खुश रहने के लिए, आपको अप्रत्याशित के लिए जगह छोड़नी होगी

खुश रहने के लिए, आपको अप्रत्याशित के लिए जगह छोड़नी होगी / मनोविज्ञान

यह यूरिपिड्स थे जिन्होंने एक बार कहा था कि उम्मीद इसलिए नहीं होती है यह अप्रत्याशित है कि क्या होता है, क्या वास्तव में हमारे जीवन को बदल सकता है. हालांकि, अप्रत्याशित के लिए जगह छोड़ना, जो हमारे नियंत्रण से परे है उसके लिए सबसे पहले एक ग्रहणशील हृदय और एक खुले दिमाग की आवश्यकता होती है, क्योंकि केवल तभी हम उन अद्भुत अवसरों को प्राप्त कर सकते हैं जिनके साथ "उन्नति" करें.

ऐसा कुछ जो समाजशास्त्री या यहां तक ​​कि आर्थिक शोधकर्ता अक्सर हमें बताते हैं, जैसे कि प्रसिद्ध निबंधकार नासिम निकोलस टेलि, हम ऐसा कार्य करते हैं जैसे कि हम यह अनुमान लगा सकते हैं कि कल, अंतिम और अगले सप्ताह क्या होने वाला है. हमारे अज्ञानता या अज्ञानता के बजाय, हमारे अतिरंजित को यह सोचने की ज़रूरत है कि हमारे पास सब कुछ नियंत्रण में है, कई बार हम नहीं जानते कि अचानक कैसे प्रतिक्रिया करें, कुछ ऐसा होता है जिसकी हमें उम्मीद नहीं थी.

"अप्रत्याशित की उम्मीद करना एक गहन आधुनिक भावना का प्रतीक है"

-ऑस्कर वाइल्ड-

इस व्यवहार या इस प्राथमिक आवश्यकता को एक बहुत ही सरल सिद्धांत द्वारा समझाया गया है: हमारे मस्तिष्क को यह महसूस करना होगा कि उसके पास सब कुछ नियंत्रण में है. वह परवाह नहीं करता है कि हम खुश नहीं हैं, वह बस हमें "जीवित" करना चाहता है। इस प्रकार, वह सब कुछ जो अप्रत्याशित की सीमा में या अप्रत्याशित के क्षेत्र में प्रवेश करता है, इसे एक खतरे के रूप में या एक बहुत विशिष्ट बैनर लहराती बटालियन की गूंज के रूप में व्याख्या करेगा: खतरे का.

वास्तव में, एक बहुत ही ठोस वास्तविकता जिसे उजागर किया जाना चाहिए, वह है जो लोग अधिक भय का अनुभव करते हैं, वे जितनी अधिक असुरक्षा और शून्यता को छिपाते हैं, वे खुद पर और दूसरों पर नियंत्रण की अधिक आवश्यकता विकसित करते हैं।. कोई भी नियंत्रित करने वाला व्यक्ति, जो कोई भी बेकाबू हावी होने का दावा करता है और अप्रत्याशित या सुधार के लिए एक भी स्लॉट या ब्लेड नहीं छोड़ता है, वह निराशा के असंतोष और नाखुशी की निंदा करता है.

बच्चों से सीखना: अप्रत्याशित के महान प्रेमी

बस इस समय आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए किसी बच्चे को कुछ अप्रत्याशित दिखाएं. उनका लुक दूसरे के लिए मोहित हो जाता है जो साधारण से हटकर होता है, कुछ ऐसा जो चमकीले रंग लाता है और जो तर्क या गुरुत्वाकर्षण को धता बताता है.

वे अपने वातावरण में अप्रत्याशित और आश्चर्यजनक हर चीज को गले लगाने की एक प्राकृतिक और सहज क्षमता रखते हैं। हालांकि, हम - हमारे वयस्क चश्मे और हमारे तर्कसंगत फिल्टर के साथ - उस क्षमता को खो चुके हैं जो सीखने को बहुत उत्तेजित करता है.

वास्तव में, मनोवैज्ञानिकों ऐमी स्टाल द्वारा जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन द्वारा समझाया गया है, 9 और 11 महीने के बीच के बच्चे उन सभी उत्तेजनाओं के लिए पूर्वाभास महसूस करते हैं जो स्पष्ट रूप से तर्क से बचते हैं. इसे प्रदर्शित करने के लिए, बच्चों के एक समूह के साथ एक जिज्ञासु प्रयोग किया गया, जहां उन्हें दो प्रकार के खिलौने पेश किए गए थे: एक जो दीवारों के माध्यम से (एक ऑप्टिकल प्रभाव से) लगता था और दूसरा वह जो उनके खिलाफ उछलता था और फिर जमीन पर गिर जाता था.

जैसा कि यह आश्चर्यजनक है, शिशुओं को उस चीज में अधिक दिलचस्पी थी जो असंभव कुछ महसूस कर रही थी: दीवार के माध्यम से जाना। विशेषज्ञों ने इन परीक्षणों के साथ निष्कर्ष निकाला कि छोटे बच्चे अप्रत्याशित को देखने के लिए प्रोग्राम किया गया है. हालांकि, जैसा कि हम बढ़ते हैं सभी अप्रत्याशित अक्सर हमारे नियंत्रण से परे कुछ के रूप में व्याख्या की जाती है और इसलिए, खतरनाक हो सकता है ...

जब लोग एक नई स्थिति में पकड़े जाते हैं और इससे पहले कि हमारे पास कोई पूर्वनिर्मित योजना नहीं है, तो हम आमतौर पर पीड़ा और तनाव का अनुभव करते हैं। डर के कांटेदार तार में फंसने के बजाय, आइए हम एक समय में एक बार खुद को बच्चे होने दें, सभी सकारात्मक चीजों को गले लगाते हुए कि अप्रत्याशित चीजें हमें ला सकती हैं ...

अपने जीवन में अप्रत्याशित के लिए एक कोने को छोड़ दें

ऐसा करो, अपने दिल के दरवाज़े को छोड़ दो ताकि समय-समय पर नए, हर्षित और अनियंत्रित उछाल आए: क्योंकि निश्चित रूप से वे आपको चोट नहीं पहुंचाते हैं। अप्रत्याशित, जो आप उम्मीद नहीं करते हैं और जो अपने स्वयं के लक्ष्यों से बहुत दूर है, एजेंडा है, के लिए अपने आप को अपने जीवन में एक छोटा सा कोने की अनुमति दें। क्योंकि अप्रत्याशित के दायरे हम सोचते हैं की तुलना में अधिक लाभदायक हो सकता है, वास्तव में, महान खोजकर्ताओं ने मौके के डिजाइनों के तहत पूरे महाद्वीपों की खोज की है, और कई प्रसिद्ध हस्तियों ने हमें सीरपेंडिटीज़ के प्रभाव में अपना सर्वश्रेष्ठ योगदान दिया है.

स्टीव जॉब्स ने एक बार स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के हालिया स्नातकों के लिए एक सम्मेलन में कहा था जीवन "कनेक्ट पॉइंट्स" सीखने के अलावा और कुछ नहीं है. उन अनपेक्षित चीजों में से कई जो हमारे पूरे अस्तित्व में होती हैं, जब हम उन्हें परिप्रेक्ष्य में देखते हैं, तो प्रामाणिक अर्थ हासिल कर लेते हैं.

उदाहरण के लिए, अब हम जो काम कर रहे हैं, वह असंतोषजनक हो सकता है, लेकिन इसमें हमने एक अच्छी दोस्ती की है कि बदले में, हमें एक ऐसे शौक में पहल की है, जिससे हम प्यार करते हैं, जो हमें भावनात्मक और बौद्धिक रूप से समृद्ध करता है, ताकि हम खुद को इसके लिए समर्पित कर सकें। एक पेशेवर तरीके से हम इसे करते हैं, और अपना व्यवसाय स्थापित करते समय हम अपने जीवन के प्यार को भी जानते हैं.

जैसा कि हम देखते हैं कि एक चीज हमें दूसरे में ले जा सकती है, हम अपने अस्तित्व की इस अजेय नदी में पत्थर से पत्थर तक छलांग लगाते हैं। हालांकि, सुंदरता और उन बिंदुओं में से हर एक के अवसर की सराहना करने के लिए हमें उस जादुई ढांचे के प्रति ग्रहणशील होना चाहिए जो नियति हमारे सामने हर दिन प्रकट होती है. और हमें इसे एक खुले और सकारात्मक दृष्टिकोण के माध्यम से करना चाहिए, क्योंकि जो तैयार मन के साथ अप्रत्याशित की उम्मीद करता है वह खुशी के अधिक अवसर खोलता है.

जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं, तो जीवन आपको हमेशा आश्चर्यचकित करता है। आज मैं आपकी चिंताओं को कम करने और आपको आशा से भरने के लिए आपके ग्रे बादलों को उड़ाने जा रहा हूं। क्योंकि जीवन जल्दी या बाद में हमेशा आपको आश्चर्यचकित करता है ... और पढ़ें "