जो लोग आत्म-आलोचना करने में असमर्थ हैं वे क्या छिपाते हैं?

हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं जो खुद के साथ प्यार में होने की छवि रखते हैं और कुछ हद तक एक स्वस्थ आत्मसम्मान के लिए आपको यह जानना होगा कि अपने आप को कैसे महत्व देना है। एक और बहुत अलग बात है, वे लोग हैं जो इस मूल्यांकन में उच्चतम आत्म-आलोचना के बिना किसी क्षमता के हैं। अपने आप में समस्या आत्म-आलोचना की कमी नहीं है, लेकिन ये लोग, जब इस तरह के उच्च स्थान पर रखे जाते हैं, तो सुधार करने के लिए विनम्रता और प्रेरणा खो सकते हैं.

विरोधाभासी रूप से, ओर्टेगा वाई गैसेट ने इन लोगों को "असंतुष्ट युवा पुरुषों" के रूप में परिभाषित किया। वे अक्सर "मैं ऐसा हूं और मैं नहीं बदलूंगा" जैसे वाक्यांशों का उपयोग करते हैं, या "मैं नहीं बदलूंगा क्योंकि यदि वे चाहते हैं कि उन्हें मुझे स्वीकार करना होगा जैसे मैं हूं"। इन वाक्यांशों से संकेत मिलता है कि वे प्राप्त होने वाली किसी भी आलोचना पर एक व्यक्तिगत हमले के चरित्र को सम्मानित करते हैं, ताकि वे इसका विश्लेषण करना बंद न करें और केवल अपने आप को इससे बचाने या इसे अनदेखा करने के लिए अपने प्रयासों को समर्पित करें।.

जब वे अपने आप को परिपूर्ण मानते हैं, तो उनकी अपूर्णता में, उन्हें लगता है कि वे दूसरों को अपने पल्पिट से जज कर सकते हैं क्योंकि वे उतना अद्भुत नहीं महसूस करते जितना वे महसूस करते हैं।. खुद के लिए नकारात्मक हिस्सा यह है कि वे बहुत अधिक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, जो लगभग कभी भी प्राप्त नहीं होते हैं. यह उनकी कल्पनाओं की दुनिया की ओर ले जाता है, जो उनके दिखावा के अनुसार होता है, या अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करने के लिए निराशाओं की दुनिया में ले जाता है।.

आत्म-आलोचना का मूल्य

आत्म-आलोचना हमें अपनी स्थिति का आकलन करने की अनुमति देती है और हमें इसे सुधारने के लिए सुराग देती है. यह किसी व्यक्ति की खुद को देखने की क्षमता है, ताकि वे अपनी गलतियों और ताकत की पहचान कर सकें, ताकि उनके सकारात्मक गुणों को सुदृढ़ किया जा सके या उन लोगों को ठीक किया जा सके, जो इस प्रकार हर दिन एक बेहतर इंसान को प्राप्त करते हैं।.

एक मूल्य के रूप में, कुछ बुद्धिजीवियों और दार्शनिकों ने एक समुदाय के भीतर सकारात्मक प्रक्रियाओं की उन्नति और विकास में आत्म-आलोचना के महत्व को इंगित किया है। यह मानप्रत्येक व्यक्ति को उनके व्यक्तिगत सुधार के लिए जिम्मेदार, परिपक्व और चिंतित बनाता है.

आत्म-आलोचना के लिए प्रक्रिया और क्षमता किसी समाज के सदस्यों को गिरने से रोकती है मानदंडों का उल्लंघन, भ्रष्टाचार, या अपराध, तथ्य जो समायोजन से बाहर निकलने के लिए समाज को लेते हैं। आत्म-आलोचना एक ऐसा मूल्य है जो किसी समाज के सदस्यों को इस बात से अवगत कराता है कि उनके कार्य इस व्यवहार को कैसे प्रभावित करते हैं.

आत्म-आलोचना एक स्वस्थ अभ्यास है, जिसकी बदौलत हम अपने व्यवहार को समायोजित करना सीखते हैं, जिससे हम संभावित रूप से बेहतर हो सकते हैं। यह दूसरों से संबंधित करने के लिए एक आवश्यक गुण है, लेकिन जैसा कि इसके उचित माप में सब कुछ होना चाहिए हमारे प्रयास या हमारे कार्यों के सकारात्मक भागों को महत्व नहीं देना उतना ही हानिकारक हो सकता है जितना कि उस पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करना.

"यदि आप आत्म-आलोचना खो देते हैं, तो आप अपनी वास्तविकता खो देते हैं"

-पैको इग्नासियो ताईबो II-

आत्मसम्मान न तो बेहतर है और न ही उच्चतर, बल्कि समायोजित है

आत्म-आलोचना की अवहेलना करना एक अपरिपक्व विकल्प है जिसका उपयोग करने की कोशिश की जाती है आत्मसम्मान की रक्षा करें. आत्म-आलोचना के लिए एक कम क्षमता का मतलब उच्च आत्म-सम्मान नहीं है, बल्कि इस आत्म-सम्मान में एक शून्य है जिसके लिए व्यक्ति हर कीमत पर नहीं देखने की कोशिश करता है.

मगर, अत्यधिक आत्म-आलोचना निम्न आत्म-सम्मान के अनुरूप है. मुख्य कारण यह है कि व्यक्ति सब कुछ के लिए जिम्मेदारी लेने और कुछ ठीक नहीं होने पर दोष देने के लिए जाता है। हमें उस आलोचनात्मक, अनम्य और नकारात्मक आवाज का पता लगाने में सक्षम होना चाहिए जो हमें अपने बेमेल आत्म-मूल्यांकन की परेशानी और पीड़ा से मुक्त करे।.

एक सही आत्म-आलोचना परिपक्वता का प्रतीक है, जो दूसरों के साथ सीखने और संबंधों को सुविधाजनक बनाता है। अधिकता में, इतने सारे अन्य गुणों की तरह, यह सकारात्मक नहीं है। लेकिन इसके सिर्फ एक उपाय से हमें अपनी क्षमताओं के अनुरूप आत्मसम्मान हासिल करने में मदद मिलेगी.

"मुझे खुद को दूसरे की नज़र से आंकने में देर नहीं लगी"

-सैली फील्ड-

Narcissism, खुद को बहुत अधिक महत्वपूर्ण मानने की गलती एक विषाक्तता से निपटने के लिए उस विषैली भावना का, जो केवल खुद को प्रदर्शित करना चाहती है और दूसरों के सामने विकसित होना काफी असहनीय है। और पढ़ें ”