मनोवैज्ञानिक मूल्यवान मदद की पेशकश करते हैं, लेकिन वे चमत्कार नहीं करते हैं

मनोवैज्ञानिक एक बहुत ही महत्वपूर्ण और आवश्यक गतिविधि करते हैं, हालांकि, अभी भी कई निराधार विश्वास / मिथक / अपेक्षाएं हैं जो इन पेशेवरों से परामर्श करने के सही उद्देश्य को अस्पष्ट करते हैं। चिकित्सा में जाने के बारे में सबसे व्यापक और गलत दृष्टिकोण यह मानना ​​है कि मनोवैज्ञानिक ऐसे लोग हैं जो अद्भुत काम करते हैं। लेकिन, हम ज्यादा गलत नहीं हो सकते हैं। मनोवैज्ञानिक चमत्कार नहीं करते हैं.

जब वे इन पेशेवरों की ओर रुख करते हैं तो कई लोग निराश महसूस करते हैं. हालांकि यह सच है कि हम में से प्रत्येक को: मनोवैज्ञानिक को ढूंढना है जो आपको सबसे अच्छा लगता है, वह थेरेपी जो हमारी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है और जो चिकित्सक उपस्थित होने जा रहा है उसमें थोड़ी जांच करें। दूसरी ओर, यह महत्वपूर्ण है कि हमारे पास एक खुला दिमाग है और काम करने की इच्छा है: हम वे हैं जो इसे प्राप्त करने जा रहे हैं, जो भी उद्देश्य और मनोवैज्ञानिक हमारी मदद करेंगे.

"आप चुनते हैं कि आप कहां और कब तक फैसला करेंगे, क्योंकि आपका रास्ता विशेष रूप से आपका है".

-जॉर्ज बुके-

मनोवैज्ञानिक चमत्कार नहीं करते हैं, वे परेशान करते हैं

यह सच है कि मनोवैज्ञानिक कोई चमत्कार नहीं करते हैं चाहे हम उनकी कितनी भी इच्छा क्यों न करें। न ही आप स्ट्रेचर पर बैठेंगे और यह संचालित होगा। कोई संज्ञाहरण नहीं होगा और आपको अपनी भागीदारी की आवश्यकता होगी। भी, एक मनोवैज्ञानिक का परामर्श एक परिदृश्य बन सकता है "जिसे कोई लौटना नहीं चाहेगा". कुछ भी अधिक होने के कारण मनोवैज्ञानिक असहज होते हैं, या तो प्रश्न पूछते हैं, रोगी से एक अलग दृष्टिकोण के साथ निरीक्षण करने का आग्रह करते हैं जो उस स्थिति पर हावी होती है जो उसे पकड़ती है, जिससे उसे अपनी जिम्मेदारी का हिस्सा दिखाई देता है कि उसके साथ क्या होता है और उसे किसी की जिम्मेदारी वापस करना निर्णय जो आप लेते हैं.

यह बहुत लोगों को संभव है एक मनोवैज्ञानिक शिकायत करने वाले कार्यालय में प्रवेश करें और पीड़ितों को महसूस करें और अचानक विश्वास करें कि चिकित्सक इस सुरक्षा को छीनने की कोशिश कर रहा है आप उन्हें कितना संजोते हैं उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति परामर्श करने के लिए जाता है क्योंकि उसका साथी बेवफा हो रहा है और मनोवैज्ञानिक उसे पूछता है "और आप अभी भी उस रिश्ते में क्यों हैं?", तो वह इसे बुरी तरह से ले सकता है और निम्नलिखित तरीके से जवाब दे सकता है, जैसे कि कुछ स्पष्ट: "क्योंकि मैं उससे प्यार करता हूँ".

मगर, के रूप में चिकित्सा उन्नत करने के लिए चला जाता है इस व्यक्ति प्रतिरोधों पा सकते हैं और "कोई मदद नहीं" को अस्वीकार करें जो आपको लगता है कि चिकित्सक आपको दे रहा है क्योंकि, मूल रूप से, वह नहीं मिला है जो वह सुनना चाहता था। हो सकता है कि वह अपने साथी को बेवफा होने से रोकने के लिए या अपने खुद के व्यवहार के लिए अनुमोदन के लिए एक जादू सूत्र चाहता था। लेकिन, यह महसूस करना कि एक विकल्प, सबसे अधिक संभव और जो अपने स्वयं के दिमाग से गुजरता है, वह रिश्ते को तोड़ने के लिए है, चिकित्सक को अपनी सारी हताशा और इस तरह के परिणाम का सामना करने से इंकार करने का बोझ है।.

मनोवैज्ञानिक व्यक्ति को उनकी स्थिति पर प्रतिबिंबित करता है ताकि वे अपने स्वयं के निष्कर्ष पर पहुंचें। जब ये आपकी इच्छाओं के साथ मेल नहीं खाते या वास्तविकता का अवलोकन नहीं होता है, तो यह बहुत संभव है कि यह अस्वीकृति को दर्शाता है और परामर्श करने के लिए वापस नहीं आता है

कई बार, मनोवैज्ञानिक के पास जाने का हमारा उद्देश्य किसी को यह बताने के लिए होता है कि हम सही हैं या हमें कोई जादू का फॉर्मूला देते हैं ताकि हम जिस परिस्थिति से गुजर रहे हैं, उसे उसी तरह हल किया जा सके जैसा हम चाहते हैं. हालांकि, यह अवास्तविक है और अक्सर आशंकाओं और असुरक्षाओं का जवाब देता है. मनोवैज्ञानिक दु: ख के साथ मदद कर सकता है, लेकिन खोए हुए व्यक्ति को फिर से जीवित नहीं कर सकता.

चिकित्सा में रोगियों या ग्राहकों के रूप में हमारी भूमिका क्या है?

यह महत्वपूर्ण है कि हम न केवल इस बात से अवगत हैं कि मनोवैज्ञानिक की क्या भूमिका है, बल्कि यह भी है परामर्श में रोगियों के रूप में हमारी क्या भूमिका है. शुरू करने के लिए, जैसा कि हमने पहले ही कहा है, मनोवैज्ञानिक चमत्कार नहीं करते हैं। वे सुनने के लिए हैं, उपकरण प्रदान करते हैं और संभावनाओं का क्षेत्र कम होने पर खोलते हैं.

एक मनोवैज्ञानिक हमें कभी नहीं बताएगा कि हमें क्या करना है या हमारे लिए क्या करना है. हालांकि, यह संभव है कि हमें कुछ आत्मसम्मान अभ्यास करने की आवश्यकता है, अपनी असुरक्षाओं के साथ काम करें या कुछ भय को दूर करें; वह है, कुछ प्रकार की नाकाबंदी के साथ समाप्त करना। यह मनोवैज्ञानिकों का काम है। हमें अपने आप को बेहतर महसूस करने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करें, हमारी सुरक्षा और आत्म-सम्मान बढ़ाएं, भय का सामना करें, दूसरों से संबंधित करने के हमारे तरीके में सुधार करें.

इसका मतलब यह नहीं है कि हमें चिकित्सा में निर्णय लेने पर काम करने की आवश्यकता है। इसके लिए अलग-अलग रणनीतियाँ हैं और बहुत प्रभावी हैं। इस अर्थ में मनोवैज्ञानिक विचारों को व्यवस्थित करने के लिए ब्लैकबोर्ड के रूप में कार्य कर सकता है या उन विभिन्न काल्पनिक स्थितियों को उजागर कर सकता है जिन्हें हम संभालते हैं. लेकिन यह हमें यह नहीं बताएगा कि हमें क्या करना है और कई मामलों में यह हमें नहीं बताएगा कि यह हमारे स्थान पर क्या करेगा, क्योंकि यह नहीं है.

किसी भी मामले में, यह आपकी भूमिका को कम मूल्यवान और आवश्यक नहीं बनाता है। क्योंकि आपके गाइड के लिए धन्यवाद, यह निर्णय शायद आसान हो जाता है या फिर हमें दूसरे को रोकने के लिए एक विकल्प चुनकर जो कुछ भी खोता है उसे छोड़ने में हमें कम खर्च करना पड़ता है. यह हमें है जिसे कदम उठाना है. हमें पता है कि क्या करना है, हम जानते हैं कि यह क्या है जो हमें बेहतर बना देगा। हमें सिर्फ एक निर्णय लेना है और इसे बिना किसी परवाह के कार्रवाई में लाना है। अब हमारे पास इसे करने के लिए आवश्यक उपकरण हैं.

उस संदेश को सुनें जो आपकी भावनाएँ आपको देना चाहती हैं, जो आप सोचते हैं और जो आप करते हैं, उस पर नियंत्रण रखें। यदि आप उन पर ध्यान नहीं देते हैं तो वे भावनात्मक और शारीरिक दर्द पैदा कर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि वे आपको यह तय करने के लिए भी निर्देशित कर सकते हैं कि आपके जीवन में क्या काम करता है या क्या नहीं। और पढ़ें ”