अवसाद के दुष्प्रभाव

दुनिया भर में अवसाद पर शोध भी बढ़ता है. हर दिन हम इस बुराई के बारे में थोड़ा और जानते हैं, लेकिन इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है. मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, समाजशास्त्री और मानवविज्ञानी विभिन्न दृष्टिकोणों से इसका मूल्यांकन करते हैं और इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि सबसे अच्छा इलाज क्या है। आज, यह देखने के अलावा कि यह बीमारी हमें कैसे प्रभावित करती है, हम अवसाद के दुष्प्रभावों को देखेंगे, कुछ ऐसा जो लगभग बात नहीं है.

अवसाद से लड़ने का पहला तरीका हमें इसके कारणों, अभिव्यक्तियों और प्रभावों के बारे में सूचित करना है. विज्ञान ने हमारे जीवन में इस विकार के परिणामों के बारे में आश्चर्यजनक तथ्य पाए हैं। फिर हम आपको बताते हैं कि उनमें से कौन सी हैं.

अवसाद स्मृति को बदल देता है

जो लोग अवसाद से ग्रस्त हैं उनकी याददाश्त के साथ उन्हें अधिक समस्याएँ हैं. ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी में विकसित एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि जो उदास है वह स्मृति में एक प्रकार का बादल छा जाता है। यह अवसाद के मुख्य दुष्प्रभावों में से एक है.

यह एक साधारण प्रयोग द्वारा सत्यापित किया गया था। ऐसे लोगों का समूह जिन्हें अवसाद का पता चला था और अन्य जो स्वस्थ थे। सभी को वस्तुओं के एक सेट के साथ प्रस्तुत किया गया था और उन्हें स्मृति में बनाए रखने के लिए कहा गया था। तब वस्तुओं के एक अन्य समूह की छवि उनके पास गई और उनसे पूछा गया कि उनमें से कौन सा पहले से देखा था.

"अवसाद आपको चुपचाप नष्ट कर देता है, बिना किसी को ध्यान दिए, लेकिन आप जानते हैं कि आपका जीवन डूब रहा है और फिर भी आप कुछ नहीं कहते हैं".

-गुमनाम-

अवसादग्रस्त लोग यह पहचानने में कम सक्षम थे कि वे किन वस्तुओं को पहले ही देख चुके हैं और जो उनके पास नहीं हैं। जाहिरा तौर पर, वे विवरण को बनाए नहीं रख सकते थे और इसीलिए जब यह याद आया तो वे असुरक्षित थे. यह ऐसा था जैसे उनकी आंखों के सामने घूंघट था और वास्तविकता को पूरी तरह से महसूस नहीं कर सकता था.

मस्तिष्क के आकार में कमी है

येल विश्वविद्यालय में, कुछ अध्ययन किए गए थे जिसमें यह देखा गया था कि उदास लोगों में से कई को अपने मस्तिष्क की मात्रा में कमी का सामना करना पड़ा था. अवसाद के दुष्प्रभावों में से एक और जहां न्यूरॉन्स छोटे हो गए थे और जो महत्वपूर्ण अंग में एक प्रकार का सिकुड़न पैदा करते थे.

छोटे न्यूरॉन्स और कम मस्तिष्क मात्रा होने से, इन कोशिकाओं के बीच संबंध खराब था. यह शायद गरीब और कम प्रभावी बौद्धिक गतिविधि में अनुवादित है.

उन परिणामों को पाने के लिए वैज्ञानिकों ने मस्तिष्क ऊतक विश्लेषण का उपयोग किया, अवसादग्रस्त लोगों और अन्य लोगों में जो इस बीमारी से पीड़ित नहीं थे. शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि इन कार्बनिक परिवर्तनों ने मस्तिष्क के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के कामकाज को भी प्रभावित किया; इसलिए, निर्णय लेने और आवेग नियंत्रण जैसे कार्य भी प्रभावित हुए.

बेहतर समय प्रबंधन

यह उत्सुक लग सकता है, लेकिन अवसाद का एक और दुष्प्रभाव यह है उदास लोग दूसरों की तुलना में समय की अधिक सटीक धारणा प्राप्त करते हैं. हर्टफोर्डशायर विश्वविद्यालय में किए गए एक प्रयोग में यह पाया गया कि अवसाद से पीड़ित लोग बहुत सटीक तरीके से समय की गणना करने में सक्षम थे.

"क्लिनिकल डिप्रेशन शब्द आज बहुत सारी बातचीत में अपना रास्ता बनाता है। एक को लग रहा है कि मानसिक परिदृश्य में तबाही हुई है ".

-लियोनार्ड कोहेन-

इस घटना की व्याख्या करने के लिए हम "अवसादग्रस्तता यथार्थवाद" की बात करते हैं, जो एक विशेषता है जो उदास लोगों में मौजूद है. यह एक लक्षण है जो हर चीज को बिना श्रंगार के, कच्चे तरीके से और उच्च भावनात्मक अपेक्षाओं के बिना देखने के लिए प्रेरित करता है। यह एक निश्चित तटस्थता देता है जो उदास लोगों को समय बीतने के चेहरे में बहुत सटीक होने की अनुमति देता है.

अधिक से अधिक लोगों में अवसाद के ये दुष्प्रभाव हैं, क्योंकि यह बीमारी हमारे बीच तेजी से मौजूद है। हमारे मन की देखभाल करने और जीवन शैली को स्वस्थ बनाए रखने के लिए इसे रोकने के लिए सीखना हमें बेहतर महसूस कराएगा और अवसाद को एक दिन में आश्चर्यचकित करके हमें होने से रोक देगा।.

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