आनंद के 8 प्रकार और उनकी पहचान कैसे करें

सभी प्रकार की भावनाओं के बीच हम अनुभव कर सकते हैं, शायद हम जिसे अनुभव कर रहे हैं, वह आनंद है। यह एक मौलिक भावना है जिसकी उपस्थिति हमें न केवल खुशी देती है बल्कि सभी पहलुओं और डोमेन में हमारे जीवन को सुविधाजनक बनाने के लिए भी लगती है और आमतौर पर इसका मतलब है कि सब कुछ या कम से कम कुछ ऐसा है जिसकी हम परवाह करते हैं और आशा करते हैं कि जैसा हम चाहते हैं.

लेकिन सच्चाई यह है कि हम हमेशा एक ही चीज़ के लिए या एक ही तरह से खुशी महसूस नहीं करते हैं, या कभी-कभी यह अस्तित्वहीन होने के बावजूद सतही या प्रकट हो सकता है, या एक लक्षण भी हो सकता है कि कुछ गलत तरीके से काम करता है। यही कारण है कि हम विभिन्न प्रकार के आनंद के बारे में बात कर सकते हैं, जो हम इस लेख में देखेंगे.

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आनंद क्या है??

आनंद है इंसान की बुनियादी और सबसे महत्वपूर्ण भावनाओं में से एक, सबसे पुरस्कृत और स्वादिष्ट बनाने में से एक है। यह एक सनसनी है जो सक्रियण और शारीरिक प्रभावों की एक श्रृंखला के अस्तित्व से जुड़ी है (उनमें हृदय और श्वसन दर में वृद्धि और हार्मोन और एंडोर्फिन का स्राव) और यह आमतौर पर एक अनुभव के आधार पर होता है (या तो) यह या आंतरिक) कि विषय संज्ञानात्मक स्तर पर अनुकूल है.

यह आमतौर पर व्यवहारिक अभिव्यक्तियों को मुस्कान के रूप में विशिष्ट बनाता है (सच्ची खुशी केवल भावना है कि उस अधिनियम में कुछ ओकुलर मांसपेशियों की सक्रियता उत्पन्न करता है), या हँसी। यह आमतौर पर जुड़ा हुआ दिखाई देता है और उन अवधारणाओं के मूलभूत भागों में से एक है जिन्हें हम खुशी, पूर्ति या कल्याण कहते हैं.

स्वतंत्र रूप से अच्छी तरह से किया जा रहा है, खुशी एक गहरा अनुकूली भावना है: यह दूसरों के साथ और पर्यावरण के साथ-साथ रचनात्मकता और मानसिक लचीलेपन की खोज और संपर्क की सुविधा देता है। यह देखा गया है कि यह सूचना के प्रसंस्करण को तेज करता है और यह नए और अधिक कुशल तरीकों के लिए खोज की सुविधा प्रदान करता है.

यह समाजीकरण और सामुदायिक जीवन को आसान बनाता है और इस अनुभूति को उत्पन्न करने वाले व्यवहारों की पुनरावृत्ति के पक्षधर हैं। इसी तरह, खुशी उन तत्वों में से प्रत्येक की तुलना में अधिक जानकारी का अवलोकन करने के लिए प्रोत्साहित करती है जो स्थिति का हिस्सा हैं, ऐसा कुछ जो बदले में खो जाने के लिए विस्तार पर ध्यान दे सकता है और यहां तक ​​कि प्रदर्शन में अधिक जोखिम भी उठा सकता है।.

वास्तव में यह देखा गया है कि खुशी महसूस करना स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक है, क्योंकि यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है, कोरोनरी घटनाओं के बाद बेहतर कार्डियक रिकवरी से जुड़ा हुआ है और बड़ी संख्या में विकारों, बीमारियों और चोटों में विषय के पूर्वानुमान में सुधार करता है। यह नकारात्मक भावनाओं की प्रतिक्रियाओं को कम या कम करता है, जैसे कि चिंता या उदासी.

विभिन्न प्रकार का आनंद

अधिकांश लोग और आम तौर पर हम खुशी को एक अनोखी और एकात्मक अवधारणा के रूप में समझते हैं, सामान्य रूप से खुशी के प्रकारों के संभावित अस्तित्व के बारे में बात करना बंद नहीं करना। हालांकि, अनुभवी स्थिति या यहां तक ​​कि यथार्थवाद के स्तर के संबंध में इसकी उपयुक्तता के आधार पर एक संक्षिप्त वर्गीकरण करना संभव है जिसके साथ यह अनुभव किया गया है।.

1. प्रामाणिक खुशी

हम प्रामाणिक या हार्दिक आनंद को समझते हैं, जो उस तरह का आनंद है जो वास्तव में ऐसा करने वालों द्वारा अनुभव किया जाता है, एक सकारात्मक मनोदशा है जिसमें एक शारीरिक सक्रियता और उत्तेजना और खुशी की भावना, अनुभव की इच्छा और भलाई दिखाई देती है।. यह संवेदना स्वाभाविक रूप से प्रकट होती है और बाहर की ओर तरल रूप से व्यक्त करती है, किसी विषय या उपलब्धि का विषय होने के कारण सकारात्मक माना जाता है.

2. प्रफुल्लित करने वाला आनंद

प्रफुल्लित करने वाला आनंद वह है जो हास्य या शारीरिक प्रतिक्रियाओं की भावना के परिणामस्वरूप प्रकट होता है जो जरूरी नहीं कि खुशी और कल्याण की स्थिति में दिखाई देता है, लेकिन कब्जा करने और प्रसंस्करण के बाद उत्तेजना या आम तौर पर अप्रत्याशित परिस्थितियां जो हमें हास्यप्रद लगती हैं. यह सबसे लगातार प्रकार के आनंद में से एक है.

3. वंशानुगतवाद की व्युत्पत्ति

खुशी की उत्पत्ति अलग-अलग हो सकती है, और आनंद की धारणा के रूप में प्रासंगिक घटनाओं में भाग ले सकती है। जहां तक ​​यह बात है, खुश हो सकते हैं और विभिन्न पहलुओं पर आधारित आनंद का अनुभव कर सकते हैं. उनमें से एक खुशी के प्रयोग से प्राप्त होता है, जो व्यक्ति की सबसे बुनियादी जरूरतों और इच्छाओं की संतुष्टि के माध्यम से प्राप्त होता है, साथ ही साथ असुविधा से भी बचाता है।.

4. यूडिमोनिया से व्युत्पन्न

हेदोनिज़्म के साथ, खुशी और खुशी का एक और कारण जो आम तौर पर इसका हिस्सा होता है, वह है यूडिमोनिया के रूप में जाना जाता है: इस मामले में आप अपने स्वयं के विकास और खोज पर काम करने के तथ्य से प्राप्त भलाई और खुशी का अनुभव करते हैं उद्देश्यों और उद्देश्यों के लिए। यह उस आनंद के बारे में है जो आत्मबोध पैदा करता है.

5. जकड़ा हुआ

हम एक सकारात्मक, प्रशस्त और यहां तक ​​कि खुश मनोदशा के नमूनों के उस सेट के लिए आनंदित खुशी से समझते हैं जानबूझकर किया जाता है और वास्तव में एक भावुकता के बिना जो उन्हें न्यायोचित ठहराते हैं, इस तरह का आनंद किसी तरह के उद्देश्य से उत्पन्न मिथ्याकरण है। इसलिए हम वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति से पहले हैं जो वास्तव में आनंद महसूस नहीं कर रहा है। इसे पहचानने के लिए, सबसे प्रभावी यह है कि मुस्कुराते समय मुंह के इशारों और आंखों के बीच विसंगतियां हैं या नहीं.

6. निंदक

यह एक तरह से हर्षित की तरह है और यह वास्तव में इस का एक उपप्रकार माना जा सकता है, निंदक आनन्द वह आनन्द है एक अन्य भावना दिखाने से बचने के लिए मुखौटा या रक्षा तंत्र के रूप में प्रकट हुआ, आम तौर पर नकारात्मक.

7. पैथोलॉजिकल: उन्मत्त और हाइपोमोनिक राज्य

यह संभावना है कि सामान्य स्तर पर जब भी हम आनंद की उपस्थिति की कल्पना करते हैं तो हम इसे एक ऐसे संदर्भ में करते हैं जिसमें यह सकारात्मक हो, हमारे मनोदशा को बेहतर बनाता है और हमारी भलाई को सुविधाजनक बनाता है, आमतौर पर एक लाभदायक घटना के कारण होता है जो इस भावना को जन्म देता है.

हालांकि, ऐसे लोगों को ढूंढना भी संभव है जो एक तरह के आनंद का अनुभव करते हैं, जो आदर्श नहीं बल्कि पैथोलॉजिकल है, जो स्थिति के नियंत्रण से परे है और यह यह अतिप्रवाहित हो सकता है और घातक हो सकता है और खतरनाक भी हो सकता है.

कुछ पैथोलॉजी में ऐसा होता है जैसे कि द्विध्रुवी विकार के विशिष्ट उन्मत्त एपिसोड, सिज़ोफ्रेनिया के कुछ मामले और अन्य मानसिक विकार या पदार्थ विषाक्तता के बाद। प्रामाणिक आनंद से अधिक हम व्यंजना की स्थितियों के बारे में बात करेंगे, जिसमें विस्तार, तर्क और विचार की गति में वृद्धि. इन परिस्थितियों में स्थिति पर नियंत्रण खोना संभव है और निर्णय और जोखिम विश्लेषण में कमी से पीड़ित, उस बिंदु पर जहां महानता, चिड़चिड़ापन और दूसरों के प्रति शत्रुता के भ्रम दिखाई दे सकते हैं ...

8. पैराटीमिका

इसे एक ऐसे प्रकार के आनंद के रूप में समझा जाता है जिसे रोगविज्ञानी माना जाता है क्योंकि यह प्रतीत होता है कि भावना एक ऐसी स्थिति है जो किसी ऐसी चीज़ के अनुरूप नहीं है जो विषय आनंद उत्पन्न करता है या जो एक समय में या ऐसी स्थिति में प्रकट होता है जो इसे उत्पन्न नहीं करना चाहिए (नहीं) यह आवश्यक रूप से एक ऐसी स्थिति है जिसमें सामाजिक रूप से इसे अनुचित माना जाता है, साथ ही, लेकिन यहां तक ​​कि खुशी की भावना भी प्रकट होती है, हालांकि जो हुआ वह वास्तव में इस विषय के लिए दुखी हो सकता है) या जिसमें शारीरिक अभिव्यक्ति भावना के साथ नहीं होती है.

9. मोरिया: खाली खुशी

मस्तिष्क की चोट, ब्रेन ट्यूमर, संज्ञानात्मक बिगड़ने या मनोभ्रंश के साथ अन्य मामलों में मौजूद एक अन्य प्रकार की खुशी मोरिया है। इसे ऐसे समझा जाता है एक सकारात्मक और विस्तृत मूड लेकिन सामग्री में खाली, जो इस तरह के आनंद का कारण बने बिना दिखाई देता है। इस लक्षण वाले लोगों के लिए प्रसंग की परवाह किए बिना चुटकुले, सनकी व्यवहार और अत्यधिक उत्साह दिखाना आम है.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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• एकमैन, पी। और फ्रिसन, डब्ल्यू। (1969)। अशाब्दिक व्यवहार का प्रदर्शन: श्रेणियाँ, उत्पत्ति, उपयोग और कोडिंग। अर्धसूत्रीविभाजन, 1, पीपी। 49-98.