Bioneurobioemoción क्या है और इसके लिए क्या है?

जैसे यह धारण करता है एनरिक कोरबेरा, Bioneuroemoción के स्पेनिश संस्थान के निदेशक: "द बीयोनुरोमाईज़ोन हमारे शरीर में प्रकट होने वाले लक्षणों के जैविक महत्व का अध्ययन करें, यह समझना कि प्रकृति में सब कुछ जानकारी है और किसी तरह से, यह जानकारी हमारे अचेतन में सीखने के माध्यम से स्थापित की जाती है".

Bioneuroemoción, की जाँच करता है भावनाओं को प्रबंधित करने, सीखने को संशोधित करने के लिए बेहोश में प्रवेश करने का इष्टतम तरीका. यह वही है जिसे एरिक कोर्बेरा ने "आर्ट ऑफ अनलर्निंग" कहा है.

“हम अनजाने में बीमार हो जाते हैं, हम सचेत हो जाते हैं

और हम अनजाने में ठीक हो गए

-एनरिक कोरबेरा-

सभी भावनाओं के पीछे आमतौर पर किसी चीज में विश्वास होता है, जो हमें एक निश्चित तरीके से कार्य करने के लिए मजबूर करता है और हमें अपने जीवन को ठीक करने के लिए उस विश्वास को पार करना चाहिए.

न्यूरोबायोमेशन के आधारों में से एक है उन विचारों को चंगा करने के लिए तर्कहीन विचारों की खोज करें जो ये विचार उत्पन्न करते हैं. यह "रेशनल इमोशन थेरेपी" द्वारा बनाई गई है अल्बर्ट एलिस.

एलिस इस तथ्य से शुरू होती है कि भावनात्मक स्थिति घटनाओं की हमारी व्याख्या के कारण होती है न कि स्वयं घटनाओं के कारण। इसलिये, यदि हम अपने विश्वासों और तर्कहीन विचारों को संशोधित करने में सक्षम हैं, तो हम एक कम दर्दनाक और अधिक तर्कसंगत भावनात्मक स्थिति बनाने में सक्षम होंगे.

विशेष रूप से अल्बर्ट एलिस के साथ काम करता है 11 तर्कहीन विश्वास जो निम्नलिखित हैं:

• मुझे प्यार करने और अनुमोदित होने की आवश्यकता है महत्वपूर्ण लोगों के लिए.
• मुझे सफलता प्राप्त करनी चाहिए और गलतियाँ नहीं करते.
• जो लोग सही व्यवहार नहीं करते हैं, उन्हें दोषी ठहराया जाना चाहिए और उन्हें दंडित किया जाना चाहिए.
• चीजें ऐसी होनी चाहिए जैसे मुझे लगता है कि उन्हें होना चाहिए. यदि नहीं, तो यह एक तबाही है.
• मानव की नाखुशी बाहरी कारण से होती है. मैं इसे नियंत्रित नहीं करता, इसलिए मैं दंड और चिंताओं का प्रबंधन नहीं कर सकता.
• मुझे खतरनाक हर चीज की चिंता और नियंत्रण करना होगा या आसपास धमकी.
• मैं मुश्किलों का सामना करने से ज्यादा खुश रह सकता हूं और जीवन की जिम्मेदारियां.
• हमें अपने से मजबूत किसी पर भरोसा करने और उस पर निर्भर रहने की आवश्यकता है.
• मेरा अतीत यही कारण है कि आज मैं जैसा हूं वैसा हूं; मेरी वर्तमान भावनाओं और व्यवहारों को प्रभावित करता है.
• मुझे समस्या होने पर दूसरों की चिंता करनी होगी और जब वे दुखी होते हैं तो मुझे दुखी होना चाहिए.
• प्रत्येक समस्या का एक आदर्श समाधान होना चाहिए, तबाही का मंजर उस तक न पहुंचना.

इन सभी मान्यताओं ने हमें "मुझे ..." और "चाहिए ..." के अत्याचार में डुबो दिया, जो इसे दर्शाता है हम दायित्व से काम करते हैं और उन्हें बनाना चाहते हैं, क्या नकारात्मक भावनाओं को पैदा करता है.

कैसे काम करता है bioneuroemoción?

Bioneuroemoción सीखी गई जानकारी को खोजने के लिए तीन तकनीकों का उपयोग करता है और यदि संभव हो तो इसे बदल दें, अर्थात, तीन मस्तिष्क फ़ाइलों में जानकारी मांगी गई है:

-कालानुक्रमिक काल. किसी व्यक्ति के संघर्षों का उनके जीवन भर विश्लेषण किया जाता है, जब तक कि वे ट्रिगरिंग स्थिति नहीं पाते हैं.

-परियोजना / भावना. यह वह अवधि है जो गर्भाधान से नौ महीने पहले से तीन साल तक के व्यक्ति के जीवन को कवर करती है। समय की इस अवधि में, माता-पिता द्वारा अनुभव किए गए संघर्षों का विश्लेषण किया जाता है.

-परिवार का पेड़. हम अपने परिवार के सदस्यों के जन्म, मृत्यु, बीमारियों, व्यवसायों की तारीखों का अध्ययन करते हैं, समानताओं की तलाश करते हैं और समझते हैं कि कहां और कहां से स्थिति आ रही है।.

"जो इसके इतिहास को नहीं जानता, उसे दोहराने की निंदा की जाती है"

-नेपोलियन बोनापार्ट-

एक बार पूर्वोक्त तकनीकों का उपयोग किया गया है, हमारे द्वारा महसूस की गई भावना और हमारे पास मौजूद बीमारी के बीच संबंध को उजागर करेगा.

भावना-व्याधि संबंध की खोज करने पर हम एक संगरोध अवस्था में चले जाएंगे जिसमें हमारा दिमाग अनलोन नहीं करने के लिए संघर्ष करेगा और हम अनलहक को प्रतिबिंबित करेंगे. एक बार जब यह विश्वास और भावना उत्पन्न होती है, तो हमारी बीमारी का कोई कारण नहीं होता है और यह आमतौर पर गायब हो जाती है.

हम अपने अचेतन के पास कैसे पहुँचते हैं?

भावना के लिए जो हमें एक बीमारी का कारण बनता है, यह आवश्यक है हमारे दिमाग में खोदो हमें प्रश्नों की एक श्रृंखला पूछना:

• कहाँ? कैसे? कौन? कब? इन सवालों के साथ हम उस क्षण को स्थापित करते हैं जिसमें भावना जो हमें प्रभावित कर रही है, वह निर्मित होती है.
• आप उस पल आंतरिक रूप से क्या कहते हैं?
• जब आपको लगता है कि आपको क्या लगता है?
• आप किस भावना का अनुभव करते हैं??
• आपके शरीर के किस हिस्से में इसका अनुभव होता है??
• उस स्थिति में आपने क्या नहीं कहा?

उन सभी सवालों के साथ, हम भावना और बीमारी के बीच की सांठगांठ का पता लगाएंगे और इस तरह से हम अनजान हो सकते हैं और हमारे शरीर को चंगा.

क्या अनलिखा है??

अनलिखा है जो सीखा था उसे भूल जाओ. नई चीजों को जाने देने और सीखने के लिए हमने जो कुछ सीखा है, उसके बारे में अपना दिमाग खाली करना आवश्यक है.

पढ़ना नहीं हमारी भावनाओं और हमारी बीमारी के बीच के लिंक को खत्म करना है, जो हमें शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचा रहे हैं और हमारी चिकित्सा को अवरुद्ध कर रहे हैं.

“विश्वासों को बनाने और नष्ट करने की शक्ति है। मनुष्य के पास हमारे जीवन के किसी भी अनुभव को लेने की एक नपुंसक क्षमता है और एक ऐसा अर्थ पैदा करता है जो हमें अक्षम करता है या जो सचमुच हमारे जीवन को बचा सकता है ".

-टोनी रॉबिंस-