हमारा मन यादों को संशोधित करता है

जब हम किसी घटना के साक्षी होते हैं या जब हम अतीत से कुछ याद करने की कोशिश करते हैं, तो हम मानते हैं कि हम चीजों को बयान कर रहे हैं जैसा कि वे हुआ था. हालांकि, सच्चाई यह है कि, सामान्य रूप से, मन यादों को संशोधित करता है.

अगर हम किसी घटना का निरीक्षण करने के लिए लोगों का एक समूह रखते हैं, तो कोई भी सही चीजों को नहीं बताएगा. मन एक वीडियो रिकॉर्डर की तरह काम नहीं करता है जिसमें वास्तविकता को पकड़ लिया जाता है, लेकिन यह बहुत अधिक जटिल है और हमारी व्याख्या, विश्वास, भय, मूल्य, मनोदशा, आदि की क्षमता खेल में आती है।.

"हम स्वाभाविक रूप से याद करते हैं कि हमारी रुचि क्या है और हम क्यों रुचि रखते हैं।"

-जॉन डेवी-

हम वर्तमान की मनोदशा के अनुसार यादों को देखते हैं

यदि हम किसी विवाहित महिला से यह बताने के लिए कहें कि उसकी शादी कैसी थी, तो वह अतीत को बताने के लिए वर्तमान की मनोदशा को मिलाएगा. यदि वह अपने पति के साथ खुश है, तो वह आपको एक अद्भुत और सपने के दिन के रूप में लिंक का क्षण बताएगी, जब शायद वह दिन नसों के कारण इतना अच्छा नहीं था, लेकिन मन उसे खुशी की स्थिति के कारण उस तरह से देखेगा, जिसमें वह खुद को पाती है। वर्तमान.

दूसरी ओर, यदि वर्तमान क्षण में विवाहित महिला बुरे समय से गुज़रती है या उसे अलग कर दिया जाता है, तो वह इसे नकारात्मक तरीके से देखेगी. अपने शादी के दिन को कम खुश तरीके से याद रखें, अच्छे समय को कम से कम करें और लिंक के दिन के लिए कम से कम सकारात्मक देखने की कोशिश करें.

इसके अलावा अगर कोई व्यक्ति जो अब अपने काम से संतुष्ट है, तो हम उससे पूछते हैं कि उसका काम अतीत कैसा था, वह शायद नकारात्मक से लोहा लेगा, वह इसे सकारात्मक दृष्टिकोण से देखेगा और वह अपने काम के अतीत के अच्छे क्षणों को निकाल लेगा। दूसरी ओर, यदि अब वह व्यक्ति बुरे समय से गुजर रहा है और लंबे समय से बेरोजगार है, तो वह अपने काम को अतीत के रूप में संक्षेप में प्रस्तुत कर सकता है और पीड़ित.

मन वर्तमान के आधार पर यादों को संशोधित करता है, सब कुछ ठीक करने की कोशिश करता है और वर्तमान क्षण के अनुसार होता है। आने वाली जानकारी को संपादित करने के लिए जिम्मेदार मन का हिस्सा हिप्पोकैम्पस कहलाता है.

कम भावनात्मक भागीदारी, अधिक यथार्थवादी

कितनी बार हमने अपने परिवार के बाहर किसी की राय जानना चाहा है कि चीजों के बारे में उनकी धारणा क्या है? अक्सर कई लोग जो पारिवारिक समस्याओं से गुजरते हैं, वे जानते हैं जब भावनाएं और जुड़ाव खेलने में आते हैं, तो हम चीजों को वैसा नहीं देखते, जैसा वे वास्तव में हैं. दूसरी ओर, जो व्यक्ति बाहर से चीजें देखता है, वह अधिक यथार्थवादी हो सकता है.

साथ ही हममें से ज्यादातर लोगों की कुछ दोस्ती या परिचित हैं जिन्होंने चीजों की वास्तविकता को नहीं देखा और जितना हमने उसे सलाह दी है, हमने देखा है कि प्यार में पड़ने के कारण "अंधेपन" की स्थिति के कारण, उसने हमें अनदेखा कर दिया या यहां तक ​​कि हमारे बारे में गुस्सा किया चीजों को देखने का वास्तविक तरीका. घटनाओं और यादों की व्याख्या को बहुत संशोधित देखा जा सकता है अगर भावनाएं जुड़ी हुई हैं.

अब हम अधिक जानते हैं कि हम नई यादें कैसे पैदा करते हैं। हमारा मस्तिष्क उच्च भावनात्मक सामग्री के साथ घटनाओं को बेहतर तरीके से याद करता है। हो सकता है कि नई यादें पैदा करने की कुंजी ... और पढ़ें "

मन वास्तविकता के साथ आविष्कृत दृश्यों को भ्रमित कर सकता है

स्मृतियों के निर्माण की बात आते ही व्यक्तित्व का प्रकार निर्णायक रूप से प्रभावित होता है. आप आविष्कृत की वास्तविक चीज़ को भ्रमित करने के लिए प्राप्त कर सकते हैं। यह अत्यधिक सपने देखने वालों का मामला होगा, जो एक सुखद घटना का सामना कर सकते हैं, जो कुछ भी हुआ उसे अतिरंजित कर सकते हैं और छोटे बारीकियों का आविष्कार कर सकते हैं जो स्मृति को और भी सुंदर बनाते हैं.

व्यक्ति को यह पता नहीं है कि वह झूठ बोल रहा है, लेकिन स्वाभाविक रूप से घटनाओं को "सजाने" के लिए जाता है ताकि मन में नई छवियों को दर्ज किया जाए।.

यह पीछे की ओर भी हो सकता है, एक नकारात्मक घटना के सामने, एक अत्यधिक भयभीत और निराशावादी व्यक्तित्व, अतिरंजना जो एक नकारात्मक और रिकॉर्डिंग घटनाओं में हुई जो स्मृति में कभी नहीं हुई थी.

संरक्षण के एक उच्च वृत्ति के व्यक्तित्व में, ऐसा हो सकता है कि एक दर्दनाक घटना से पहले वे ऐसे हिस्सों को मिटाना चाहेंगे जो अगर याद रखें तो उस कारण से उन्हें अत्यधिक नुकसान होगा। सुरक्षा के एक तरीके के रूप में, मन घटना को संपादित करता है और इसे कम दर्दनाक बनाने की कोशिश करता है.

विचारोत्तेजक प्रश्नों की शक्ति

न केवल हमारे मन के अलावा, यादों में हेरफेर कर सकते हैं, यदि हम विचारोत्तेजक प्रश्नों के अधीन हैं, तो हम जोखिम उठाते हैं कि किसी घटना का वर्णन विकृत हो जाएगा. इसलिए, आपराधिक कार्यवाही में, पूछताछ में हेरफेर करने वाले प्रश्न निषिद्ध हैं।.

किसी से पूछने के लिए ऐसा नहीं है, "मुझे बताएं कि वास्तव में क्या हुआ" एक घटना के लिए लेने के लिए. विचारोत्तेजक प्रश्न का उदाहरण: "जब आप कॉन्सर्ट में हिस्सा लेते हैं, तो क्या आप जानते हैं कि उस समय कोई निगरानी नहीं थी?", इस प्रकार का प्रश्न पहले से ही बता रहा है कि घटनाएँ कैसे हुईं.

ऐसा हो सकता है कि ऐसा नहीं हुआ था, जानबूझकर छींकने के बजाय उस व्यक्ति के पास एक और स्पष्टीकरण था, लेकिन इस तरह से सवाल पूछकर, जो पहले से ही विस्तृत है, विस्तार और उपेक्षा कर सकता है कि आगे क्या हुआ, इस कथन को छोड़कर जो मान्य है.

वे जिन प्रश्नों में हेरफेर करते हैं, वे सूचनाएँ हैं जो मान्य होने की प्रतीक्षा कर रही हैं, जैसे: "आप वास्तव में डर गए थे"? , यह सवाल इसलिए दबाया जाता है कि सब कुछ हां कहने जैसा सरल है। प्रश्न जो अभिव्यक्ति की कुल स्वतंत्रता में हेरफेर करने और छोड़ने की कोशिश नहीं करेगा, वह यह होगा: "आपको कैसा लगा?" एक सवाल है जो जानकारी नहीं देता है और दूसरे को दबाव के बिना खुद को व्यक्त करने की अनुमति देता है।.

कितने लोग शिकायत करते हैं कि मनोवैज्ञानिक उन्हें स्पष्ट करने में मदद नहीं करते हैं, कि वे जवाब देने के लिए कठिन सवाल पूछते हैं। स्पष्टीकरण यह होगा कि वे उत्तरों में हेरफेर नहीं करना चाहते हैं, बहुत से लोग जवाब देना पसंद करेंगे, लेकिन विचारों को देने के कारण यह हो सकता है कि ग्राहक उस सच्चाई का जवाब नहीं देता है जो उसके अंदर है, लेकिन यह उसका जवाब संपादित करने देगा.

स्मृतियों के छंद (A.Machado) ऐसे छंद हैं जो एक बचपन का वर्णन करने में सक्षम हैं और ... एक बचपन, एक पूरे जीवन के साथ। और पढ़ें ”