हम सपने क्यों देखते हैं?

सपने मनुष्य के होने का एक अपरिवर्तनीय हिस्सा हैं. हम याद कर सकते हैं या नहीं, वे सुखद या भयानक हो सकते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हम सभी सपने देखते हैं, सभी.

यही कारण है कि सपने इतिहास, पौराणिक कथाओं और धर्म में परिलक्षित होते हैं. लेकिन सपने हमारे अस्तित्व का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं या क्या वे वास्तव में किस्सा पार करते हैं?

"हम वही सामग्री हैं जिससे सपने बुने जाते हैं, हमारा छोटा जीवन सपनों से घिरा होता है।"

-विलियम शेक्सपियर-

लेकिन हम कितना सपना देखते हैं?

हम अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताते हैं। हालांकि, हम केवल कुछ मिनटों के फटने का सपना देखते हैं। अगर हम एक औसत की गणना करें, अपने पूरे जीवन में हम पूरे छह साल सपने देखते हैं.

इस प्रक्रिया के दौरान, मस्तिष्क को लगभग पूरी तरह से सक्रिय किया जाता है, जिसमें यह आवश्यक होता है कि जागने की अवस्था के दौरान उसमें रक्त प्रवाह दोगुना हो. सोते समय मस्तिष्क का केवल एक हिस्सा काम करना बंद कर देता है: तार्किक केंद्र.

यह इस कारण से है कि सपने अक्सर अवास्तविकता की बारीकियों को प्राप्त करते हैं. इसके अलावा, हमारे सपनों को बाहरी न करने के लिए, मस्तिष्क रीढ़ की हड्डी को संकेत भेजता है, जिससे हमारे अंगों को अस्थायी रूप से लकवा मार जाता है.

हम सपने देखते समय केवल एक चीज को हिलाते हैं, सपने में हमारी गतिविधि के अनुरूप ढंग से चलती है। और यह कुछ ऐसा है जो REM के रूप में ज्ञात चरण के दौरान होता है.

"क्या स्वप्न किसी खोए हुए प्राणी के होने की गवाही नहीं है, एक खोए हुए प्राणी का है, जो हमारे अस्तित्व से भागता है, भले ही हम इसे दोहरा सकते हैं, फिर से इसके अजीब परिवर्तन में खोजते हैं?"

-गैस्टोन बैचलर्स-

सपनों का कार्य क्या है?

एक महत्वपूर्ण कार्य जो मस्तिष्क नींद के दौरान करता है वह है यादों को त्यागना और चयन करना. इसीलिए पढ़ाई करने के अगले दिन हम उस विषय को बेहतर ढंग से याद करेंगे, अगर हम पूरी रात नोटों को देखने में नहीं बिताते हैं और हम आवश्यक समय पर सोते हैं। हमें अच्छी नींद लेनी होगी ताकि जो हमने अध्ययन किया है वह अगले दिन हमारी स्मृति में बना रहे.

जब हम सपने देखते हैं, हमारा मस्तिष्क उन समस्याओं को हल करने की कोशिश करता है जो दिन के दौरान हमें घेरती हैं. इसलिए, नींद एक समस्या का समाधान हो सकती है जिसे हम हल नहीं कर सकते.

भी, एक सपना एक वफादार प्रतिबिंब हो सकता है या, ज्यादातर मामलों में, जो हमारे दिमाग में रहता है, का प्रतीक है, हमारे डर और हमारी इच्छाओं के बारे में। यही कारण है कि बुरे सपने आम हैं जो डर पैदा करते हैं जैसे कि आत्मविश्वास की कमी जो अक्सर एक सपने में परिलक्षित होती है जिसमें व्यक्ति सार्वजनिक स्थान पर नग्न होता है.

लेकिन कभी-कभी, यह सपना है जो उन आशंकाओं को खत्म करने में मदद करता है. यह कम से कम कुछ सिद्धांतों को इंगित करता है। जब हम उस बारे में सपने देखते हैं जो हमें एक अलग संदर्भ में डराता है, तो क्या होता है कि यह डर कम हो जाता है। यह हमेशा नहीं होता है, यह सच है, लेकिन यह पलायन के रूप में काम कर सकता है.

"मन एक हिमखंड की तरह है, यह पानी पर अपनी मात्रा के सातवें हिस्से के साथ तैरता है।"

-सिगमंड फ्रायड-

फ्रायड ने क्या कहा

सिगमंड फ्रायड निस्संदेह सबसे महत्वपूर्ण आंकड़ों में से एक है जिसने सपनों की दुनिया से जुड़ी हर चीज का अध्ययन किया है. फ्रायड ने तर्क दिया कि सपनों का कार्य हमारी इच्छाओं को पूरा करना था और, ज़ाहिर है, वह गलत नहीं था। हालांकि, यह सवाल के कई जवाबों में से एक है: हम सपने क्यों देखते हैं? या सपने किस कार्य को पूरा करते हैं?

वास्तविकता यह है कि सपनों की दुनिया अभी भी एक रहस्य है. के सैकड़ों पन्नों का भी नहीं सपनों की व्याख्या फ्रायड, या कई अध्ययन जो सपनों के बारे में किए गए हैं, सपनों के बारे में सभी सवालों का विश्वसनीय तरीके से जवाब देने में सक्षम हैं.

लेकिन एक बात जो हम जानते हैं: नहीं हम हार गए हमारे जीवन का एक तिहाई हिस्सा सो रहा है.

उत्पत्ति, आघात हमारे सपनों में झलकता है क्रिस्टोफर नोलन की फिल्म ओरिजिन सपने की दुनिया और इसकी जटिलताओं के बारे में कला का एक काम है। इसके माध्यम से हमें दिखाया जाता है कि आघात और सपने कैसे संबंधित हो सकते हैं। और पढ़ें ”