बच्चों और वयस्कों में 8 प्रकार के भावनात्मक लगाव

विभिन्न प्रकार के लगाव हमें अक्सर देखने योग्य तथ्य दिखाते हैं: जिस तरह से उन्होंने हमें उठाया वह हमारे पर्यावरण से संबंधित तरीके को प्रभावित करता है और यहां तक ​​कि कैसे हम अपने मधुर संबंधों का निर्माण करते हैं। इस प्रकार, हम अपने देखभाल करने वालों के साथ जिस प्रकार के लगाव की स्थापना करते हैं उसका सीधा असर पड़ता है कि हम कैसे सुरक्षित महसूस करते हैं या हम भय या चिंता कैसे प्रकट करते हैं.

कुछ लोगों को लगता है कि हमें लगाव के मामले में अपने रिश्तों के बारे में बात करने की आदत है। मगर, मानव संबंधों का मुद्दा व्यवहार विज्ञान में एक महत्वपूर्ण रुचि को जन्म देता है।. हम में से अधिकांश लोग यह समझना चाहते हैं कि कुछ लोग (और यहां तक ​​कि खुद) एक रिश्ते में कुछ गतिशीलता क्यों लेते हैं या अपने बच्चों को भी उठाते हैं.

"अक्सर, हम दूसरों के साथ वही काम करते हैं जो उन्होंने किसी समय हमारे साथ किया था".

-जॉन बॉल्बी-

हमारे बचपन में पहला अनुभव एक गहरी छाप छोड़ता है, हम इसे जानते हैं। यह अधिक है, स्वयं जॉन बॉल्बी, जिसने 1950 के दशक में लगाव के सिद्धांत को विकसित किया, उसने डब्ल्यूएचओ हकदार के लिए एक लेख लिखा मातृ देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य.

इस काम में हमने जीवन के पहले वर्षों के दौरान बच्चे और उसके माता-पिता के बीच एक मजबूत और इष्टतम बंधन स्थापित करने के लिए मनुष्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है, इसका पहला सबूत छोड़ दिया। इतना, एक सुरक्षित स्नेह लगाव शैली एहसान (उच्च प्रतिशत मामलों में) एक स्वस्थ भावनात्मक विकास.

आइए, देखें कि इंसान किस तरह के लगाव को विकसित कर सकता है और इसका मतलब यह है कि ये वयस्कता में हो सकते हैं.

बचपन में लगाव के प्रकार

इसाबेल अलेंदे ने अपनी एक किताब में कहा था कि हम सभी दुनिया में खुश रहते हैं. हम एक स्वाभाविक प्रवृत्ति के साथ कल्याण, खुशी और आशावाद के लिए पैदा हुए हैं। हालांकि, बचपन के कुछ समय में कुछ ऐसा होता है जिसकी हमारे जीन से उम्मीद नहीं होती है: भय, असुरक्षा, असहायता की भावनाएं प्रकट होती हैं और फिर जीवन "गंदा" हो जाता है। हमारी मासूमियत कलंकित और कलंकित भी है.

बाद में हमारा दायित्व होगा कि एक गरीब परवरिश की हर उस चीज को साफ करें, लेकिन तब तक, वह बच्चा अपने माता-पिता के साथ स्थापित किए गए बंधन के प्रत्यक्ष प्रभावों का अनुभव करेगा। हम या तो भूल नहीं सकते यह बच्चे के जीवन के पहले दो वर्षों के दौरान है कि उसके और उसकी देखभाल करने वालों के बीच लगाव पैटर्न अधिक शामिल हैं.

यदि माता-पिता में से कम से कम एक बच्चे की जरूरतों का जवाब देने में सक्षम है, तो उसके पास इष्टतम सामाजिक और भावनात्मक विकास होने की अधिक संभावना है। इसके विपरीत, यदि दोनों माता-पिता अपनी जिम्मेदारियों की उपेक्षा करते हैं, यदि निकटता, संपर्क और उस प्रकार के स्नेहक पोषक तत्व नहीं हैं जो पीड़ा, भय और असुरक्षा को दूर करते हैं, तो वह बच्चा इस घाटे की रूपरेखा के प्रभावों को भुगतना होगा. आइए देखें कि हम बचपन में किस प्रकार के लगाव को विकसित कर सकते हैं.

1. सुरक्षित लगाव

जॉन बॉल्बी और विकासात्मक मनोविज्ञान के विशेषज्ञों के अनुसार, यह छह महीने और दो साल के बीच होता है जब सबसे बड़ा महत्व उस प्रकार का बंधन होता है जिसके साथ एक बच्चे को उठाया जा रहा है। इस तरह से, यदि वयस्क शिशु के साथ तालमेल बैठाता है, यदि वह अपनी आवश्यकताओं के प्रति संवेदनशील है, यदि वह ग्रहणशील है और एक सुसंगत और अत्यधिक भावात्मक बातचीत को आकार देता है, तो हम एक सुरक्षित लगाव के निर्माण का सामना करेंगे.

विभिन्न प्रकार के लगाव के बीच, यह स्वास्थ्यप्रद है. दो साल के बाद हमने यह देखना शुरू किया कि कैसे वह बच्चा दुनिया में इसे और अधिक स्वतंत्र, खुश, सुरक्षित और आशावादी तरीके से तलाशने के लिए खुलता है। उस छोटे से व्यक्ति को भावनात्मक रूप से मान्य लगता है, साथ ही साथ जो उसके चारों ओर है उससे संबंधित होना सुनिश्चित करता है क्योंकि उसके पास उन संदर्भ आंकड़े हैं जो उसे देख रहे हैं.

2. परहेज

एक दो साल का बच्चा जिसमें एक परिहासपूर्ण लगाव शैली दो निष्कर्षों तक पहुंच सकती है। पहला, वह उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए उनके देखभाल करने वालों पर भरोसा नहीं कर सकते, एक ऐसा विचार जो हमेशा दुख का स्रोत होता है.

दूसरा: यदि आप अपने वातावरण में जीवित रहना चाहते हैं, एक गरीब प्रेम, गरीब और लगभग कोई नहीं के साथ जीना सीखना चाहिए. ये भावनात्मक crumbs आपको बहुत ही अटूट महसूस कराते हैं और यहां तक ​​कि सोचते हैं कि अंतरंगता के किसी भी रिश्ते से बचने के लिए सबसे अच्छा है.

प्रयोग, शुरू से ही, कि जो लोग आपको सबसे अधिक प्यार करते हैं, वे वही हैं जो आपको सबसे अधिक चोट पहुँचाते हैं, यह इस फिल्टर के माध्यम से रिश्ते की सभी संभावनाओं को पारित करने का अर्थ है: प्रवृत्ति किसी भी प्रकार के भावनात्मक संबंधों को असंतोष और निराशा के स्रोत के रूप में देखने के लिए होगी जो सबसे अच्छा बचा जाता है.

3. महत्वाकांक्षी या चिंतित लगाव

यह सबसे हानिकारक और दुर्बल प्रकार के लगाव में से एक है जिसे हम भी पा सकते हैं. कुछ वयस्क अपने बच्चों के साथ एक संबंध स्थापित करते हैं जो कि असंगत है क्योंकि यह दोषपूर्ण है. कभी-कभी, उनकी प्रतिक्रियाएं उपयुक्त होती हैं, उनकी गतिशीलता स्नेहशील होती है और अपने छोटों की हर जरूरत को पूरा करने में सक्षम होती है.

अब, थोड़ी देर के बाद, वे एक बातचीत लागू कर सकते हैं जो उतना ही घुसपैठ है जितना असंवेदनशील है और बहुत तंग नहीं है। इस मामले में, इस प्रकार के लगाव के तहत उठाए गए छोटे लोग उच्च चिंता और असुरक्षा के व्यवहार को विकसित करते हैं. वे चिंता का अनुभव करते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि उनके पास किस तरह की प्रतिक्रिया है। यह सब अक्सर इन छोटे लोगों को संदिग्ध और संदिग्ध लगता है और, जल्द ही, हठ, क्रोध और निराशा के साथ कार्य करते हैं ...

4. अव्यवस्थित लगाव

प्रकार डी या अव्यवस्थित लगाव आमतौर पर एक बहुत विशिष्ट मूल है. हम उन परिवारों के पैथोलॉजिकल वातावरण की बात करते हैं, जहाँ अपमानजनक, आक्रामक और भावनात्मक या शारीरिक शोषण होता है. इस तरह, जब कोई बच्चा इन खतरों का अनुभव करता है, तो वह एक अनन्त दुविधा में फंस जाता है.

एक ओर उसकी अस्तित्व वृत्ति है: वह जानता है कि यह पर्यावरण उसके लिए सुरक्षित नहीं है। हालाँकि, वह कुछ और नहीं जानता है, उसके पास अन्य वातावरण तक नहीं है, अन्य जासूसी आंकड़ों के लिए और इसलिए, वह उन्हीं माता-पिता के लिए एकजुट रहता है जो अपनी जिम्मेदारियों का सही ढंग से उपयोग नहीं कर रहे हैं।. यह सब निस्संदेह उनके सामाजिक, भावनात्मक, संज्ञानात्मक विकास पर गंभीर प्रभाव पड़ेगा...

वयस्कता में लगाव के प्रकार

यह 80 के दशक के अंत में था, जब मनोवैज्ञानिक सिंडी हज़ान और फिलिप शेवर ने वयस्क संबंधों के क्षेत्र में बॉल्बी के सिद्धांत को लागू किया. उन्होंने कई वर्षों के शोध के बाद एक और दिलचस्प तथ्य के साथ निष्कर्ष निकाला और किसी तरह, हम सभी को लंबे समय तक संदेह था। बचपन में हमें परवरिश के प्रकार, मामलों के एक बड़े हिस्से में निर्धारित करते हैं, जिस तरह से हम अपने स्नेह संबंधों का निर्माण करते हैं.

इसके अलावा, इस काम के लिए धन्यवाद और इन मनोवैज्ञानिकों द्वारा लगभग दस वर्षों तक विश्लेषण किए गए जनसंख्या के नमूने, वे वयस्कता में विभिन्न प्रकार के लगाव को परिभाषित करने और वर्णन करने में सक्षम थे. वे निम्नलिखित हैं.

"मानव मानस, मानव हड्डियों की तरह, आत्म-चिकित्सा की ओर दृढ़ता से झुकाव है" -जॉन बॉल्बी-

5. सुरक्षित व्यक्तित्व

जो लोग अपने माता-पिता के साथ सुरक्षित बचपन के बंधन का गठन करते हैं, वे वयस्कता में सुरक्षित लगाव पैटर्न स्थापित करने की अधिक संभावना रखते हैं. यह निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक आयामों में अनुवाद करता है.

• ठोस संबंधों को स्थापित करने के लिए अधिक आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास.
• उनके पास खुद का एक सकारात्मक दृष्टिकोण है, और इससे उन्हें भावनात्मक भागीदारों को खोजने में मदद मिलती है जिनके साथ समान रूप से सुरक्षित, सकारात्मक और सार्थक बांड का निर्माण करना है.
• उनका जीवन संतुलित है: वे अपनी स्वतंत्रता को महत्व देते हैं और बदले में, करीबी, मजबूत और खुशहाल रिश्तों को स्थापित करने का महत्व रखते हैं.

6. परिहार व्यक्तित्व

बचपन में एक तरह के परहेज के लगाव का अनुभव करना अपनी छाप छोड़ता है। इस तरह, वयस्कता में निम्नलिखित व्यवहारों को आकार देना आम है:

• वे एकाकी लोग होते हैं, ऐसे प्रोफाइल जो रिश्तों को देखते हैं (वे दोस्ती या मोहब्बत करते हैं) थोड़ा महत्व रखते हैं. वे अविश्वास करते हैं, वे भावनात्मक रूप से नहीं खोलते हैं, वे दूसरों की जरूरतों को पूरा करने में मायावी और असमर्थ हैं.
• वे ठंडे, सेरेब्रल हैं और अपनी भावनाओं को दबाने में कुशल हैं। समस्या, संघर्ष और विसंगति होने पर आपकी विशिष्ट प्रतिक्रिया लगभग हमेशा समान होती है, जिम्मेदारी न लें, दूरी रखें और भाग जाएँ.

7. चिंतित और असुरक्षित व्यक्तित्व

• अपने माता-पिता के प्रति एक प्रकार के महत्वाकांक्षी / चिंतित लगने के साथ बढ़ते हुए भी हमारे वयस्क व्यक्तित्व को आकार दे सकते हैं. यह सामान्य है कि हम कुछ असुरक्षा, उच्च आत्म-आलोचना, कम आत्म-सम्मान का विकास करते हैं ...
• इसी तरह, संबंधपरक क्षेत्र में यह सामान्य है कि बदले में बड़ी कठिनाइयां उत्पन्न होती हैं। भावनात्मक साथी की मंजूरी मांगी जाती है (और जरूरत है)। हम इसे खोने से डरते हैं, हमें यह महसूस होता है कि कम से कम हमें खारिज कर दिया जाएगा, कि हमें धोखा दिया जाएगा, आदि।.

यह सब उन्हें अत्यधिक निर्भर संबंधों के निर्माण का अंत बनाता है. जहाँ व्यक्ति ने अपनी लगभग पैथोलॉजिकल असुरक्षा को देखते हुए, अपने भावनात्मक संबंधों का मुख्य शत्रु बन जाता है.

8. भयावह व्यक्तित्व

जो लोग एक अव्यवस्थित लगाव के साथ बड़े हुए हैं, उनके पास एक अनिवार्य समस्या है: एक अनसुलझे आघात की उपस्थिति। दुरुपयोग और दुर्व्यवहार का यह बचपन एक आंतरिक अपघटन उत्पन्न करता है. वे भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से खंडित प्रोफाइल हैं जो शायद ही एक स्वस्थ और खुशहाल संबंध स्थापित कर सकते हैं.

एक बचपन जहां कई भावनाओं का दमन किया गया था और जहां दूसरों का उल्लंघन किया गया था, कल एक वर्तमान स्थिति उत्पन्न करता है जहां दूसरों के साथ एक प्रामाणिक संबंध स्थापित करना आसान नहीं है. आशंकाएं हैं, भावनात्मक क्षमताएं हैं जो अभी तक विकसित नहीं हुई हैं, कम आत्मसम्मान हैं, छाया जहां से पलायन करना है और पोषण या संतुष्ट होने की आवश्यकता नहीं है... इन मामलों में, यह निश्चित रूप से बाद में सुरक्षित और अधिक संतोषजनक उत्पादों की स्थापना के लिए अच्छी चिकित्सा और व्यक्तिगत पुनर्निर्माण करने के लिए सलाह दी जाती है ...

निष्कर्ष निकालने के लिए, एक पहलू यह है कि जॉन बॉल्बी ने उस समय खुद को इंगित किया और यह याद रखने योग्य है. मानव मानस, खंडित हड्डियों की तरह, वसूली के लिए जाता है. यह कहना है, एक दर्दनाक बचपन के लिए दुखी जीवन का निर्धारण नहीं है। उस प्रकार के लगाव से परे जिसमें हम उठाए गए थे, हमारी व्यक्तिगत धारणा है, परिवर्तन के लिए हमारी क्षमता और हमारी लचीलापन है.

हम मशीन नहीं हैं और न ही हम सभी को अपने बचपन में प्राप्त होने वाले समान स्नेह पैटर्न को बनाए रखने के लिए खुद को सीमित करते हैं। हमारा दिमाग और हमारा दिमाग स्पष्ट रूप से रिकवरी की ओर उन्मुख होता है. हम स्वतंत्र संस्थाएं और जीव हैं जो जीवित रहने के लिए और अधिक प्रभावी भावात्मक वास्तविकताओं को बनाने और हमारी आवश्यकताओं के अनुसार महान परिवर्तन करने में सक्षम हैं.

अफोर्डेबल बॉन्ड, आपका स्टाइल क्या है? स्नेह बंधन विभिन्न लगाव शैलियों द्वारा निर्धारित किया जाएगा, जिसका उद्देश्य सुरक्षा और भावनात्मक सुरक्षा प्राप्त करना है। तुम्हारा क्या है? और पढ़ें ”