क्षमा का तात्पर्य समझ को समझना है, औचित्यपूर्ण नहीं

क्षमा करने के तरीके को जानना हमेशा एक गुण के रूप में देखा गया है. ऐसे लोग होते हैं जिनके पास एक कठिन स्लेट करने में मुश्किल समय होता है जब कोई ऐसा काम करता है जिससे उसे दर्द होता है। जबकि कुछ अन्य लोग हैं जो दूसरों को उनके लिए जो कुछ भी करते हैं उसे पूरी तरह से माफ कर देते हैं ... शेष राशि कैसे पाएं?

यह जानना कि क्षमा करने का अर्थ यह नहीं है कि दूसरों को भूल जाने से कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कैसा महसूस करते हैं. रैंकर को पीछे छोड़ना सीखना महत्वपूर्ण है, लेकिन अनुचित के औचित्य के बिना... संतुलन में माफी का उपयोग करने के तरीके जानने के लिए पढ़ते रहें और इस तरह अपनी भावनात्मक भलाई में सुधार करें!

“केवल वे ही सच्ची साहसी आत्माएँ क्षमा करना जानती हैं। एक नीच व्यक्ति कभी क्षमा नहीं करता क्योंकि यह उसके स्वभाव में नहीं है ".

-लारेंस स्टर्न-

क्षमा करने का गुण स्वयं में शुरू होता है

माफ करने का मतलब यह नहीं है कि हम परवाह नहीं करते हैं कि वे हमारे साथ क्या करते हैं, बल्कि यह कि हम उस शुरुआती गुस्से या झुंझलाहट को रंजिश में बदलकर हमारे जीवन और उस व्यक्ति के साथ संबंध को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं जिसने हमें नुकसान पहुंचाया है। वास्तव में, क्षमा करें हमें यह बताने में मदद करता है कि क्या हुआ, लेकिन निर्णय लेने से जो भविष्य में हमें नुकसान पहुँचाते हैं, उससे हमारी रक्षा करते हैं.

हम दूसरों को माफ करने के बारे में सोचते हैं लेकिन हमें खुद को माफ करने की भूल करने की बुरी आदत है। वास्तविकता यह है कि हममें से कोई भी परिपूर्ण नहीं है. हालाँकि यह क्लिच लगता है, हम सभी गलतियाँ करते हैं. यह महत्वपूर्ण है कि हम इसे समझें, क्योंकि कई अवसरों पर हमारे पास स्वयं-मांग स्तर हैं जो मिलना असंभव है, जो स्वयं के साथ निराशा, चिंता या क्रोध की भावनाएं उत्पन्न कर सकते हैं।.

इसलिये, पहचान लें कि हम मानव हैं क्षमा करने के लिए सीखने के लिए पहला कदम है. लेकिन हम एक कदम आगे बढ़ सकते हैं: अगर हमने कुछ ऐसा किया है जिसे हम गलत मानते हैं, तो हम इस तथ्य को मोड़ना बंद कर सकते हैं और समाधान की तलाश कर सकते हैं.

सवाल यह है कि विचारों का वह परिवर्तन जो हमें समस्या के बहुत अधिक अनुकूली टकराव द्वारा एक गतिरोध की ओर ले जाए।. इसलिए हमारे पास दो विकल्प हैं: उपाय जो हमने किए हैं और अगर हमारे पास नहीं है, तो सोचें कि भविष्य में एक ही गलती से बचने के लिए हम क्या कर सकते हैं?.

क्षमा करने का तात्पर्य यह है कि अन्य लोग भी गलतियाँ करते हैं

एक बार जब हम जागरूक हो जाते हैं कि हम परिपूर्ण नहीं हैं, तो हमें दूसरों के संबंध में भी विचार करना चाहिए। कई बार, हमारे लिए यह आसान है कि हम अपने आसपास के लोगों की तुलना में अपनी गलतियों को सही ठहराएं. वास्तविकता यह है कि, जैसे हमारे पास खुद की मांग है, वैसे ही हमारे पास भी है.

"क्षमा करना बहुत अधिक नहीं ले रहा है दूसरे की सीमाओं और कमियों को ध्यान में रखते हुए, उन्हें बहुत गंभीरता से नहीं ले रहा है, लेकिन उन्हें दूर ले जा रहा है, अच्छे हास्य के साथ, कह रहा है: मुझे पता है कि आप ऐसे नहीं हैं!"

-रॉबर्ट स्पानीमैन-

इसलिए, हम उनसे उन चीजों की अपेक्षा करते हैं जो हमेशा पूरी नहीं हो सकती हैं. यह समझना कि हमारी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए दूसरों की आवश्यकता नहीं है, बहुत महत्वपूर्ण है हम जो गलत सोचते हैं उसे माफ करना सीखें। ऐसे ही जब हम खुद पर गुस्सा करते हैं, तो रैंकर को पीछे छोड़ने की कोशिश करना जरूरी है.

फिर, हम यह सोचते रहते हैं कि प्रश्न में मौजूद व्यक्ति ने हमारे साथ क्या किया है, यह हमें बिल्कुल भी मदद नहीं करता है। अगर कुछ हमें परेशान करता है, आपको उन कारणों को समझने की कोशिश करनी होगी जो दूसरे को इस तरह से करने पड़ सकते हैं. इस पंक्ति में, इसके बारे में बातचीत करना, जो कुछ हुआ है उसका समाधान खोजने की कोशिश करना फायदेमंद हो सकता है.

क्षमा करने का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ उचित है

अब, आपको वह सब कुछ माफ़ करने की ज़रूरत नहीं है जो आप हमें आदत से बाहर करते हैं. हमारे अपने अधिकारों और जरूरतों के लिए वजन देना महत्वपूर्ण है. अगर हम लगातार उन गलतियों के लिए माफी मांगते हैं जो दूसरों के कारण होती हैं, तो हम अपनी भलाई को नुकसान पहुंचाते हैं और अपने आत्म-प्रतिज्ञान को बाधित करते हैं।.

"बहुत ज्यादा गलत करने वाले को क्षमा करना, जो गलती नहीं करता उसके साथ अन्याय होता है"

-बालदासरे कैस्टीलियोन-

इन मामलों में हमारी भावनाओं को सुनने के लिए सीखने से यह पता चलेगा कि क्या करना है। इतना, हम दूसरों पर मर्यादा रखना सीखेंगे और अपने अधिकारों की रक्षा करेंगे.

इसलिए पूरी तरह से सब कुछ माफ नहीं करना सीखने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम इस पर प्रतिबिंबित करें कि क्या हुआ है और हमारे क्रोध का कारण क्या है। इस तरह हम इस बात की ज़िम्मेदारी सौंपने की कोशिश करेंगे कि क्या हुआ जो मेल खाता है.

यह दोषी पक्षों की तलाश के बारे में नहीं है, बल्कि हर एक को वितरित करने के बारे में है जो उनके अनुरूप है। क्योंकि आगे की हलचल के बिना दूसरे को बहाने से पहले, उसके व्यवहार के बारे में बात करना उचित है और हम जो चाहते हैं या जो हुआ है, उसके बारे में बात करना. इसलिए, यह हमारी जरूरतों और अन्य लोगों के बीच संतुलन बनाने के लिए है. क्षमा करना सीखें!

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