बीपीडी को हरा करने के लिए रोगी से मनोवैज्ञानिक तक मार्शा लीलान

Marsha Linehan एक मनोवैज्ञानिक, शिक्षक, अमेरिकी लेखक और व्यवहारिक द्वंद्वात्मक चिकित्सा के निर्माता हैं. यह बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) के रोगियों के लिए विकसित एक सैद्धांतिक और उपचार मॉडल है जिसमें व्यवहार चिकित्सा तकनीकों को ज़ेन और द्वंद्वात्मक दर्शन से प्राप्त वास्तविकता की स्वीकृति के सिद्धांतों के साथ जोड़ा जाता है।.

हालांकि, इस महिला के पास अभी भी बीपीडी के साथ अपने अतीत का कलंक है, उसके हाथों पर जले के निशान और कट इस बात का सबूत हैं।. अतीत में, मार्शा एक बहुत गंभीर रोग का रोगी था जिसे 26 महीने तक अस्पताल में भर्ती रखा गया था. "मैं नरक में था," वह कहने आया है.

शून्यता की पुरानी भावना, भावनात्मक अस्थिरता और दूसरों को खुश करने की आवश्यकता उन लोगों के लिए एक वास्तविक दुःस्वप्न बन जाती है जो बीपीडी से पीड़ित हैं। वास्तव में, आपकी पहचान लगातार दूसरों की रेटिंग के आधार पर होती है. इस तरह के परित्याग का डर है कि उन्हें अनुभव हो सकता है कि कभी-कभी, अनजाने में, वे इसे भड़काने का काम करते हैं.

BPD से पीड़ित माशा लाइनहान का दर्दनाक जीवन

मार्शा लाइनन ने 20 वर्षों तक हताश विशेषज्ञ विशेषज्ञ को भटकने दिया, इसके जीवित रहने की संभावना कम होने का पूर्वानुमान है। आत्महत्या के प्रयासों ने एक दूसरे का पीछा किया और उनके साथ नए अस्पताल में भर्ती हुए। हालांकि, सब कुछ के बावजूद, यह प्रभावशाली महिला ठीक होना चाहती थी। अपने संघर्ष को जारी किए बिना, उसने एक बीमा कंपनी में एक कर्मचारी के रूप में नौकरी पाई। और उसी समय, उन्होंने विश्वविद्यालय में रात की कक्षाएं लेना शुरू कर दिया.

बहुत आस्तिक, मार्शा अक्सर एक चैपल के पास जाती थी। इस समय से, निम्नलिखित को याद रखें: "एक रात, मैं वहां घुटने टेक रहा था, क्रॉस को देख रहा था और पूरी जगह सुनहरा हो गई थी। अचानक मुझे लगा कि कुछ मेरी तरफ आ रहा है. मैं अपने कमरे में भाग गया और पहली बार मैंने अपने आप से पहली बात की: आई लव मी। उस दिन के बाद से मैं रूपांतरित हो गया ".

एक साल तक, उन्होंने तबाही की अपनी भावनाओं पर काम किया। इस समय में, वह अपने भावनात्मक तूफानों को समझने और स्वीकार करने के लिए आया: उसने खुद की बेहतर जानकारी से अपनी भावनाओं से निपटना सीखा। इसके अलावा, उन्होंने मनोविज्ञान में अध्ययन के वर्षों का समय लिया उन्होंने 1971 में शिकागो की लोयोला यूनिवर्सिटी से डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की, जिससे उन्हें अपनी कायापलट को समझने में मदद मिली.

मार्शा लाइनन के अनुभव ने जो रूपांतरित किया, वह यह था कि जैसा वह था वैसा ही स्वीकार किया गया था. यह स्वीकार्यता तब और महत्वपूर्ण हो गई जब उन्होंने मरीजों के साथ काम करना शुरू किया, पहले एक क्लिनिक में आत्मघाती विचारों वाले लोगों और फिर शोध में.

आपका उपचार प्रस्ताव

वह उस बात को मनाना चाहती थी चिकित्सा रोगियों को नए व्यवहार प्राप्त करने और अलग-अलग प्रतिक्रिया करने के लिए सीखने की अनुमति दे सकती है. हालांकि, कई बार विकार को दूर करने के अपने प्रयासों में गहराई से आत्महत्या करने वाले लोग आमतौर पर "असफल" होते हैं। मार्शा का दृष्टिकोण एक नया तर्क देता है: इन लोगों का व्यवहार काफी हद तक पीड़ा के सामने तार्किक है.

"मरने से बहुत नुकसान नहीं होता है: जीवन हमें अधिक नुकसान पहुंचाता है। लेकिन छिपे हुए दरवाजे के पीछे मरना कुछ अलग है: दक्षिणी रिवाज, जब बर्फ आने से पहले पक्षी बेहतर जलवायु में जाते हैं। हम पक्षी हैं जो रुकते हैं: किसान दहलीज के बगल में कांपते हैं, जो कि गिरता है, लालच की पेशकश करता है, जब तक कि घर की ओर बर्फीली सुई हमें पंख नहीं देती है ".

-एमिली डिकिंसन-

मार्शा लाइनन दो विचारों पर जोर देता है:

• जैसा है वैसा ही जीवन की स्वीकृति, यह कैसे होना चाहिए नहीं है.
• बदलने की जरूरत है, वास्तविकता को स्वीकार करने के बावजूद.

बाद में, इस शोधकर्ता वास्तविक दुनिया में वैज्ञानिक रूप से उनके सिद्धांत का परीक्षण किया. “मैंने आत्महत्या की प्रवृत्ति वाले लोगों की मदद करने का फैसला किया क्योंकि वे दुनिया के सबसे दुखी लोग हैं। उन्हें लगता है कि वे बुरे हैं और मुझे एहसास हुआ कि वे नहीं थे। मैं इसे समझ गया क्योंकि मैं दुख के नरक से गुजरा, बिना किसी उम्मीद के इसे छोड़ दिया ".

मार्शा ने बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों का इलाज करने के लिए चुना, आत्म-विनाश या आत्म-क्षति सहित खतरनाक व्यवहारों की विशेषता है। वह इन लोगों के साथ एक पारस्परिक "अनुबंध" के रूप में करता है: उन्हें चिकित्सा का पालन करने के लिए प्रतिबद्ध होना था जब तक कि जीने का अवसर न हो.

एक शैक्षिक व्यक्ति के रूप में मार्शा लाइनन का समेकन

1977 में डॉ। मार्शा लाइनन ने कैथोलिक विश्वविद्यालय की शैक्षणिक सीढ़ी को वाशिंगटन विश्वविद्यालय में चढ़ा दिया। 1980 और 1990 के दशक में, अध्ययन किए गए जिन्होंने बीपीडी के साथ लगभग 100 उच्च जोखिम वाले आत्महत्या रोगियों की प्रगति को दिखाया। जो साप्ताहिक सत्रों में व्यवहारिक द्वंद्वात्मक चिकित्सा (DBT) से गुजरे थे। अन्य उपचारों की तुलना में, रोगियों ने कम आत्महत्या के प्रयास किए और अस्पतालों में कम बार लौट आए.

व्यवहारिक द्वंद्वात्मक चिकित्सा का मूल उद्देश्य यह है कि रोगी भावुकता को नियंत्रित करना सीखता है चरम और उसके आवेग. इस प्रकार, मन की स्थिति पर निर्भर कुरूप व्यवहार कम हो जाते हैं। इसके अलावा, उसे अपने स्वयं के अनुभवों, भावनाओं, विचारों और व्यवहारों पर भरोसा करने और मान्य करने के लिए सीखना सिखाया जाता है.

अन्य संज्ञानात्मक-व्यवहार कार्यक्रमों के विपरीत, द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी चिकित्सीय सिद्धांतों पर आधारित एक हस्तक्षेप है न कि उपचार के मैनुअल पर आधारित हस्तक्षेप. यह कार्यक्रम चिकित्सीय लक्ष्यों के पदानुक्रम पर आधारित है जिन्हें उनके महत्व के अनुसार संबोधित किया जाता है। वैयक्तिक चिकित्सा में स्थापित पदानुक्रम निम्नलिखित है:

• आत्मघाती और परजीवी व्यवहार को हल करें.
• ऐसे व्यवहार बदलें जो चिकित्सा के पाठ्यक्रम में हस्तक्षेप करते हैं.
• उन व्यवहारों को हटा दें जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं.
• व्यवहार कौशल विकसित करें जो भलाई को प्राप्त करने में मदद करें.

यह संरचना प्रत्येक रोगी की जरूरतों के आधार पर एक लचीली दृष्टिकोण की अनुमति देती है। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हस्तक्षेप के फोकस में परिवर्तन को संदर्भित करता है.

पारंपरिक संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी व्यवहार और संज्ञानात्मक परिवर्तन के माध्यम से भावनात्मक समस्याओं के समाधान को प्राप्त करने पर केंद्रित है। इसके विपरीत, लल्लन स्वीकृति और सत्यापन पर जोर देता है, वहाँ से परिवर्तन प्राप्त करने के लिए। अपने काम के लिए धन्यवाद, दुनिया भर में हजारों लोगों की जान बचाई गई है.

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