सबसे रोमांचक क्षणों को एक घड़ी द्वारा चिह्नित नहीं किया जाता है

सबसे रोमांचक क्षण घड़ियां नहीं हैं, लेकिन कम आवाज़ में "आई लव यू", बारिश में टहलना, पढ़ने की एक दोपहर, एक अप्रत्याशित हग या एक नज़र जो यह सब बिना शब्दों के कहता है। खुशनुमा पल हमारे दिलों में अपार सुंदरता का वो टैटू बनवाते हैं जिसे कोई हमसे छीन नहीं सकता.

रॉबर्ट लुई स्टीवेन्सन ने एक बार लिखा था कि यह दुनिया ऐसी खूबसूरत चीजों से भरी हुई है, जिन्हें हम सभी को राजाओं की तरह खुश रखना चाहिए. हालांकि, राजाओं से दूर, हम कभी-कभी अपने महत्वपूर्ण महासागरों में जहाज चलाने लगते हैं। हो सकता है कि हमें एक बच्चे की मासूमियत और उपन्यासकार का दिमाग थोड़ा और भावुक होना चाहिए। संभावनाओं से भरी उस सरल सुंदरता के प्रति अधिक ग्रहणशील होना जो हमारे रोजमर्रा के जीवन का हिस्सा है.

"खुशी का एहसास है कि कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है"

-एंटोनियो गाला-

यह संभव है कि हमारे जीवन में नैकरे की चमक न हो. यह कि हम कानों में कितना भी अपना कान डाल लें, वे अब हमें समुद्र की आवाज, सपनों की आवाज नहीं लाते। वयस्क जूते पहनने के लिए अक्सर इस्तीफे के रास्ते पर चलने के लिए एक के बाद एक बचपन के सपनों को बंद करना होता है. अब जादू कहां है? वह महत्वपूर्ण ऊर्जा कहां है जो हमें देवताओं के रूप में खुश करने के लिए हमारे अस्तित्व को बनाने के लिए है?

खुशी की ओर कोई आपातकालीन निकास नहीं है। कोई जादू सूत्र भी नहीं हैं. एक रोमांचक जीवन जीने की इच्छा से अधिक, कुंजी "रोमांचक क्षणों" को बढ़ावा देने और सराहना करने में सक्षम होना है. हालांकि, दो पहलुओं को याद रखना आवश्यक है। उन महत्वपूर्ण क्षणों को हमारे मोबाइलों के एजेंडे में क्रमबद्ध नहीं किया गया है और न ही गंतव्य उन्हें संयोग से लाएगा.

आपको बाहर जाकर उनकी तलाश करनी होगी। क्योंकि आनंद हमारे आसपास नहीं है, यह आपके भीतर निर्मित है। आपको खुश रहने के लिए देवताओं या राजाओं की जरूरत नहीं है, केवल ग्रहणशील पुरुष और महिलाएं.

आंदोलन, खुशी की कुंजी

हम रॉबर्ट लुई स्टीवेन्सन की शुरुआत में बात कर रहे थे। एक अन्य प्रसिद्ध लेखक, हेनरी जेम्स ने कहा कि उनके पास एक बच्चे की आत्मा है और रोमांच के लिए उनकी उत्सुकता ने उन्हें बीमार होने के बावजूद एक रोमांचक जीवन जीने दिया। वास्तव में, यह है कि उसने जीवन को कैसे समझा: जुनून के साथ और विनम्रता के साथ. हम तब कम कर सकते हैं कि खुशी एक दृष्टिकोण का विषय है, हालांकि, यह बहुत अधिक है.

हमारा मस्तिष्क अपनी संरचना को लगभग लगातार बदलता रहता है। हम जो करते हैं, जो सोचते हैं और महसूस करते हैं, उसके आधार पर ऐसा होता है। अब, अधिक लचीला, अधिक लचीली मानसिकता रखने के लिए केवल "सकारात्मक होना" पर्याप्त नहीं है. जुनून इस न्यूरोप्लास्टी को भी दर्शाता है, क्योंकि यह हमें अभिनय का एक तरीका देता है, और बदले में प्रतिक्रिया का एक बहुत ही ठोस तरीका देता है.

शुरू में हमें डराता है और हम इसे खतरे के रूप में व्याख्या करते हैं, अगर हम चाहें तो चुनौती में बदल सकते हैं। इससे भी अधिक, एक रोमांचक चरण में जो हमें ज्ञान और एक वास्तविक भावनात्मक लंगर देता है जिससे भविष्य में ताकत आ सके.

जीवित रहने के लिए सबसे पहले, कुछ चीजों का प्रचार करने के लिए और साहस के साथ उन पर प्रतिक्रिया करने के लिए सबसे पहले है। यह आंदोलन, बेचैनी और अस्तित्वगत पारगम्यता के लिए यह क्षमता है जो हमें जीवित रहने में सक्षम बनाती है। इसके विपरीत, नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना हमें निष्क्रिय बनाता है, यह हमें नाखुश की खाड़ी में पुराने जहाजों की तरह गला देता है. यहां कुछ नहीं होता है. घड़ियाँ आगे नहीं बढ़तीं, कुछ भी उभरता नहीं है, हमें जीवंत महसूस कराने के लिए क्षितिज पर कुछ भी नया नहीं दिखाई देता है। अपने बारे में जुनून और क्या हमें घेरता है.

केवल वे लोग जो मुझे दिलचस्पी रखते हैं, वे हैं जो जीने के लिए पागल हैं। मेरी दिलचस्पी वाले लोग वे हैं जो जीवन का आनंद लेते हैं, वे जो जीवन जीने के लिए पागल हैं, हर दूसरे को निचोड़ने के लिए, वे लोग जिन्हें वे प्यार करते हैं और प्यार करने में सक्षम हैं। और पढ़ें ”

सबसे भावुक क्षण, दिल की भाषा

जुनून शब्द वास्तव में सुंदर है. कुछ शब्द संतुलन के उस बिंदु के साथ व्यक्तिगत विकास में इतनी अच्छी तरह से शामिल होते हैं, जहां कोई भी करता है और महसूस करता है, एक पूर्ण सामंजस्य है। जुनून संतोष की भावना है और बदले में कुछ करने के लिए खुशी और खुशी की एक अवर्णनीय डिग्री का वर्णन करता है.

"जीवन की सुस्ती के माध्यम से वसा की तुलना में एक जुनून की ऊंचाई पर दूसरी दुनिया में जाना बेहतर है"

-जेम्स जॉयस-

खुश रहने के लिए आपको एक रोमांचक जीवन जीने की ज़रूरत नहीं है, बस भावुक रहें. हम जानते हैं कि स्व-सहायता पुस्तकें हाल के वर्षों में तेजी से बढ़ी हैं, और हालांकि उनमें से कई हमें थोड़ा और अधिक आशावादी होने के लिए आमंत्रित करते हैं, हम महसूस करते हैं कि सूत्र हमेशा काम नहीं करता है। क्योंकि यह हमें एक बार फिर से उभरने के लिए एक "झटका" देने के लिए पर्याप्त है, पुरानी लड़ाई के घोड़े: भय, निराशा, निराशा, उदासी ...

चलो और अधिक भावुक हो. आइए इस जटिल दुनिया के बचे हुए लोगों के लिए धन्यवाद जो हमें परिभाषित करता है: हमारे शौक, हमारा परिवार, अच्छे दोस्त, अच्छी यादें और निश्चित रूप से, खुद के लिए प्यार.

जुनून वह आंतरिक शक्ति है जो हमें देवताओं की तरह प्यार करेगी और अभी भी नश्वर जीवन जी रही है. यह वह ऊर्जा है जो हमें प्रत्येक दिन को मूल्य के साथ शुरू करने के लिए वास्तविक आनंद देती है, यह जानते हुए कि हमारा एक उद्देश्य है: आगे बढ़ना, बढ़ते रहना, "यहाँ और अभी" का आनंद लेना.

इस आयाम को खिलाने के लिए अपने अंदर के बच्चे की आंखों के माध्यम से जीवन को देखने के लिए, जिज्ञासा पैदा करना बंद न करें. शंख के अंदर एक महासागर नहीं हो सकता है, लेकिन यदि आप अच्छी तरह से भाग लेते हैं, तो आप इसे सुन सकते हैं। आपको केवल थोड़ा अधिक ग्रहणशील होना होगा, विश्वास करें कि यदि आप चाहते हैं तो भी जादू मौजूद है.

खुशी का राज जो किया जाता है उसके लिए जुनून का जन्म होता है। मिहली Csikszentmihalyi के अध्ययन से संकेत मिलता है कि खुशी तब प्राप्त होती है जब लोग उच्च एकाग्रता की स्थिति प्राप्त करते हैं। क्या यह है कि जहां खुशी का रहस्य निहित है? और पढ़ें ”