आपका सोचना स्वार्थ नहीं है

कई मौकों पर, जब हम कहते हैं कि हम अपने बारे में सोचते हैं, तो हमारे आसपास के लोग हमें स्वार्थी होने के कारण खारिज कर सकते हैं. लेकिन स्वार्थी होने का क्या मतलब है? शायद हम इस विशेषण का गलत तरीके से इस्तेमाल कर रहे हैं और सबसे ज्यादा, गलत तरीके से.

आइए इस शब्द पर चिंतन करें, इसके निहितार्थ और हम कैसे दोषी महसूस किए बिना खुद को समय समर्पित कर सकते हैं.

"एक अहंकारी वह है जो आपसे अपने बारे में बताने के लिए कहता है, जब आप अपने बारे में बात करने के लिए मर रहे होते हैं।"

-जीन कोक्ट्यू-

स्वार्थी होना दूसरों को ध्यान में रखे बिना अपने बारे में 100% समय है

यह समझने के लिए कि एक स्वार्थी व्यक्ति होने का क्या मतलब है, मेरा सुझाव है कि आप शब्दकोश में जाएं। इतना, स्वार्थ एक ई होगाxcesivo की सराहना जो अपने आप में एक व्यक्ति है, और जो उसे दूसरों के बारे में चिंता किए बिना अपने स्वयं के हित पर अत्यधिक ध्यान देता है.

हम सभी की अपनी-अपनी योजनाएँ (मूल्य और मान्यताएँ कमोबेश ऐसी हैं) जो दुनिया की व्याख्या करने का काम करती हैं और यह अंदाजा लगाती हैं कि यह कैसे काम करती है) और वहीं से हमारे विचार शुरू होते हैं। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए इस शब्द को इस पिछले अनुभव के आधार पर लागू करना असामान्य नहीं है और वे स्वार्थ शब्द को कैसे समझते हैं। दूसरे शब्दों में: प्रत्येक व्यक्ति का स्वार्थी होने की एक अलग अवधारणा है.

कुछ लोगों के लिए स्वार्थी होने का मतलब उनके लिए कभी कुछ नहीं किया जा सकता है और दूसरों के लिए, सबसे चरम मामला, उन्हें उस पक्ष में न करने के लिए जो उन्होंने आपसे समय की कमी के लिए पूछा, जब भी आप हो सकते थे। पहले मामले में परिभाषा सही हो सकती है लेकिन ... दूसरे के साथ क्या होता है?

जब कोई व्यक्ति हमारे लिए उनके द्वारा किए गए सभी कार्यों को ध्यान में रखे बिना हमें स्वार्थी कहता है, तो हमें कैसा लगता है? अनुचित रूप से गलत, भ्रमित और क्रोधित, भले ही हम जानते हैं कि यह अनुचित है। जारी रखने से पहले, आइए इसे स्पष्ट करें: अगर हमने कभी किसी से कुछ नहीं किया है जब उसने इसके लिए कहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि हम स्वार्थी हैं.

"स्वार्थ में कोई सच्चा सुख नहीं है".

-जॉर्ज सैंड-

हम दूसरों की योजनाओं को नहीं बदल सकते

एक बहुत ही सामान्य स्थिति है: एक व्यक्ति हमें उसके लिए कुछ करने के लिए कहता है और हम उसे उस समय नहीं दे सकते हैं, जो उसे चाहिए।. तब वह व्यक्ति हमें फोन करता है या संकेत देता है कि हम स्वार्थी हैं.

तब हम भयानक महसूस करते हैं, न केवल इसलिए कि उन्होंने हमारे व्यक्ति का नकारात्मक निर्णय लिया है, बल्कि इसलिए कि आपने खुद को हितों के एक चौराहे पर पाया है, जिसमें अंत में, जिनके पास कम से कम विशेषाधिकार प्राप्त हैं, वे आपके हैं। फिर स्वार्थी कौन काम कर रहा है? हम लोगों के रूप में हमारे अधिकारों को ध्यान में रखे बिना कौन अपने बारे में सोच रहा है?

एक स्पष्ट वास्तविकता है: हमारे पास दूसरों की योजनाओं को बदलने के लिए (और हासिल नहीं) करने के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं हैं. यही है, अगर कोई व्यक्ति यह व्याख्या करता है कि हम स्वार्थी होकर काम कर रहे हैं, तो हमारी परिस्थितियों को समझने का प्रयास किए बिना, हम उससे दो सवाल पूछ सकते हैं:

• क्या हम आपकी समस्या से सहानुभूति रखते हैं?
• हम जिस स्थिति और समय की मांग करते हैं, उसमें सक्षम नहीं होने के बावजूद, क्या हमने कोई विकल्प पेश किया है?

यदि दोनों उत्तर सकारात्मक हैं तो हमेशा इस मौलिक स्वतंत्रता को याद रखें: हमें इसके बारे में दोषी महसूस किए बिना एक याचिका को अस्वीकार करने का अधिकार है. इसके अलावा, यह ध्यान रखना अच्छा है कि लोग एक गंभीर गलती करते हैं अगर हम उनके व्यक्तित्व के लिए कुछ व्यवहार के लिए व्यक्तिपरक रेटिंग बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति क्षुद्र कार्य कर सकता है और बिना मतलब के हो सकता है, या अनाड़ी हो सकता है.

एक उदाहरण है

इसे बेहतर समझने के लिए, आइए एक उदाहरण दें: कल्पना करें कि हर हफ्ते आप उसी समय उठें. आप उन सभी गतिविधियों को करते हैं जो आपके अनुरूप हैं और दिन के अंत में आपने सभी कार्य दायित्वों को पूरा किया है जिसे आपको पूरा करना था.

अब कल्पना कीजिए कि एक दिन आप पंद्रह मिनट सो गए इससे अधिक होना चाहिए। कल्पना कीजिए कि, किसी कारण से, आप वह सब कुछ नहीं कर पाए हैं, जो आपका था और दिन के अंत में, आपको उन सभी चीज़ों का अनुपालन नहीं करना चाहिए जो आपको करनी थीं.

क्या आप एक गैर जिम्मेदार व्यक्ति हैं? क्या आप थोड़े अनुशासित व्यक्ति हैं?? नहीं, आपका अभी एक बुरा दिन है और आपने अनुशासनहीन और गैर-जिम्मेदार तरीके से काम किया होगा.

लेकिन आंख, आपने समयबद्ध तरीके से इस तरह काम किया है कि आप उन विशेषताओं के साथ एक व्यक्ति नहीं बनाते हैं. वास्तव में, भले ही आपने हमेशा ऐसा किया हो, अंत में आप इन विशेषताओं के लेनदार नहीं होंगे क्योंकि अतीत हमेशा वर्तमान और भविष्य का अच्छा भविष्यवक्ता नहीं होता है.

हमें अभिनय और होने के बीच अंतर करना चाहिए। अन्यायपूर्ण व्यवहार करने वाले व्यक्ति के साथ अन्याय होना समान नहीं है। आइए व्यवहार का विश्लेषण करें और लोगों का नहीं.

उन हवाओं का लाभ उठाएं जो पक्ष में उड़ती हैं, लेकिन हवा का नियम न बनने दें

क्या आपको लगता है कि आपके पास अपने लिए समय नहीं है? क्या आपके वातावरण में हमेशा कुछ ऐसा होता है जो आपके ध्यान की आवश्यकता है और आपको अपने लक्ष्यों से दूर करता है? क्या आप खुद को दूसरों के लिए अत्यधिक समर्पित करते हैं? क्या आपको लगता है कि आप हवा की दया पर एक पवन फलक हैं?? आपको हमेशा हमारे लिए एक स्थान रखना होगा.

इसके लिए हमें दो कौशलों को सीखना चाहिए जो हाथ से चलते हैं और हमारी भलाई के लिए मौलिक हैं: बिना किसी दोषी के महसूस किए बिना कहना सीखें.

यह सच है कि यह एक जटिल और बारीक विषय है। यही कारण है कि हम इसे कैसे करना है, इसका एक निश्चित नियम नहीं दे सकते, बल्कि इसे काम करने का महत्व बता सकते हैं. यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो हमेशा दूसरों के लिए अपना जीवन छोड़कर चले गए हैं, तो आपको यह जानना चाहिए:

• परिवर्तन एक प्रशिक्षण प्रक्रिया है. यदि हम सीमा शुल्क की एक श्रृंखला के नियमित हैं, तो उन्हें बदलने के लिए समय, धैर्य और प्रयास की आवश्यकता होती है। आम तौर पर, हमारी आदतें एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं और एक को बदलना आमतौर पर पूरी श्रृंखला के संशोधित तत्वों को दर्शाता है। उदाहरण के लिए, अधिक सौहार्दपूर्ण रवैया अपनाने से यह जानने की कोशिश की जाएगी कि कैसे बातचीत करना है, जब पहले चुप्पी में हमें इस कौशल की आवश्यकता नहीं थी.

• हो सकता है कि आपका वातावरण समझ में न आए. यह संभव है कि अगर हमने अपने आस-पास के लोगों को हर बात के लिए हां कहने के लिए इस्तेमाल किया है, तो पहली बार जब आप एक याचिका को खारिज करते हैं तो आप शायद आश्चर्यचकित हो जाएंगे। यह संभव है कि वे आपको फटकार भी लगा सकते हैं कि आप बदल गए हैं या आप एक स्वार्थी व्यक्ति हैं। यह इस बिंदु पर है कि आपको इस विचार को नहीं खोना चाहिए कि आप अपने लिए क्या चाहते हैं। सोचें कि परिवर्तन के सामने आपको हमेशा प्रतिरोध मिलेगा, खासकर यदि यह परिवर्तन किसी के आराम से समाप्त हो जाता है.

• हमेशा स्थिति का निष्पक्ष रूप से विश्लेषण करें. यदि अनुरोध तत्काल नहीं है, तो आवश्यक रूप से आपकी उपस्थिति की आवश्यकता नहीं है, यदि आप अपनी समस्या के साथ सहानुभूति रखते हैं और किसी अन्य समय मदद के लिए एक विकल्प की पेशकश की है जो आपकी गतिविधियों और उद्देश्यों के अनुकूल है इसमें कोई संदेह नहीं है, आपको दोषी महसूस करने का कोई कारण नहीं है.

संक्षेप में, अगर आप जानते हैं कि संतुलन कैसे बनाए रखना है, तो अपने बारे में सोचना स्वार्थी नहीं है. यदि आप वास्तव में इस भाग पर काम करते हैं, तो इस अवधारणा पर ध्यान दिए बिना और स्वार्थ के बारे में हमारी भाषा में जो वाक्यांश गहरे हैं, आप दूसरों के लिए समय और ऊर्जा समर्पित करने और अपने जुनून, अपनी गतिविधियों और अपने सपनों में भाग लेने के बीच एक उचित डिग्री प्राप्त करेंगे।.

"कभी शिकार न बनें। अपने जीवन की परिभाषा को दूसरों द्वारा बताई गई बातों को स्वीकार न करें। खुद को परिभाषित करें ".

- हार्वे फीनस्टीन-

क्या मेरे लिए दिखना स्वार्थ है? हम यह सोचते हैं कि यदि हम स्वयं की तलाश करेंगे, तो हम स्वार्थी होंगे। लेकिन क्या आपने कभी सकारात्मक स्वार्थ के बारे में सुना है? हम आपको बताते हैं और पढ़ें ”