आप आपके लिए क्या कर सकते हैं?

आप आपके लिए क्या कर सकते हैं? / मनोविज्ञान

हम में से कई लोगों के साथ समस्या यह है कि हम मानते हैं कि जब हम जीवन में एक निश्चित स्तर पर पहुंचेंगे तो हमें खुशी होगी। दुर्भाग्य से, भविष्य में और सशर्त रूप से खुशी देने का यह सर्पिल समय के साथ बनाए रखा जा सकता है। इस प्रकार, इस तरह का गाजर जिसे हम खुद के सामने रखते हैं - इस पर निर्भर करता है कि हम इसे कैसे प्रबंधित करते हैं - एक महान प्रेरणा या कुंठाओं का एक निरंतर स्रोत हो सकता है। प्रश्न की रूपरेखा सामने आने के बाद, प्रश्न यह है: आप आपके लिए क्या कर सकते हैं?

सोचें कि अब (और उसके आसपास) ही वह क्षण है जिसकी आपने गारंटी दी है। अब यह जीवन है। भविष्य के लिए सभी खुशियों को बंद करो या अपराध की भावनाओं के साथ जंजीरों को तोड़ो जिसे आप अतीत से खींचते हैं "यहाँ और अभी" जीना सीखना, वर्तमान को एक अवसर देना है.

अक्सर लोग कहते हैं कि उन्होंने अभी तक खुद को नहीं पाया है। लेकिन, स्वयं वह चीज नहीं है जिसे कोई पाता है, बल्कि वह चीज जो बनाता है. ब्रह्मांड का केवल एक छोटा सा हिस्सा है जिसे आप सुधारने में सक्षम होने की निश्चितता रखेंगे (हालांकि कभी-कभी आप यह नहीं जानते कि कैसे), और वह हिस्सा आप हैं.

"मैं जंगल में चला गया क्योंकि मैं जानबूझकर जीना चाहता था, जीवन के केवल आवश्यक तथ्यों का सामना करें, कोशिश करें कि क्या मैं यह नहीं सीख सका कि मुझे क्या सिखाना है, मेरी मृत्यु के समय का इंतजार करने के बजाय यह महसूस करें कि मैं नहीं रहा ".

-हेनरी डेविड थोरो-

अपनी खुशी खुद बनाना शुरू करें

जब कोई आपको खुश करता है, तो किसी तरह आप उसे अपने लिए प्राप्त करने की क्षमता का तिरस्कार करते हैं. खुशी अक्सर वहां पाई जाती है जहां हम उसे तलाशते हैं. अगर हम अपने पास मौजूद संभावनाओं के लिए खुशी चाहते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि हम इसे पा लेंगे.

जीवन में, आपके पास शायद ही कभी अवसर होता है, बल्कि इसे भड़काने के बारे में होता है। हम कभी भी पूरी तरह से निश्चित नहीं होंगे कि कुछ काम करेगा, लेकिन हम हमेशा सुनिश्चित कर सकते हैं कि अपने आप को पसोटिज़्म में स्थापित करने से काम नहीं चलेगा। अगला कदम उठाने के लिए इस समय हमारे पास जो कुछ भी है, वह हमारे पास है। इसलिए उन अवसरों को खोजें.

शादी, बच्चे, लॉटरी जीतने जैसी बड़ी चीजों के लिए इंतजार करने के बजाय, आप उन जगहों पर खुशी रख सकते हैं जो करीब हैं, कम समय. मैं उन "छोटी चीजों" की बात करता हूं, जैसे एक कप कॉफ़ी पीना, घर में बने खाने की महक, कुछ ऐसा जो आपको अच्छा लगे, अपने दोस्तों या साथी के साथ कुछ पल बिताने का आनंद.

"मानव सुख आमतौर पर भाग्य के बड़े झटके के साथ नहीं मिलता है, जो कुछ समय में हो सकता है, लेकिन हर दिन होने वाली छोटी चीजों के साथ".

-बेंजामिन फ्रैंकलिन-

खुद बनना शुरू करो

किसी और के होने की कोशिश उस व्यक्ति को बर्बाद कर रही है जो आप हैं। आप स्वयं हो सकते हैं। आप में व्यक्ति को गले लगाओ. वह व्यक्ति बनें जिसे आप जानते हैं कि आप सबसे अच्छे संस्करण पर काम कर रहे हैं. वह संस्करण जिसे आप इतने लंबे समय से ले रहे हैं और जो उपयोग की कमी के कारण एक अजनबी बन गया है, जो आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण है कि यह ठीक से अज्ञात हो गया है।.

जो लोग सुधार करना चाहते हैं, उनके लिए सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक यह स्वीकार करना है कि बदलाव संभव नहीं है. कभी-कभी यह स्वीकार करना, अनुकूलन करना बेहतर होता है कि क्या समाधान नहीं है और इसके आसपास जाना है। हमेशा एक सटीक लक्ष्य नहीं चाहना उस सटीक लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम होना है। भौतिक संसार जितना कठिन और दुःखदायी है, यह उतनी ही सीमित करता है कि हम हमेशा उछल-कूद या चक्कर नहीं लगा सकते। इस प्रकार, यह औसत दर्जे का जीवन स्वीकार करने के बारे में नहीं है, लेकिन जब वे परिपूर्ण नहीं होते हैं, तो उन्हें प्यार करना और चीजों को महत्व देना सीखना.

जबकि कई अपने जीवन में कुछ बिंदुओं पर निर्णय लेते हैं कि वे अपने व्यवसाय के लिए खुद को समर्पित करें, कुछ ऐसे हैं जो पहली बाधाओं का सामना करने के बाद भी बने रहते हैं, पहला गिरता है, पहला फिसल जाता है। अपनी पसंद और गलतियों के मालिक बनने की कोशिश करें, और उन सुदृढीकरण से दूर न हों जो आपकी प्रेरणा को बनाए रखेंगे, क्योंकि प्रेरणा प्रकाश और ऊर्जा को रोकती नहीं है जो आपको आगे बढ़ने में मदद करती है.

"यदि आपके पास स्वयं होने के लिए पर्याप्त साहस है, तो अन्य आपके लिए कीमत चुकाएंगे".

- जॉन अपडेटाइक-

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