हम खासकर अतिसंवेदनशील लोगों के लिए क्या कर सकते हैं?

लोग स्वभाव से सामाजिक प्राणी हैं। हर बार जब हम "बाहर" जाते हैं, तो हम अन्य लोगों के साथ बातचीत करते हैं, जो रुचियों, पसंद और संपन्नताओं को साझा करते हैं.

इस कारण से, यह सामान्य है कि जल्दी या बाद में हमारे बीच मतभेद पैदा हो जाते हैं, चूँकि वहाँ हमेशा सभी प्रकार के दृष्टिकोण रहे हैं; कुछ ऐसा जो बोरियत को दूर करता है लेकिन कभी-कभी हमें वास्तव में अप्रिय परिस्थितियों में भी डाल सकता है.

सच्चाई यह है कि राय और हितों की इस विषमता में बहुत से लोग यह नहीं जानते कि अयोग्यता में गिरावट के बिना चर्चा को कैसे बनाए रखा जाए या बस, वे मानते हैं कि उनकी राय प्रणाली द्वारा, किसी अन्य व्यक्ति की तुलना में अधिक वैध है.

हम इस प्रकार के लोगों के साथ क्या कर सकते हैं? क्या हमें उन्हें अपने जीवन से दूर कर देना चाहिए? यह स्थिति और हमारे साथ संबंध पर निर्भर करता है.

इसलिए, नीचे हम आपको दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला देते हैं ताकि कोई भी चर्चा एक अप्रिय टकराव में समाप्त न हो.

क्या यह दूसरे व्यक्ति के साथ रिश्ते के लायक है?

हम किससे बहस कर रहे हैं? क्या यह आजीवन मित्र है? एक करीबी रिश्तेदार? या यह सिर्फ एक अनजान व्यक्ति है जिसे हम फिर कभी नहीं देख सकते हैं?

यदि यह एक अज्ञात व्यक्ति है, तो चर्चा करने पर हमारी सारी ऊर्जा खर्च करने लायक नहीं है अगर हम पहले से ही जानते हैं कि चर्चा कहीं नहीं होगी.

यह किसी के साथ बुरा होने की बात नहीं है, लेकिन याद रखें कि ऐसे रिश्ते हैं जो स्वस्थ नहीं हैं और इसलिए रखने के लायक नहीं हैं।.

थोड़ी सहानुभूति

हर कोई सामाजिक कौशल होने का दावा नहीं कर सकता. यही है, अगर कोई हमसे बात करता है, तो वे शायद हमारे साथ संवाद करना चाहते हैं, भले ही वे संचार को प्रभावी तरीके से नहीं संभालते हैं और उनकी क्षमता की कमी उनके सबसे बड़े दुश्मन हैं।.

यह समझने में सक्षम होने के नाते कि हम इस तरह की स्थिति का सामना कर रहे हैं और धैर्य के साथ व्यक्ति का इलाज कर रहे हैं, कृपालु नहीं, उसे संचार में कटौती करने और अधिक सफलता के साथ इसे फिर से शुरू करने की अनुमति देने के लिए उसे जगह देगा।.

खुद को दूसरे के स्थान पर रखो, उनकी संभावित कठिनाइयों या स्थिति पर भरोसा करना हमारी सेवा करेगा. सहानुभूति एक महान उपकरण है जिसका हमें दूसरों के साथ अपने संबंधों में उपयोग करना है.

यहां तक ​​कि कभी-कभी यह अच्छा होता है कि, भले ही यह सच न हो, हम कहते हैं कि हम दोषी हैं कि वे यह नहीं समझ पा रहे हैं कि दूसरा व्यक्ति हमें क्या बताना चाहता था।.

वाक्यांश जैसे "सॉरी, मैं थका हुआ हूं और मैंने आपको अच्छी तरह से नहीं सुना है, क्या आप इसे मेरे लिए दोहरा सकते हैं?" हमारे महान सहयोगी हो सकते हैं.

अपनी खुद की जगह बनाएँ

किसी भी चर्चा में शामिल होने से पहले, बहुत ध्यान से सोचें कि आप क्या कहने जा रहे हैं. अपना स्थान बनाएं, अपने आप को समय दें और अपनी सबसे प्राथमिक भावनाओं (क्रोध, क्रोध, क्रोध) को नियंत्रित करने का प्रयास करें यह केवल रिश्ते को और भी बदतर बना देगा.

इसके साथ हम यह नहीं कहते कि आप हमेशा चुप रहें और किसी भी शब्द को स्वीकार करें। यदि आप पूरी तरह से शर्त लगाते हैं तो भी आप अपनी राय दे सकते हैं। निश्चित रूप से, ध्यान रखें कि सोचने का एक अच्छा तरीका धीमा और शांत है.

अपनी बात कहने के लिए धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें

कई बार आक्रामक और सत्तावादी लोगों को बड़ी चिंता के साथ दिखाया जाता है क्योंकि उन्हें डर होता है कि बातचीत से विषय बदल जाएगा और अपनी राय देने का अवसर खो देगा.

यह भी सामान्य है, कि वे एक घबराहट व्यक्त करना शुरू करते हैं जो आक्रामकता में बदल सकती है जब वे निराशा से उबरते हैं, इस भावना से उकसाया जाता है कि उनकी राय को वह मूल्य नहीं दिया गया है जिसके वह हकदार हैं।.

अपने नकारात्मक विचार से संबंधित व्यक्ति को बाहर निकालने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि उसे विचलित करने के लिए, कि उसका ध्यान अपने व्यक्ति के अलावा किसी अन्य वस्तु पर केंद्रित हो।.

धैर्य की एक अच्छी खुराक कभी-कभी आपकी सेवा करेगी.

संक्षेप में, ये कुछ विचार हैं जो अवसरों पर आपकी मदद करेंगे जब आप संयोग करते हैं या आप ऐसे लोगों के साथ संबंध रखते हैं जो विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं। यदि यह काम नहीं करता है, तो याद रखें कि आप हमेशा अपनी स्वतंत्रता का उपयोग कर सकते हैं और बातचीत को काट सकते हैं. एनया हम सभी के साथ मिल सकते हैं

पथडॉक के सौजन्य से फोटो