जो लोग सोचते हैं कि उनकी बीमारियों की जिम्मेदारी हमेशा दूसरों की होती है

"मेरे साथ होने वाली हर चीज़ की जिम्मेदारी और अपराधबोध हमेशा दूसरों से होता है". “मेरी बदकिस्मती के लिए दूसरे लोग जिम्मेदार हैं। मुझे इस सब से कोई लेना देना नहीं है। ” क्या ये वाक्यांश परिचित हैं? क्या आप उनमें खुद को पहचानते हैं या आप अपने परिवेश में किसी को पहचानते हैं जो ऐसा सोचता है??

ऐसे कई लोग हैं जो अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने में असमर्थ हैं. और यह है कि जब कोई यह मानने में सक्षम नहीं होता है कि वह जो अपने जीवन का निर्देशन करता है, वह जो चुनता है, वह जो कार्य करता है वह स्वयं है ... अपने भाग्य के पतवार को संभालने के लिए शायद ही पहल करेगा। इन मामलों में हमेशा उनके सभी दुर्भाग्य के लिए एक अपराधी होता है: बेशक, हमेशा कोई बाहर से.

यह मेरा साथी है, यह मेरी माँ है, यह मेरी भाभी है, यह वह व्यक्ति है जिससे मैं मिला था ... सीमा व्यापक है। जितना व्यापक हम करना चाहते हैं. अंधापन को सीमित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण यह है कि उस हिस्से को ग्रहण न कर पाना जो हमारे लिए है, वह सौभाग्य से हमारा है, और वह दूसरों का नहीं है और न ही अवसरों का है. सबसे निरपेक्ष इनकार और लगातार दृढ़ विश्वास है कि मेरे साथ होने वाली बुरी चीज़ की "गलती" हमेशा दूसरे से होती है.

वे अपनी ज़िम्मेदारी के हिस्से का अनुमान नहीं लगाते हैं

खींचती हुई बुद्धि, वास्तविकता में गुदगुदाने के लिए वास्तविक कलाकार हैं जो खुद से यह कहते हैं कि उनके साथ जो हुआ है उसके लिए जिम्मेदारी उनकी नहीं है. उन्हें आत्म-धोखे में पड़ने के बारे में कोई समस्या या योग्यता नहीं है, आंशिक रूप से क्योंकि वे इसके आदी हैं कि वे कुछ बेहोशी के साथ इस प्रक्रिया को अंजाम देते हैं। हालांकि, आत्म-धोषण एक महत्वपूर्ण सीमा बनी हुई है जो वास्तविकता को धुंधला करती है और इसे कम और कम स्पष्ट करती है। अधिक अराजक, अधिक शत्रुतापूर्ण.

जब हम अपनी जिम्मेदारी दूसरों पर डालते हैं तो हम उत्तर को खो देते हैं. जब हम कैप्राइस के साथ काम करते हैं। जब हम निराश होते हैं क्योंकि दूसरा जवाब नहीं दे सकता है क्योंकि हम अपनी मांगों को चाहते हैं। वह नहीं कर सकता है या नहीं चाहता है। और वह हमारा युद्ध नहीं है। दूसरा अपनी इच्छानुसार कार्य करने के लिए स्वतंत्र है। हमें उसी के अनुरूप काम करना होगा.

ये लोग अपना काफी समय शिकायत करने में बिताते हैं। शिकायत आपका झंडा है। यह कभी पर्याप्त नहीं है। वे सबसे महत्वहीन विवरण के बारे में भी शिकायत कर सकते हैं. निराशा को पचाने में पूर्ण अक्षमता है. वे उसके राज्य के प्रामाणिक अत्याचारी बन जाते हैं। सबसे बुरी बात यह है कि नुकसान खुद से ही होने लगता है और फिर प्यार करने वाले लोगों के लिए जारी रहता है.

दूसरों को हमेशा मेरी जरूरतों को पूरा करने के लिए नहीं जा रहे हैं

यह एक दूसरे को नहीं जानने के साथ बहुत कुछ है, अपने आप में गहरा नहीं होने के साथ और खुद की छाया को अजीब महसूस करने के साथ। यह जानने और स्वीकार करने के लिए कि एक ठोस तरीके से है, अब, इस समय, परिवर्तन करने में सक्षम होने के लिए पहला कदम है. यदि उन्हें अपनी आवश्यकताओं, उनके आवेगों और उनके कार्यों का जन्म नहीं होता है, तो वे शायद ही कोई समाधान खोज और पा सकते हैं.

यदि कोई उन पर ध्यान नहीं देता है, तो वे बच्चे की तरह किक करेंगे, उनका ध्यान आकर्षित करेंगे, हर कीमत पर मौजूद रहने की तलाश करेंगे. इस युद्ध में सभी या लगभग सभी साधन उपलब्ध हैं। दूसरे को उन्हें देखना होगा. और जब दूसरा उन्हें वह नहीं देता जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है, तो वे क्रोधित हो जाते हैं। वे आपको हर संभव बुराई की कामना करते हैं और आपको अपनी हताशा का दोषी बनाते हैं; यदि आप कर सकते हैं, तो मैं आपको अपराध के साथ चार्ज करूंगा ताकि आप उन्हें फिर से निराश न करें.

एक निराशा जो इस क्षण में पैदा होती है कि कोई व्यक्ति सब कुछ नहीं छोड़ता है और अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने सभी प्रयास करता है. दूसरी ओर, कुछ मामलों में आस-पास के लोग उन्हें जल्द से जल्द सुलझा लेते हैं क्योंकि उन्हें इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि उन्होंने मदद मांगी है और उन्होंने इसे उधार लिया है। इसके अलावा, जब वे नोटिस करते हैं तो यह अजीब नहीं है कि उनके पास यह भावना है कि उनके पास धन्यवाद करने के लिए कुछ भी नहीं है क्योंकि यह उनकी मांगों का जवाब देने के लिए दूसरे के लिए एक दायित्व था.

उन तीरों को पुनर्प्राप्त करें जिन्हें आप बाहर फेंकते हैं और आप परिपक्वता में हासिल करेंगे

वे दूसरे को उनसे अलग नहीं मानते. वे दूसरे को एक ऐसे गुलाम के रूप में देखते हैं जिसे अत्याचार के लिए अपनी जरूरतों को पूरा करना पड़ता है. मैं आज्ञा देता हूं और तुम मेरी आज्ञा का पालन करो। और अगर आप उनकी बात नहीं मानते हैं, तो मैं आपको अपने दुर्भाग्य के लिए दोषी और जिम्मेदार महसूस कराने का ध्यान रखूंगा। यह आपके विचार का खामोश धागा है.

“मैं अपनी बात करता हूँ और तुम अपनी बात करते हो। मैं आपकी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए इस दुनिया में नहीं हूं और आप मेरा पेट भरने के लिए इस दुनिया में नहीं हैं। आप आप हैं और मैं हूं और अगर हम मिलते हैं, तो यह सुंदर है। यदि नहीं, तो कुछ भी नहीं करना है "

-फ्रिट्ज पर्ल्स-

जिस क्षण में वे उन सभी तीरों को पुनर्प्राप्त करते हैं जिन्हें वे बाहर की ओर फेंकते हैं, वे स्थितियों का अधिक विवेक प्राप्त करने में सक्षम होंगे और उस अंधापन को दूर करने का उपाय करेंगे जिसके लिए उन्होंने अपना झंडा बनाया है. बाहर के साथ सभी संचार में उनका प्रस्थान बिंदु और जिस पर उन्होंने अपनी मानसिक योजनाओं का निर्माण किया है। हम एक ऐसे रिवाज की बात करते हैं जो टूटने के लिए जटिल हो, लंबे समय के लिए परिपक्व हो, लेकिन जिसमें से कोई भी व्यक्ति पर्याप्त सहायता प्राप्त कर सकता है.

जब निराशा आक्रामकता (आंतरायिक विस्फोटक विकार) में बदल जाती है, तो आंतरायिक विस्फोटक विकार निराशा का कुप्रबंधन है जो स्वयं के प्रति और दूसरों के प्रति आक्रामकता की ओर जाता है। और पढ़ें ”