क्षमा करने के लिए, आपको पहले स्वयं को क्षमा करना होगा

क्षमा एक ऐसी क्रिया है जिसके लिए हर कोई तैयार नहीं है. बेशक, जो दूसरों को माफ करने में सक्षम है वह पूरी तरह से स्वतंत्रता की भावना को जानता है जो उस पर आक्रमण करता है जब वह करता है। न केवल यह उस व्यक्ति के लिए एक कार्य है जो हमें नाराज करता है, बल्कि हमारे लिए भी.

यह आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए आवश्यक है, न कि इसे बोझ की तरह खींचने के लिए और यहां तक ​​कि अवसरों पर एक संवाद को फिर से स्थापित करने के लिए जो हमें उन सवालों के जवाब देता है जो हमारे साथ बने हुए हैं। प्रश्न जो केवल उस व्यक्ति द्वारा हल किए जा सकते हैं जिसके साथ हम नाराज हैं.

दूसरी ओर, कई बार नुकसान दूसरे द्वारा नहीं किया जाता है, लेकिन यह हम है जो ट्रिगर खींचते हैं। जानबूझकर या नहीं, यह अंततः हमें है जो अंततः चोटों के लिए जिम्मेदार है और हमें नहीं करना है, और न ही हम किसी और को दोष देना चाहते हैं जो हुआ है।.

कभी-कभी क्षमा प्राप्त करना मुश्किल नहीं होता है, कठिन बात आत्मविश्वास हासिल करना है

असफल होने के लिए खुद को क्षमा करें

जब हम क्षमा मांगते हैं तो यह होता है क्योंकि हम किसी अन्य व्यक्ति को विफल कर देते हैं या हमने इतनी बड़ी गलती की है कि दूसरे लोग प्रभावित हुए हैं। लेकिन आप पहले खुद को माफ किए बिना माफी क्यों मांगते हैं??

एक से अधिक अवसरों पर, हम कई जिम्मेदारियों को दूसरों के हाथों में छोड़ देते हैं, जिसके लिए केवल हमें जिम्मेदार होना चाहिए. इस मामले में, उदाहरण के लिए, यह क्षमा करने का कार्य है। एक बहुत स्पष्ट उदाहरण प्रेम का होगा। क्या यह सच है कि अगर हम खुद से प्यार नहीं करते तो हम किसी और से प्यार नहीं कर सकते? खैर क्षमा करने के कार्य के साथ भी ऐसा ही होता है.

आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि किसी ने आपको पहले यह क्यों नहीं सिखाया, क्यों किसी ने आपको यह नहीं बताया कि आपको खुद को माफ करना है और फिर दूसरों द्वारा माफ किया जाना चाहिए। वास्तविकता यह है कि हमें हमेशा "गैर-जिम्मेदार" होने के लिए सिखाया जाता है, एक निश्चित तरीके से, हमारे कृत्यों के साथ.

इस कारण से, हम पहले खुद को प्यार किए बिना दूसरों को प्यार करने की अनुमति देते हैं, हम चाहते हैं कि वे हमें पहले माफ किए बिना हमें माफ कर दें, हम पहले खुद का सम्मान किए बिना सम्मान की मांग करते हैं ... एक लंबा वगैरह दिखाता है, बिना किसी संदेह के, कि हम लगातार एक ही त्रुटि में आते हैं, बार-बार.

अपनी गलतियों से सीखें, अगर आप ठोकर खाते हैं, तो गिरने के बजाय आप उड़ेंगे आपकी गलतियों से एक सबक होगा जो आप सीखेंगे और वह आपको ठोकर खाने की अनुमति देगा, गिर नहीं, अपने पंख फैलाएगा और उड़ जाएगा। हार न मानें, हर चीज के बारे में सकारात्मक सोचें। और पढ़ें ”

स्वयं को क्षमा करने का भय

हो सकता है कि यह त्रुटि जिसमें हमने गलती की हो और जिसके लिए हमें माफ कर देना चाहिए, बस इसका नमूना है हमारी सबसे बड़ी आशंकाओं में से एक: हमारी कमजोरियों के बारे में पता होना और हम सही नहीं हैं. हमें अपने अंदर देखना और अपनी गलतियों को स्वीकार करना कठिन है। हो सकता है, इसीलिए, हम दूसरा रास्ता देखना पसंद करते हैं.

आज हम आपको कुछ टिप्स देना चाहते हैं ताकि आप बिना किसी डर के खुद को माफ कर सकें। तो अगली बार जब आप अपने आप को क्षमा मांगने की आवश्यकता में देखते हैं, तो पहले अपने बारे में सोचें। वैसे, आपको पहले विकल्प के रूप में सोचना स्वार्थी नहीं है। आप सबसे महत्वपूर्ण हैं और इसलिए, केवल आपको अपनी क्षमा माँगने के लिए सबसे पहले होना चाहिए.

• आपको खुद को माफ़ करने की आवश्यकता क्यों है?: आपको स्पष्ट होना चाहिए कि क्या आपको वास्तव में माफ़ करना चाहिए, क्योंकि कभी-कभी हम बिना दोषी महसूस करते हैं। एक बार जब आप जानते हैं कि आप गलती पर हैं, तो आपको अपने आप को माफ़ कर देना चाहिए, लेकिन यह कैसे हो सकता है?
• असफल होना आपको बुरा इंसान नहीं बनाता है: हम सभी गलतियाँ करते हैं और उन्हें करने से हम बुरे लोग नहीं बनते। इसलिए, हमें अपनी गलतियों को स्वीकार करना चाहिए, उनसे सीखना चाहिए और खुद को माफ करना चाहिए। हम इंसान हैं और हम गलत हैं। यह सामान्य है!
• यह फिर से शुरू होता है: कभी-कभी हम शुरू करने से डरते हैं, लेकिन शायद यह पहला कदम है जब आप खुद को माफ कर देते हैं। सोचें कि अपने आप को माफ करना सीखना, ठीक करना और महसूस करना है कि आप कहां असफल हुए हैं। यहां से, आपके लिए एक नया जीवन शुरू होगा.
• अतीत को भूल जाओ: शायद आप उन गलतियों से परेशान महसूस करते हैं जो आपने की हैं और जो अब भी मौजूद हैं। इसके लिए शहीद न हों, खुद को माफ करें! और फिर से शुरू करें। एक व्यक्ति के रूप में बेहतर होने के लिए अपने रास्ते में उन सभी पत्थरों का उपयोग करें.
• अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार बनें: क्षमा मांगना, कभी-कभी, एक गैरजिम्मेदाराना कार्य है, क्योंकि हम चाहते हैं कि "छुटकारा" सबसे आसान तरीके से हो। लेकिन अगर आप पहले खुद को माफ कर देते हैं, तो यह इतना आसान नहीं है। अपनी गलतियों के लिए जिम्मेदार बनें, क्योंकि आपने उन्हें प्रतिबद्ध किया है!

"क्षमा एक उपहार है जो आप खुद को देते हैं" -सुजान सोमरस-

अब आप दूसरों को माफ कर सकते हैं

अब जब आप जानते हैं कि दूसरों के सामने खुद को क्षमा करने के लिए आपको क्या करना चाहिए, तो आप क्षमा कर सकते हैं। बेशक, ध्यान रखें कि आपको हमेशा आगे बढ़ना चाहिए। किसी भी चीज से ज्यादा क्योंकि "क्षमा" कुछ ऐसा है जो वर्तमान में, हल्के ढंग से कहा जाता है. कुछ ऐसा जो दिखाता है कि हम अपने कार्यों से पहले कितने गैर जिम्मेदार हैं.

यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं के साथ दयालु रहें. हम सभी अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर असफल होते हैं और हम सभी को एक मौके पर दूसरे व्यक्ति की माफी की जरूरत होती है। लेकिन, इसे एक निरंतरता न बनाएं। होने की क्षमा, ईमानदारी से की जानी है.

इसके अलावा, सोचिए कि खुद से माफी माँगने से आप खुद को और भी ज़्यादा जान पाएँगे। आप इस बात से अवगत होंगे कि आप कहां समाधान करने में विफल हैं, आप अधिक आत्मविश्वास विकसित कर सकते हैं और आप अपने आप को अधिक महत्व देंगे!

आप खुद को माफ करने से पहले क्षमा मांगते हैं? आखिरी बार कब आपने खुद को माफ़ किया था? हम आशा करते हैं कि अब से आप स्वयं को क्षमा करने के तथ्य को व्यवहार में लाएँगे। एक ऐसी क्रिया जो आपको समृद्ध बनाएगी और जो आपको, बाद में, बहुत अधिक ईमानदारी और सच्ची क्षमा माँगने की अनुमति देगी.

यह स्वार्थी नहीं हो रहा है, यह अपने आप का ख्याल रख रहा है भलाई सिर्फ कोने के आसपास है, लेकिन कभी-कभी, जब उस तक पहुंचने और हमारी जरूरतों को प्राथमिकता देने की कोशिश की जाती है, तो वे आपको स्वार्थी कहते हैं, जब वास्तव में यह केवल अपना ख्याल रख रहा होता है। और पढ़ें ”