भूल जाना या क्षमा करना

भूल जाना या क्षमा करना / मनोविज्ञान

पूर्ण आनंद केवल हमारी कल्पना में मौजूद है। आनंद, हंसी, भ्रम, हमारे दिन का हिस्सा होगा, लेकिन कड़वाहट और कठिन क्षणों की भी गारंटी होगी। और जीवन कभी-कभी हमें एक चौराहे पर रखता है, जब हमें उन चीजों, उन शब्दों या उन कृत्यों को भूलने या माफ करने के बीच चुनना होगा, जिन्होंने हमें नुकसान पहुंचाया है.

यह एक महत्वहीन मामला नहीं है। हर कदम पर दुःख से मरना नहीं और यथोचित जीना हमारा दायित्व है कि हम दर्द के प्रत्येक क्षण में एक बंद को स्थापित करें. तभी हम आगे बढ़ सकते हैं, भविष्य को बिना किसी तरह हमारे रास्ते में लाए, बिना किसी बाधा के जो हमें आगे बढ़ने से रोकते हैं.

और उन दर्दनाक प्रकरणों को बंद करने के लिए हमारी जिम्मेदारी है. हमें अपनी भावनाओं के साथ यथार्थवादी, व्यावहारिक और कुशल होना चाहिए, किसी भी तरह की निकासी से बचना जो खतरनाक, हानिकारक या हानिकारक यादें पैदा करता है.

"जीवन की सबसे शक्तिशाली कला, दर्द को एक ताबीज बनाना है जो चंगा करता है। एक रंगीन पार्टी में एक तितली का पुनर्जन्म होता है! "

-फ्रीडा कहलो-

हमें दुःख को दुगुना न करने के लिए अपनी अस्तित्व वृत्ति को बचाना चाहिए, न तो आक्रोश बढ़ाएँ, न ही अधिक क्रोध उत्पन्न करें जब हम बुरे व्यवहार, विश्वासघात, या हमारे आसपास के लोगों के साथ दुर्व्यवहार आदि के शिकार हों।.

निर्णय लें: भूल जाएं या क्षमा करें

जब हम शिकायत या नुकसान की वस्तु हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प क्या है, भूल जाओ या माफ कर दो? मुझे उस पर शक है विस्मरण कभी भी पूरी तरह से हो जाता है. एकमात्र संभव विकल्प माफी हो सकता है, क्योंकि यद्यपि हम पीड़ित हैं, भूल हमेशा समाधान नहीं है.

हमारे लिए जो कुछ भी होता है, अच्छा और बुरा, हमें लोगों के रूप में समृद्ध करता है, हमें मजबूत बनाता है और समझदार भी बनाता है। इसीलिए जीवन में हमारे लिए होने वाली हर चीज से निष्कर्ष निकालना महत्वपूर्ण है. हमें अतीत को भुलाए बिना वर्तमान में जीना और भविष्य को देखना सीखना चाहिए.

इसका मतलब यह नहीं है कि हम इन अनुभवों के लिए बार-बार लौटते हैं, बस हम उन्हें देखते हैं कि वे क्या हैं: एक ऐसी सीख जो हमें मजबूत कदमों के साथ आगे बढ़ने की अनुमति देगी.

"केवल एक चीज अनुभव से सीखने की तुलना में अधिक दर्दनाक है, और यह अनुभव से नहीं सीख रही है।"

-लॉरेंस जे। पीटर-

क्षमा का मूल्य

क्षमा करने से वह वजन निकलता है जो आक्रोश व्याप्त करता है. जब वे हमें पीड़ा देते हैं तो हम किसी भी समानांतर परिस्थिति का विश्लेषण करने से इंकार कर देते हैं, हम दूसरों से स्पष्टीकरण प्राप्त करने का अवसर प्रदान नहीं करते हैं और हम किसी भी दृष्टिकोण से बचते हैं। हमारे पास कारण और सुरक्षा की पूर्ण सुरक्षा है जो अन्य लोगों ने जानबूझकर हमें नुकसान पहुंचाया है। यह एक गंभीर गलती है.

हर कोई, बिल्कुल हर कोई, हमने किसी समय दूसरों को दर्द दिया है। या तो लापरवाही से, लापरवाही से, अज्ञानता से या दुर्घटना से। और सिर्फ द्वेष या व्यक्तिगत हित के लिए नहीं। इस कारण से हम सभी एक दूसरे या तीसरे या चौथे मौके के लायक हैं.

लोग स्वेच्छा से या अनैच्छिक रूप से, निराश और निराश कर सकते हैं, लेकिन कई अवसरों पर, हम सभी को निर्दोष रूप से गहरा नुकसान पहुंचा सकते हैं. यदि हम क्षमा चाहते हैं, तो हमें क्षमा करना भी सीखना चाहिए.

“क्षमा स्वर्ग से पृथ्वी तक कोमल वर्षा की तरह गिरती है। वह दो बार धन्य है; जो इसे देता है उसे आशीर्वाद दो और जो इसे प्राप्त करता है। "

-विलियम शेक्सपियर-

क्षमा करना एक कठिन कार्य हो सकता है, लेकिन यह मुक्ति है. क्षमा करने से हमें क्रोध, आक्रोश, घृणा से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। जिस व्यक्ति ने हमें दुःख पहुँचाया है उसकी क्षमायाचना को स्वीकार करना कठिन हो सकता है, लेकिन यदि वे ईमानदार हैं और हम उन्हें स्वीकार करते हैं, तो हमने अपने रास्ते से एक पत्थर को खत्म कर दिया है। और चाहे हम इसे देते हैं या इसे प्राप्त करते हैं, क्षमा हमें घावों को बंद करने और आंतरिक शांति प्राप्त करने में मदद करती है.

क्षमा को माफ करने का कठिन निर्णय एक बहुत ही शक्तिशाली मुक्ति अधिनियम है, लेकिन प्रदर्शन करने के लिए भी बहुत मुश्किल है। जब हम माफ करते हैं तो हम एक दर्द छोड़ते हैं जो हमें परेशान करता है और हमें बांधता है। और पढ़ें ”