एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता क्या कर सकते हैं?

आजकल एडीएचडी के बारे में लगातार बात की जाती है. इस विकार के आधार पर कई बच्चों का निदान और चिकित्सा की जाती है लेकिन बहस जारी है, क्या यह वास्तव में मौजूद है? दूसरी ओर, जब वास्तव में ऐसा नहीं होता है तो कितने बच्चों का निदान किया जाता है??

मामला यह है कि मूल्यांकन और निदान उचित रूप से योग्य पेशेवरों द्वारा किया जाना चाहिए, जो मामले और नैदानिक ​​मानदंडों की व्याख्या कर सकते हैं.

एक बार एडीएचडी का निदान होने के बाद, सवाल यह है: अगर हम माता-पिता हैं तो हम क्या कर सकते हैं? सिद्धांत रूप में, यह एक उपन्यास स्थिति है जो बहुत असुविधा पैदा कर सकती है। आम तौर पर हम यह अच्छी तरह से नहीं जानते हैं कि इन मामलों में कैसे कार्य किया जाए ... पढ़ते रहें और पता करें कि क्या किया जा सकता है!

"जहाँ शिक्षा है, वहाँ कोई वर्ग भेद नहीं है"

-कन्फ्यूशियस-

अगर हमारे बच्चे के पास एडीएचडी है, तो सबसे पहले हमें क्या करना है??

मुख्य बात यह है कि हम खुद को सूचित करते हैं। एक पर्याप्त मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन और एक सटीक निदान के बाद, हमें यह जानना होगा कि हमारे बेटे के साथ क्या हो रहा है. कैसे? मनोवैज्ञानिकों और डॉक्टरों दोनों से सभी संभावित संदेह पूछते हुए जो बच्चे के साथ हस्तक्षेप में भाग लेंगे.

लेकिन इतना ही नहीं, हम इसके बारे में भी पढ़ सकते हैं। इस पर, यह महत्वपूर्ण है कि हम उन सूचनाओं के स्रोतों की तलाश करें जो विश्वसनीय हैं. हमें वहां पढ़ने के साथ सावधान रहना होगा, क्योंकि कभी-कभी सट्टा सामग्री को सच माना जा सकता है.

इससे हम बेहतर समझ पाएंगे कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है। इसके अलावा, हम आपको बेहतर तरीके से समझेंगे और हम इस बात का बेहतर अंदाज़ा लगा पाएंगे कि आपको किस तरह की कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है। इस प्रकार, हम उस तरीके से अधिक प्रेरित होंगे जो कवर किया जाना है.

ऐसा सोचो यह सलाह दी जाती है कि हम सभी संभव जानकारी के साथ करते हैं, ताकि हम छोटों की मदद करने के लिए सही दिशा निर्देश दे सकें.

"मुझे बताओ और मैं इसे भूल गया, मुझे सिखाओ और मैं इसे याद करता हूं, मुझे इसमें शामिल करना और मैं इसे सीखता हूं"

-बेंजामिन फ्रैंकलिन-

पारिवारिक दिशानिर्देश स्थापित करता है!

जब बच्चा छोटा होता है, तो यह अच्छा है कि हम व्यवस्थित वातावरण में विकास करने की कोशिश करें। इसका मतलब एक व्यवस्थित कमरा है, लेकिन यह भी एक दिनचर्या है या जिस तरह से आप जानकारी का उपयोग करते हैं, उसे प्रबंधित करें.

आदेश का ध्यान रखते हुए, हम आपको आपकी नींद, स्वच्छता और भोजन के बारे में नियमित आदतें प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे. यह भी अच्छा है कि आप उन खेलों में भाग लें जो आपका ध्यान आकर्षित करते हैं, जैसे कि पहेलियाँ.

दैनिक आदतों के अधिग्रहण के अलावा, यह बेहद जरूरी है कि हम अपने बच्चों को मानकों को पूरा करना सिखाएं. एडीएचडी वाले बच्चों और किशोरों दोनों को पता होना चाहिए कि हम उनसे क्या उम्मीद करते हैं। इस प्रकार, माता-पिता को घर पर पालन करने के लिए नियमों पर सहमत होना पड़ता है और बच्चों को उन्हें पूरा नहीं करने के परिणामों की व्याख्या करना है.

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता विश्वास के माहौल में आदेश देना, अनुरोध करना या पुरस्कार देना सीखें। इसके लिए हमें करना होगा पास होने पर बच्चे को उसके नाम से पुकारें और उसे आँखों में देखें, इस तरह हम आपका ध्यान सुनिश्चित करते हैं और कोई भी संदेश आपको बहुत बेहतर मिलेगा.

यह अच्छा है कि हम जो अनुरोध करते हैं, वे नरम स्वर में होते हैं, स्पष्ट और सटीक निर्देशों के साथ जो स्पष्ट करते हैं कि क्या महत्वपूर्ण है और क्या माध्यमिक है। यह भी सिफारिश की जाती है कि अनुरोध एक-एक करके किए जाएं.

यदि हम एक ही समय में कई अनुरोध करते हैं, और वे खुद भी विरोधाभास करते हैं, हम अपने बेटे को भ्रमित करने जा रहे हैं. अपने स्वर को बढ़ाने और व्याख्यान देने से बचें, साथ ही साथ शारीरिक संपर्क भी। समाप्त करने के लिए, हम बच्चे से दोहराएंगे कि हमने उससे क्या पूछा है -अन्य शब्दों के साथ संभव है- यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसने हमें समझा है. संवाद करने का यह तरीका मजबूर लग सकता है, लेकिन अभ्यास के आधार पर, यह स्वाभाविक रूप से सामने आएगा.

हम सकारात्मक व्यवहार को कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं और नकारात्मक को कम कर सकते हैं??

एक बार जब हम घर पर नियम स्थापित कर लेते हैं और हम माता-पिता के बीच सहमत हो जाते हैं कि क्या करना है और क्या नहीं करना है, तो हम एडीएचडी वाले बच्चों को कैसे बाहर ले जा सकते हैं?? बच्चों को अपने व्यवहार को संशोधित करने के लिए, हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे क्या अच्छा करते हैं और क्या गलत करते हैं.

“युवाओं की शिक्षा में दो ज्यादतियों से बचा जाना चाहिए; बहुत अधिक गंभीरता, और बहुत अधिक मिठास "

-प्लेटो-

सकारात्मक व्यवहार को सुदृढ़ करने के लिए हमें उन पुरस्कारों को खोजना होगा जो छोटों के लिए सार्थक हैं। वे कुछ मूर्त हो सकते हैं, लेकिन यह ध्यान रखें कि सामाजिक अनुमोदन एक बहुत ही उपयोगी पुष्टकारक है। वास्तव में, अगर हम अपने बेटे की चापलूसी करते हैं, जब उसने कुछ सकारात्मक किया है, तो हम उसे और अधिक दोहराने के लिए प्रोत्साहित करेंगे.

पूरक तरीके से हम एक चिप अर्थव्यवस्था का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रकार, बच्चे हर बार कुछ अच्छा करने के लिए अंक प्राप्त करेंगे। बाद में, या तो दिन या सप्ताह के अंत में, वे किसी प्रकार के विशेषाधिकार के लिए बिंदुओं का आदान-प्रदान कर सकते हैं।. यह महत्वपूर्ण है, अगर इस तकनीक का उपयोग किया जाता है, कि नियम और पुरस्कार पहले से अच्छी तरह से स्थापित हैं।.

लेकिन सकारात्मक को मजबूत करने के अलावा, हमें नकारात्मक व्यवहारों को बुझाना होगा. कैसे? उन व्यवहारों पर ध्यान न देना जो हमें परेशान करते हैं। उन्हें कम करने के लिए हम सजा का उपयोग भी कर सकते हैं, या तो कुछ देकर बच्चे को पसंद नहीं है (जैसे कि फटकार), या तो प्रतिक्रिया की लागत के माध्यम से (कुछ ऐसा है जो पहले जीता था) या बच्चे को उस स्थिति से वापस ले लें जो आपको पसंद है टीवी कैसे देखें (टाइम आउट).

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सजा उस बच्चे के लिए आनुपातिक हो, साथ ही साथ वह समझे कि उसे क्यों दंडित किया गया है और उससे क्या अपेक्षा की जाती है। इसे तुरंत लागू किया जाना चाहिए और शारीरिक संपर्क या झगड़े के साथ नहीं होना चाहिए. इन सभी दिशानिर्देशों को एक सुसंगत तरीके से लागू किया जाना चाहिए, क्योंकि अगर उन्हें एक दिन बाहर किया जाता है, लेकिन दूसरे को नहीं, तो हम प्रभावी नहीं होंगे और हमारे बच्चे के व्यवहार में सुधार होगा.

विचार कैटलॉग, अलेक्जेंडर डमर और टीना फ्लोर्श के सौजन्य से.

बदमाशी उन बच्चों को कैसे प्रभावित करती है जो इसे पीड़ित करते हैं? "बदमाशी" और इसमें शामिल समस्या के बारे में बहुत सी बातें हैं, लेकिन पीड़ितों के मनोवैज्ञानिक परिणामों को जानना आवश्यक है ... मैं आपको ऐसा करने के लिए आमंत्रित करता हूं! और पढ़ें ”