क्या उचित है और क्या अनुचित?

क्वालीफायर सिर्फ इस विचार को संदर्भित करता है कि सब कुछ काम करता है जैसा हम चाहते हैं कि वह काम करे. जब ऐसा होता है, तो हम कहते हैं कि न्याय है और हम खुश और शांत महसूस करते हैं, लेकिन जब हम नहीं करते हैं, तो हम दुनिया से नाराज हो जाते हैं, हम कहते हैं कि हम दुखी हैं और यह जीवन बहुत अन्यायपूर्ण है। न्याय की खोज करना शाश्वत युवाओं के अमृत मांगने के समान है। यह बस कुछ है जो मौजूद नहीं है, यह मनुष्यों द्वारा आविष्कार की गई एक अवधारणा है.

इसे प्रदर्शित करने के लिए, हमें केवल प्रकृति पर, हमारे चारों ओर एक नज़र रखना होगा। हम देखेंगे कि शेर खुद को खिलाने के लिए मृग का शिकार करते हैं और बागों के बागान खो जाते हैं यदि उस वर्ष पर्याप्त बारिश नहीं हुई है.

वे मृगों के बारे में शिकायत कर सकते थे और खुद को बता सकते थे कि यह उचित नहीं है! मुझे अपने आप को बचाने में सक्षम होने के लिए, शेरों की तरह पंजे और नुकीले पंजे होने चाहिए! और यह भी पौधों, कह सकते हैं कि यह अनुचित है कि बारिश नहीं होती है, क्योंकि यह उन्हें मर जाएगा। यह बेतुका होगा यदि उन्होंने ऐसा किया, क्या यह सच नहीं है?

हम पहले से ही जानते हैं कि यह जीवन का तरीका है और इसे खिलाने के लिए, शेरों को शिकार करना पड़ता है और बारिश तब दिखाई देती है जब इसके लिए आवश्यक शर्तें दी जाती हैं, न कि जब पौधों को इसकी आवश्यकता होती है। क्या यह अनुचित है?

संक्षेप में, हम शिकायत कर सकते हैं, शिकायत कर सकते हैं और सोच सकते हैं कि हम दुखी हैं जब जीवन मुस्कुराता नहीं है, लेकिन यह हमें अब मुस्कुराएगा नहीं. यह तथ्य कि आप जिस दुनिया में रहते हैं, उससे कम या ज्यादा दुखी और क्रोधित महसूस करते हैं, जीवन की प्रकृति की तुलना में एक व्यक्तिगत पसंद के लिए अधिक प्रतिक्रिया करता है.

आपकी बेचैनी आपसे होती है, कि आप चीजों को अनुचित के रूप में नाम देने और उनसे नाराज होने का फैसला करते हैं, लेकिन उस अन्याय से नहीं जिसे आप अपने आसपास देख सकते हैं। क्या आप अपनी खुशी को उन पहलुओं पर निर्भर करने जा रहे हैं जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं??

वह कैसे उचित नहीं है! आपके रिश्ते भरे हुए हैं

व्यक्तिगत संबंधों में, जो उचित या अनुचित है उसका मुद्दा दिन का क्रम है, क्योंकि लोगों में दूसरों के साथ अपनी तुलना करने की प्रवृत्ति होती है, बेहतर होने की कोशिश करें, प्रतिस्पर्धा करें और उन्हें किसी तरह से दूर करें। हालांकि वास्तव में यह एक ऐसी आदत है जो बहुत कम चिंता करने और दबाव के एक तत्व के रूप में काम करने के अलावा थोड़ा काम करती है। इसलिए, इसके नुकसान को जानते हुए भी हम इसे जारी रखते हैं.

चूंकि हम बच्चे थे, हमने यह कहने की आदत को अपनाया कि यह उचित नहीं है कि आप देर से टीवी देख सकते हैं और मैं नहीं कर सकता! या यह अनुचित है कि आप मुझसे अधिक उपहार खरीदे गए हैं! बहुत कम उम्र से हम अपने आप को ब्रह्मांड का केंद्र मानना ​​सीखते हैं, अपने अहंकार को बढ़ाने के लिए और अगर दूसरों के पास चीजें हैं या वे ऐसे काम कर सकते हैं जो हम नहीं कर सकते हैं, जो अनुचित है और किसी तरह से हल किया जाना चाहिए।.

हम दूसरों से जो करते हैं या नहीं करते हैं उससे परेशान होना सीखते हैं और इसलिए, हम दूसरों के व्यवहार के गुलाम बन जाते हैं.

यह रवैया व्यक्तिगत संबंधों के लिए एक बम के अलावा, समय की एक वास्तविक बर्बादी है. अगर हम लगातार तुलना कर रहे हैं कि हम क्या करते हैं, तो दूसरा क्या करता है, यह हमारी मां, भाई या साथी हो, हम आनंद के साथ समय घटाएंगे वर्तमान समय में उन लोगों के साथ, बेचैनी की अच्छी खुराक पैदा करने के अलावा.

यह हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक फायदेमंद है, खुद का ख्याल रखने के लिए, हमारे विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के लिए और कोशिश करते हैं कि परियोजनाओं, संबंधों और सामान्य रूप से चीजें, हमें बेहतर छोड़ दें। अनुत्पादक तुलनाओं पर समय व्यतीत किए बिना, जो बदले में ईर्ष्या, भाला या आवेश के रूप में विनाशकारी विचारों का निर्माण करते हैं.

न्याय के जाल से छुटकारा पाने की कुंजी

यदि आप इस बारे में शिकायत करना बंद कर देना चाहते हैं कि आपके नियंत्रण से बाहर क्या है और आपने अपने जीवन की बागडोर लेने का फैसला किया है, तो यह तय किए बिना कि दुनिया कम या ज्यादा अनुचित है, मैं आपको बधाई देता हूं क्योंकि आप एक अधिक शांतिपूर्ण और सुखी जीवन के लिए कदम उठाने जा रहे हैं। कुछ कुंजियाँ और अभ्यास जिनके द्वारा आप जाना शुरू कर सकते हैं:

• जो अनुचित लगता है उसकी एक सूची बनाएं और अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: क्या यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि वे मुझे परेशान करते हैं कि वे गायब हो जाएं? क्या मेरा इस पर कोई नियंत्रण है?? यदि आप अपने आप को जवाब देते हैं कि आप नहीं करते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प इसके बारे में सोचना बंद करना और चीजों को स्वीकार करना है जैसा कि वे हैं।.

• अपने पड़ोसी से अपनी तुलना करना बंद कर दें क्योंकि यह आपके अलावा कोई और है और इस तरह आपका जीवन भी अलग है. यह उचित या अनुचित नहीं है, बस अलग है। चीजें कभी-कभी आपके इच्छित तरीके को बदल सकती हैं लेकिन कभी-कभी ऐसा नहीं हो सकता है। वही चीज़ उस व्यक्ति के साथ होने वाली है, जिसके साथ आप अपनी तुलना करते हैं, हालाँकि आप उसे देख नहीं सकते क्योंकि आप केवल उसके साथ होने वाले अच्छे और आपके साथ होने वाले बुरे पर ध्यान देते हैं.
• अपने संवाद को आंतरिक और बाहरी दोनों में बदलें, और अधिक यथार्थवादी के साथ. यदि आप कहने वाले हैं, तो यह उचित नहीं है कि यह आपके साथ होता है और मेरे साथ नहीं होता है!, अपने आप को एक मानसिक विराम संकेत भेजें और तुरंत इसे बदल दें: मुझे यह पसंद नहीं है कि मुझे वह नहीं चाहिए जो मैं चाहता हूं, हालांकि मुझे खुशी है कि आप के लिए जीवन इस पल में मुस्कान होगा। ये वाक्यांश आत्मा को चंगा करते हैं, आपके रिश्तों की रक्षा करते हैं और आपका समय या ऊर्जा बर्बाद नहीं करेंगे.

अहंकार और उदासीनता क्या उचित है और क्या अन्यायपूर्ण

जैसा वे कहते हैं लामा रिंचेन ग्यालत्सेन, हम यह देखते हैं कि हमारे अपने दृष्टिकोण से क्या होता है, जो अहंकार से आता है. हम अपने पर्यावरण को कैसे वर्गीकृत करते हैं और यह हमें कैसे प्रभावित करता है??

• सकारात्मक. इस श्रेणी के भीतर हम जो भी पसंद करते हैं उसे उचित मानते हैं। "यह उचित है कि मुझे लॉटरी मिलती है", "यह सिर्फ इतना है कि मेरे लिए अच्छी चीजें होती हैं", आदि।.
• नकारात्मक. यहां हम वह सब कुछ डालते हैं जो हमें पसंद नहीं है। "यह उचित नहीं है कि वे मुझे दस यूरो लूटते हैं", "यह उचित नहीं है कि वे सुपरमार्केट की पूंछ में घुसें".
• तटस्थ. इस खंड में वह सब कुछ होगा जो उचित या अनुचित नहीं लगता है। जिसका मतलब यह नहीं है कि भविष्य में यह बदल नहीं सकता है.

यहाँ में एग्स्ट्रॉस्ट्रिज्म कहाँ आता है? आत्मकेन्द्रित होना अहंकार से पैदा होता है. जब हमारा अहंकार बहुत बड़ा होता है, तो हम अधिक अहंकारी होते हैं और हम दुनिया को केवल और केवल अपने दृष्टिकोण से देखते हैं. यहाँ से जो सही या अनुचित लगता है। मेरे लिए यह तटस्थ हो सकता है कि कोई व्यक्ति बेकरी की कतार में घुस जाए, दूसरे व्यक्ति के लिए यह अनुचित हो सकता है और चर्चा का कारण बन सकता है.

इसलिए हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि हम जो उचित या अन्यायपूर्ण बताते हैं उसका एक बड़ा हिस्सा जीवन को देखने का एक और तरीका है। जहाँ तक ज्यादातर मामलों में, यह देखने और स्वीकार करने के हमारे तरीके का विस्तार करने के लिए पर्याप्त है कि हमारे आसपास क्या होता है और हम बहुत अधिक स्वतंत्र और खुश रहेंगे.

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