सबसे बढ़कर, वह मेरी कहानी का नायक होगा, न कि पीड़ित

हमेशा वह पल आता है जब हम अंत में कदम उठाते हैं। जिसमें हमने नायक होने का फैसला किया है, न कि पीड़ित का, जिसमें हम अपने महत्वपूर्ण परिदृश्यों को एक साहस और साहस के साथ अपनी वास्तविकता को डिजाइन करने के लिए देते हैं: जहां अपमान, ब्लैकमेल और अपराध फिट नहीं होते हैं.

अक्सर, शब्द "पीड़ित" आमतौर पर एक अपमानजनक अर्थ को दर्शाता है. कुछ लोग इस प्रोफ़ाइल को उस व्यक्ति के रूप में परिभाषित करते हैं, जिसमें एक निष्क्रिय रवैया होता है जो खुद को दूसरों के लिए दोषी ठहराता है कि उसके साथ क्या होता है या वह क्या करता है या उसे बढ़ावा देता है। मगर, "पीड़ित" का "वास्तविक पीड़ितों" से कोई लेना-देना नहीं है. वे दो पूरी तरह से विपरीत पहलू हैं जिन्हें आपको जानना है कि सम्मान और पर्याप्त संवेदनशीलता के साथ अंतर कैसे करें.

"आंतरिक शांति तब शुरू होती है जब आप किसी अन्य व्यक्ति या घटना को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देते हैं"

-पूर्वी कहावत-

हम में से कई लोग अपने जीवन के एक निश्चित क्षण में किसी न किसी व्यक्ति या परिस्थिति के शिकार हुए हैं. अन्याय सार्वजनिक क्षेत्रों में मौजूद है, लेकिन सबसे ऊपर, निजी स्थानों में. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने सम्मानित हैं, कि हम सिर्फ बच्चे हैं, कि हमारे पास एक उच्च स्थिति है या हमारे पास पहले से ही एक भारी अनुभवात्मक बैग है.

जिंदगी जब चाहे तब हिट। और एक समय के लिए, हम होंगे: एक धोखे का शिकार, एक दुर्घटना का, एक पाखंड का, एक खराब रिश्ते का, हमारे अपने निर्णयों का या किसी काले बादल का, जो हमारे दिलों पर छा जाना पसंद करता है।.

हम हमेशा नियति के इन क्रियान्वित सूत्र को नियंत्रित नहीं कर सकते. हालांकि, हम शिकार को पीछे छोड़ने और अपने इतिहास के नायक या नायिका बनने के लिए सबसे अच्छा जवाब चुन सकते हैं.

पीड़ित जो बनाता है वह "मैं" अलग

एक पीड़ित व्यक्ति हमेशा अपनी स्थिति नहीं चुनता है और न ही वह व्यक्तिगत और मनोवैज्ञानिक जेल को छोड़ सकता है. इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए हम आपको एक उदाहरण देंगे। ऐलेना -यह एक काल्पनिक नाम है- वह 18 वर्ष की है और बुडापेस्ट, रोमानिया में कानून की पढ़ाई शुरू करने के सपने देखती है। हालांकि, आर्थिक और विशेष रूप से पारिवारिक समस्याओं के कारण, वह जानता है कि यह वास्तव में मुश्किल है। यह जटिल स्थिति एक दिन के लिए नौकरी की पेशकश को स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित करती है.

एक विज्ञापन देखें जहां कर्मचारियों को स्पेन में घर के लिए अनुरोध किया जाता है। वेतन अच्छा है और, यदि आप पर्याप्त बचत करते हैं, तो आप थोड़ी देर बाद अपनी पढ़ाई शुरू कर सकते हैं। इसमें संदेह न करें और कदम उठाएं। हालाँकि, यह निर्णय कि पहली बार में सभी साहस का कार्य करते हैं, दिनों के बाद उनके जीवन का सबसे बुरा विकल्प बन जाता है.

वह मानव तस्करी का एक और शिकार बन जाता है। जब वह स्पेन पहुंचता है तो उसे पता चलता है कि यात्रा के लिए भुगतान करने के लिए उसके पास खुद को वेश्या बनाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। इस प्रकार, आप अपने सपनों और वास्तविकताओं की अपनी भूमि के लिए तड़पते हैं, क्योंकि यह उन लोगों के साथ अन्याय है जो गंतव्य के देश में मौजूद हैं.

जब एक सामाजिक संगठन द्वारा अंततः इसे दुनिया से हटा दिया जाता है, एलेना अभी भी एक शिकार है। यह एक बहुत ही सरल कारण के लिए है: इसने एक अलग "आई" का निर्माण किया है जिसमें अब इसकी पहचान की गई है. उस संस्था ने लोगों पर भरोसा करना बंद कर दिया है, जो हुआ है उसके लिए दोषी ठहराया गया है और महसूस करता है कि इसका किसी भी चीज़ पर कोई नियंत्रण नहीं है, बिल्कुल कुछ भी नहीं जो इसे घेरता है.

इसकी कंडीशनिंग ऐसी है कि इसका कोई वर्तमान नहीं है, न ही यह भविष्य की कल्पना करता है। विक्टिम आइडेंटिटी ने उसके पूरे अस्तित्व को जड़ बना लिया है। मगर, ऐलेना खुद को फिर से "पुनर्निर्माण" कर सकती है. वही बनना जो तुम होना चाहते हो.

गाली देने वाले का सबसे अच्छा साथी मौन है गाली देने वाला हमेशा आपकी क्षमा चाहता है, लेकिन उसी दुर्व्यवहार, उसी उत्पीड़न को बनाए रखने में संकोच नहीं करेगा। बचने का एक ही उपाय है कि मौन को तोड़ दिया जाए। और पढ़ें ”

पहचान की मरम्मत करें, घावों को ठीक करें और नायक बनें

यहां बताई गई कहानी कई वास्तविकताओं का सिर्फ एक उदाहरण है जो पुरुष और महिला दोनों हर दिन अनुभव करते हैं। इस प्रकार की व्यक्तिगत पुनर्निर्माण प्रक्रिया में मध्यस्थ और विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि हम एक प्रकार की चोट का सामना कर रहे हैं जो हमेशा बंद नहीं होती है। मगर, जब पीड़ित अपने जीवन का अंत पा लेते हैं तो पीड़ित अपनी पहचान के साथ "अलग हो गए" को पुन: स्थापित कर सकते हैं. एक विकल्प, एक भावना.

“तुम जो चाहो वह हो सकता है। आप वही हो सकते हैं जो आप प्रस्तावित करते हैं "-वे उन्हें संकेत देते हैं- हालांकि, हां, नायक या नायिका बनने के लिए, पहली जगह में, पीड़ित की पहचान को अलग करना आवश्यक है। कंडीशनिंग को तोड़ें और एक दृढ़ उद्देश्य के साथ उभरें: फिर से खुश रहें.

पीड़ितों के रूप में हमारी पहचान को छोड़कर आगे बढ़ने की रणनीतियाँ

प्रत्येक व्यक्ति अपनी स्वयं की परिस्थितियों से गुजरता है या गुजरता है जिसने उसे भेद्यता की स्थिति में रखा है। आखिरी चीज जो हमें करनी चाहिए वह दोष है या भाव की तरह "उन्होंने उस रिश्ते की शुरुआत में इसकी तलाश की थी" या "क्या ये चीजें हमेशा आपके साथ होती हैं क्योंकि आपका कोई चरित्र नहीं है".

• एक पीड़ित होना नहीं चुनता है. एक पीड़ित केवल बाहरी फोकस से बचने के लिए नहीं लड़ता है जो दर्द का कारण बनता है, वह एक आंतरिक संघर्ष से भी लड़ता है जहां उसका आत्मसम्मान पूरी तरह से प्रभावित होता है.

• जो लोग घायल हो गए हैं वे अपने व्यक्तिगत चेस को रात भर नहीं छोड़ सकते हैं।. यह पहचान पुनर्निर्माण की एक धीमी, फटी हुई और नाजुक प्रक्रिया है, जहां आपको आत्मविश्वास हासिल करने की आवश्यकता होती है। अपने आप में और किसी के वातावरण में आत्मविश्वास.

• जो भी एक निश्चित परिस्थिति का शिकार होता है, चाहे वह कुछ भी हो, इस विचार को स्वीकार करता है कि कोई पलायन नहीं है। उस क्षण में आप उस दृष्टिकोण को एक तरफ छोड़ देते हैं, और खुद को प्रामाणिक और करीबी समर्थन और संगत की प्रक्रिया द्वारा निर्देशित होने देते हैं, आप पाएंगे कि अन्य रास्ते हैं। अन्य विकल्प जो आपकी वास्तविकता को बदल सकते हैं.

निष्कर्ष निकालने के लिए, जीवन जब चाहे तब हमें चोट पहुंचा सकता है, और हम होंगे, हम एक निश्चित समय के लिए शिकार होंगे। केवल जब तक हमारी आंतरिक शक्ति कहती है कि यह पर्याप्त है। केवल जब तक हम बागडोर नहीं लेते और हम प्रामाणिक नायकों के रूप में नए क्षितिज बनाने के लिए, अपनी खुद की वास्तविकता के आर्किटेक्ट बन गए.

यह आमतौर पर अधिक नाजुक होता है जो कम दिखावा करता है। यह आमतौर पर अधिक नाजुक होता है जो कम दिखावा करता है। जो मोटे स्तन पहनता है वह अक्सर दिल छिपाता है और गुप्त कटुता का रोना रोता है। और पढ़ें ”