त्वचा और भावनाएं, आपका रिश्ता क्या है?

जब हम उदास या तनावग्रस्त होते हैं, तो हमारी त्वचा कम चमकदार, खुरदरी, निर्जलित और सामान्य से कम रंग की लगती है। मगर, यदि हम अच्छा महसूस करते हैं, तो हमारा रंग सही सामंजस्य में लगता है. इससे त्वचा और भावनाओं के बीच मौजूद संबंधों का पता चलता है.

लगभग 2 मीटर लंबा और 5 किलो से अधिक वजन के साथ, त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है. और यह मूड और स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में एक खुली किताब है। इसलिए, किसी भी तीव्र नकारात्मक सनसनी को इसके माध्यम से दिखाई दे सकता है.

एलर्जी, खुजली, खुरदरापन, पीलापन, लालिमा, पित्ती, सूखापन, खुर, घाव, रंजकता में परिवर्तन, पसीना, निर्जलीकरण ... ये छिपाना मुश्किल है और त्वचा पर दिखने वाले कुछ बदलाव जो शारीरिक ट्रिगर की कमी है। वे हो सकते हैं मनोदैहिक परिवर्तन जिसका मूल मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक मूल है.

त्वचा और भावनाएं अंतरंग रूप से संबंधित हैं। त्वचा कभी-कभी व्यक्त करती है कि हम मूल रूप से क्या चुप थे.

पल त्वचा के विकार

जब हम शर्म महसूस करते हैं, तो हमारे गाल लाल हो जाते हैं। यदि हम डरते हैं, तो एक पीला स्वर हमें आक्रमण करता है। जब हम प्यार में होते हैं, तो हमारा चेहरा रोशन हो जाता है। अगर कुछ हमें हिलाता है, तो त्वचा दमकती है। ऐसे कई मामले हैं त्वचा में छोटे बदलाव हमें दिखाते हैं कि हम कैसे हैं.

हालांकि, इस प्रकार की त्वचा में अचानक परिवर्तन होने से पहले एक डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ को देखना बेहतर होता है। इस तरह, हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे किसी गंभीर बीमारी या विकृति के अंतर्निहित लक्षण नहीं हैं.

पर्यावरण से हमें जो उत्तेजनाएँ मिलती हैं, वे हमारे जीवों में कई प्रणालियों को सक्रिय करती हैं. उदाहरण के लिए, जब हम क्रोध महसूस करते हैं, तो हमारा शरीर अन्य लोगों में तंत्रिका तंत्र, अंतःस्रावी तंत्र या प्रतिरक्षा प्रणाली को शुरू करता है। यह बहुत ही नकारात्मक भावना हमारे शरीर में परिवर्तन की एक श्रृंखला का निर्माण करती है, जिसमें आंतरिक और बाहरी दोनों अभिव्यक्तियाँ होती हैं (श्वेज़र और कू चोन, 1998).

परिवर्तित त्वचा के क्षेत्र में भावनाएँ

जिस क्षेत्र में ये परिवर्तन होते हैं, वह शरीर के उस हिस्से में भावना के प्रभाव और तीव्रता का प्रमाण देता है.

• अगर हमें चेहरे पर छोटे-छोटे दाने या पित्ती दिखाई दे हम प्रतिष्ठा खोने का डर महसूस कर सकते हैं, एक हीन भावना या यहाँ तक कि सुरक्षा की आवश्यकता भी हो सकती है.
• सिर में एक रचनात्मक जाम का संकेत हो सकता है या स्थापित होने के साथ हमारी सोच को बदलने और तोड़ने की जरूरत है। वे एक अतीत की लालसा से भी संबंधित हो सकते हैं जिसे हम ठीक करना चाहते हैं या भावनात्मक घाव.
• होंठ और स्टाइल पर दाद आमतौर पर बेचैनी और घबराहट का संकेत है. इन मामलों में, त्वचा और भावनाएं हमारे आतंक, क्रोध, भय, निराशा या भावनात्मक परिरक्षण को समाप्त करने की कोशिश करती हैं। जननांगों में बाहर जाने का मतलब है कि हम अपराध या शुद्धता की भावना का सामना कर रहे हैं। यह अक्सर कहा जाता है कि शरीर के इस क्षेत्र में दाद यौन इच्छा और शर्म के बीच एक महत्वाकांक्षा का संकेत है.
• पैरों पर त्वचा का परिवर्तन संभवतः उस जगह से असंतोष को प्रतिबिंबित करते हैं जहां हम आम तौर पर मिलते हैं और परिवर्तन का अनुभव करने की आवश्यकता होती है.
• यदि भुजाओं में परिवर्तन पाए जाते हैं, तो वे स्नेह की कमी और भावनात्मक संपर्क की अनुपस्थिति का संकेत दे सकते हैं. वे काम या अध्ययन में संघर्ष के अस्तित्व का संकेत भी हो सकते हैं, खासकर अगर कोहनी में परिवर्तन होता है.
• जब वे हाथों में होते हैं, तो असंतुलन खुद को देने और प्राप्त करने के कृत्यों के बीच प्रकट होता है.

त्वचा की परत के आधार पर

त्वचा तीन परतों से बना है: एपिडर्मिस सबसे सतही है, डर्मिस मध्यवर्ती और हाइपोडर्मिस, सबसे गहरा। इतना, उनमें से किसके आधार पर परिवर्तन होता है, भावनात्मक संघर्ष के प्रकार अलग-अलग होंगे. एक शक के बिना, यह त्वचा और भावनाओं के बीच संबंध का एक और सबूत है.

• एपिडर्मिस में समस्याएं आमतौर पर अलगाव, साथी की हानि, परिवार के किसी सदस्य, दोस्तों के साथ या संबंधित समूह के साथ संबंध के कारण संघर्ष को दर्शाती हैं।. इस परत में एक्जिमा अकेले होने और अलग-थलग होने के डर या भय का संकेत है। स्क्लेरोडर्मा एक नाटकीय अलगाव को प्रतिबिंबित कर सकता है, जिसका कोई समाधान नहीं है। सोरायसिस दोहरे अलगाव की समस्या को दर्शाता है: अपने आप को और एक अन्य संपर्क के साथ.
• डर्मिस में शारीरिक पहचान के अलगाव और नुकसान की समस्याएं दिखाई देती हैं. त्वचा की इस परत में मौसा पिछले हमले के कारण एक प्रकार का निशान दिखाते हैं। यह एक ढाल है जिसने हमले या आक्रमण की छाप छोड़ी है। यदि वे निचले छोरों में दिखाई देते हैं, तो संघर्ष बचपन से जुड़ा हुआ है.
• अंतिम, हाइपोडर्मिस में स्वयं के सौंदर्यीकरण का संकेत मिलता है, आत्मविश्वास की कमी, अधिक वजन या द्रव प्रतिधारण। यह एक आत्म-विनाशकारी निर्णय से भी संबंधित है.

भावनात्मक रोग

जब लिवर ठीक से काम नहीं करता है, तो शरीर में बिलीरुबिन का संचय पीलिया का कारण बनता है। यानी त्वचा पीली हो जाती है। अन्य ऊतकों के साथ इस अंग के संबंध का एक स्पष्ट संकेत, सही?

हालांकि वैज्ञानिक प्रमाण अभी भी बहुत खुलासा नहीं करते हैं, यह माना जाता है कि लंबे समय तक घृणा, विद्वेष, ईर्ष्या या क्रोध को सहन करना हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करता है. 

समान रूप से, एटोपिक जिल्द की सूजन चिंता और फोबिया की उपस्थिति से संबंधित है. इन समस्याओं वाले लोग आमतौर पर अपने आक्रामक आवेगों का बहुत सख्त नियंत्रण रखते हैं, जिसे वे अपनी त्वचा की ओर निर्देशित करते हैं। दूसरी तरफ, पित्ती पर हमला किए जाने की कल्पना के साथ जुड़ा हुआ है। इसलिए, जो लोग इससे पीड़ित होते हैं, वे अक्सर भयभीत, निष्क्रिय और संवेदनशील होते हैं, खासकर उनके सामाजिक रिश्तों में.

जैसा कि हम देखते हैं, त्वचा और भावनाएं एक व्यापक बंधन को बनाए रखती हैं. इसीलिए इस अंग में किसी भी बाहरी परिवर्तन का ध्यान रखना पड़ता है। और न केवल मॉइस्चराइज़र या ड्रग्स द्वारा, बल्कि हमारे इंटीरियर की जांच करके.

त्वचा और तापमान

त्वचा के माध्यम से हम उन भावनाओं का भी पता लगा सकते हैं जो विषयों को महसूस करती हैं। बेशक, हमें एक थर्मल कैमरा की आवश्यकता होगी। में ग्रेनेडा विश्वविद्यालय डॉ। एमिलियो गोमेज़ मिलन और डॉ। एलविरा सालज़ार द्वारा त्वचा के थर्मल परिवर्तनों से संबंधित विभिन्न प्रयोग किए जा रहे हैं।.

क्या होता है जब हम अपने प्रिय को देखते हैं? दोनों शोधकर्ता, कई अन्य प्रयोगों के बीच, यह जानना चाहते थे कि थर्मोग्राफिक स्तर पर क्या हुआ जब कोई व्यक्ति उस व्यक्ति को देखता है जिसे वे प्यार करते हैं। खैर, निष्कर्ष यह था कि नाक का तापमान बढ़ जाता है. इसलिए उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि प्यार की भावना एक सकारात्मक सक्रियता के रूप में एक ही समय में एक उच्च सक्रियण को ट्रिगर करती है.

एक अन्य प्रयोग में उन्होंने पाया कि जब हम उच्च सक्रियता वाली छवियों को देखते हैं, तो हमारे शरीर का तापमान बढ़ जाता है। और इसी तरह, जब हम कम सक्रियता की छवियों का निरीक्षण करते हैं, तो त्वचा अपना तापमान कम करती है। तो, फिर, त्वचा हमारे द्वारा सोचे गए कई रहस्यों को उजागर करने में सक्षम है.

क्षतिग्रस्त भावनाएं स्वस्थ भावनाओं को बेहतर बनाने के लिए रिश्तों को भलाई और सद्भाव से भरा होना आवश्यक है; भावनात्मक क्षति के विपरीत, जो आघात, मानसिक बीमारी या दोनों के संयोजन के परिणामस्वरूप हो सकता है। और पढ़ें ”