज दें. आपके पास बोलने के लिए एक आवाज़ है, एक नज़र जो डर के साथ जीवन को देखने से इनकार करती है और एक उपस्थिति जो अधिक रिक्त स्थान की मांग करती है। तो यह करो, खड़े रहो, क्योंकि सही ऊंचाई सेंटीमीटर में नहीं मापा जाता है, यह साहस, सम्मान और व्यक्तिगत दृढ़ संकल्प में माना जाता है.

मोंटेस्क्यू ने कहा कि जो अपनी शक्ति का दुरुपयोग करता है, उसे रोकने के लिए एक और शक्ति वापस होनी चाहिए. किसी तरह, यह ऐसा है जैसे हम हमेशा बलों के एक समूह के अधीन होते थे जिसमें एक दूसरे को नियंत्रित करना, जहां खुद को मापना, जहां प्रस्तुत करना, खुद को चुनौती देना और एक निश्चित समय पर हमारे पैरों को रोकना। सद्भाव में रहने से बहुत दूर, हम वह समाज हैं जो हमेशा पदानुक्रम और इसके परिणामस्वरूप होने वाले भेदभाव से प्यार करते हैं.

"मैं नहीं चाहती कि महिलाएं पुरुषों पर सत्ता बनाए, लेकिन खुद पर.

-मैरी वोल्स्टनक्राफ्ट-

इतना अधिक, कि अगर हम मनोवैज्ञानिक दृष्टि से "शक्ति" शब्द का एक पल के लिए विश्लेषण करते हैं, तो हमें कई अध्ययन मिलेंगे जहाँ एक ही शब्द हमेशा आते हैं: autority, alignment, coercion, भय, अन्योन्याश्रय, आदि, और "ए" पर "बी" के सभी प्रस्तुत करने से ऊपर.

अब, हाल ही में, यह अवधारणा प्रेरणादायक के रूप में दिलचस्प बदलाव से गुजर रही है। वर्तमान, मनोविज्ञान हमारे निपटान में उस क्षेत्र को "व्यक्तिगत शक्ति" कहता है, जहाँ बलों के मौजूदा खेल, मतभेद या एक समूह के दूसरे पर जोर से कुछ अलग पैदा होता है.

हम बात करते हैं हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खुद को "सशक्त" करने के लिए, आंतरिक शक्तियों को संयोजित करने का अवसर और, बदले में, एक अधिक समतावादी समाज का निर्माण करना. ऐसा करने के लिए, हमें सबसे पहले अपनी व्यक्तिगत शक्ति, अपने आत्मविश्वास, अपनी क्षमता पर काम करना चाहिए और बदले में उस आत्म-प्रेम को जागृत करना चाहिए जो अब अपने क्षितिज पर सीमाओं को नहीं देखता है और अंत में अपनी संभावनाओं पर भरोसा करने के लिए डर छोड़ देता है.

अपनी शक्ति का दावा करें, "ना" कहना सीखें

यह शब्द "शक्ति" अन्यथा समझने का समय है. आइए हम इसे एक जागरण के रूप में देख सकते हैं, जो एक व्यक्ति के स्वयं के समाज के लिए, किसी के लिए क्या कर सकता है और क्या कम महत्वपूर्ण नहीं है, के बारे में जागरूकता के रूप में। उदाहरण के लिए, मानवविज्ञानी विलियम उरी द्वारा "द एनओ की सकारात्मक शक्ति" नामक इस विषय पर एक बहुत ही रोचक पुस्तक है, जो हमें एक गहन प्रतिबिंब बनाने के लिए आमंत्रित करती है।.

संदर्भों के एक बड़े हिस्से में जहाँ सत्ता का स्पष्ट अंतर होता है, जहाँ कुछ लोग अपने प्रभाव का प्रयोग करते हैं और अन्य सामाजिक, आर्थिक या लैंगिक अंतर से प्रभावित होते हैं, एक तथ्य यह है कि लगभग हमेशा खुद को दोहराता है. प्रभाव के उस पिरामिड के शीर्ष पर कौन है, हमेशा जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है. जीवन, जो लोग इसे घेरते हैं, इसलिए बोलने के लिए, किसी भी परियोजना के लिए हमेशा "हाँ" कहा जाता है, किसी भी उद्देश्य, उच्च उद्देश्य या बच्चे की लालसा के लिए.

डॉ। विलियम उरी के अनुसार, इस प्रकार के लोग भय के साम्राज्य के माध्यम से अपने प्रभाव को बढ़ाते हैं। इतना, यदि आप अपनी शक्ति का दावा करना चाहते हैं, तो आपको ऐसा करने के लिए "नहीं" कहने की हिम्मत के रूप में सरल रूप में कुछ करना चाहिए, इसे ज़रूरत है या कहें. यह कुछ हद तक स्पष्ट है जितना कि अपनी इच्छाओं के प्रत्येक व्यक्ति के सामने बाधाओं के स्पष्ट अपने व्यक्तिगत क्षितिज को देखने के आदी हो गए हैं।.

अब, हमें एक और पहलू पर विचार करना चाहिए. यह अंततः "नहीं" कहने की हिम्मत करने के लिए पर्याप्त नहीं है. एकान्त आवाज के साथ और बहादुर के साथ कोई बदलाव नहीं होता है जो अलगाव में कदम उठाने की हिम्मत करता है। महान आंदोलनों का जन्म एक स्वर में उठने वाले कई "नोक" के मिलन से हुआ है.

यह हम अभी #metoo आंदोलन के साथ देख रहे हैं. ऐसी कई महिलाएं थीं, जिन्होंने अपने दिन में कदम रखने की हिम्मत की, लेकिन कोई भी उनकी बात नहीं सुनना चाहता था, उन्हें अकेले में विश्वास करने दें। इन क्षणों में समाज पहले से ही अधिक ग्रहणशील है, और वे डर को एक तरफ छोड़ने और एक वास्तविकता को दिखाने के लिए एकजुट हो गए हैं जहां शक्ति का दुरुपयोग अस्वीकार्य सीमा तक पहुंच गया है.

तुम्हारी शक्ति तुम्हारे भीतर है, उसे जगाओ

चाहे आप एक पुरुष हों या एक महिला, चाहे आप कितने भी पुराने हों और आप अभी जो भी स्थिति में हैं, याद रखें: आपके भीतर एक शक्ति है और आप इसका उपयोग करने के लिए अच्छा करेंगे. इस आंतरिक आवेग से आपको दुनिया में अपना स्थान खोजने में सक्षम होना चाहिए, जिसे आप चाहते हैं और वह नहीं जो दूसरों को चाहिए। यह बल चमकदार और रचनात्मक होना चाहिए, यह एक लौ होनी चाहिए जो आपको अंधेरे के समय में मार्गदर्शन करने में सक्षम हो और साथ ही साथ दूसरों को आराम और मार्गदर्शन करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली हो।.

इसे प्राप्त करने के लिए, हम निम्नलिखित पहलुओं पर काम कर सकते हैं:

• अपनी पहचान का पता लगाएं, अपने मूल्यों को परिभाषित करें, इस बात से अवगत हो जाएं कि आपको क्या परिभाषित करता है और आप क्या ग्रहण करते हैं.
• अपने कौशल और अपनी क्षमता का अन्वेषण करें यह भी पता करें कि आपकी सीमाएं क्या हैं.
• समाज में अपनी स्थिति पर चिंतन करें, इन क्षणों में आपको क्या घेरता है और आपके रोजमर्रा के संदर्भों में आपकी क्या भूमिका है। क्या आप महसूस करते हैं कि आपसे क्या अपेक्षा की जाती है और आप क्या चाहते हैं??
• अपनी सामाजिक और व्यक्तिगत वास्तविकता के उन पहलुओं को सुधारें जो आपको पसंद नहीं हैं. अपने आप को वह व्यक्ति बनाने में सक्षम हों जिसे आप वास्तव में चाहते हैं, बिना किसी डर के, पूर्वाग्रहों और आलोचनात्मक आवाज़ों को छोड़कर.

अंतिम, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने व्यक्तिगत विकास में, अपने आत्मसम्मान को, अपनी मुखरता को, अपने आप पर विश्वास करने में, अपने व्यक्तिगत विकास में काम करने के लिए दिन और दिन का निवेश करें।... आपकी शक्ति आपकी आंतरिक प्रतिभूतियों और बेहतर जागरूकता के लिए आपको खिलाती है। तभी आप फिर से अपना सिर नीचा करने से इंकार करेंगे, तभी आप सम्मान, समानता और सभी के लिए एक अधिक प्रतिष्ठित समाज को प्राप्त करने के आदर्श के आधार पर उस आंदोलन का हिस्सा बनेंगे।.

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हुलिया eszdemir के सौजन्य से चित्र