अपने आराम क्षेत्र से, सोफे से उठ जाओ

अपने आराम क्षेत्र से, सोफे से उठ जाओ / मनोविज्ञान

कल्पना कीजिए कि मैं आपके घर में, माचिस की डिब्बी और पेट्रोल के डिब्बे के साथ प्रवेश कर सकता हूं और मैं आपको बताता हूं: “अपना सोफा जलाओ”. हाँ, जीवन का एक ही सोफा, जो किनारों पर पहना जाता है, हर बार बैठने पर निराश और चरमराता है, लेकिन यह आरामदायक है, क्योंकि यह ठीक सोफे है “जीवन भर”.

शायद आप मुझे बताएंगे: “आप पदावनत हैं यह दुनिया का सबसे अच्छा सोफा है”. मुझे विश्वास है कि अगर, गणितीय रूप से और सख्ती से, आप पहले से ही बिना किसी अपवाद के ग्रह के सभी सोफे पर बैठ चुके हैं। मुझे यकीन है आपने ऐसा नहीं किया होगा। आप ऐसा सोचते हैं यह सोफा दुनिया में सबसे अच्छा है क्योंकि यह वह है जिसे आप जानते हैं.

कम्फर्ट जोन का भी यही हाल है। यह शब्द फैशनेबल हो गया है और हर दो बार, जब कार्यालय में कॉफी टॉक के बीच में, का आह्वान किया जाता है, किसी का उल्लेख है कि यह आराम क्षेत्र छोड़ने और एक विदेशी जगह में छुट्टी लेने का समय है.

यह आंशिक रूप से सच है। एक विदेशी जगह में एक छुट्टी एक बदलाव है, इसमें कोई संदेह नहीं है, लेकिन यह एक सीखने के क्षेत्र से ज्यादा कुछ नहीं है अगर, नए अनुभवों के एक सप्ताह के बाद, आप हमेशा की तरह अपनी उसी दिनचर्या में लौटते हैं और कुछ भी नहीं बदलता है।.

कम्फर्ट जोन से बाहर निकलकर आप इसे तभी हासिल करते हैं जब आप अपने डर का सामना करते हैं: अपनी खुद की कंपनी शुरू करें, एक रिश्ता खत्म करें जो अब काम नहीं करता है या घर नहीं खरीदता है.

बचपन से, वे हमें सिखाते हैं कि एकमात्र तरीका आपके भाग्य को स्वीकार करना है.“उस सोफे के साथ रहें जिसे आप जानते हैं: वह वह था जिसने आपको छुआ था और आपको संतुष्ट होना चाहिए, जब सोफे बहुत खराब होते हैं”. “यदि आप उस सोफे को छोड़ देते हैं, तो कोई और आएगा और आपसे इसे ले जाएगा, ¡हिलना मत!” “इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सबसे अच्छा सोफा नहीं है: ¡कम से कम यह एक सोफा है!” आप शब्द का आदान-प्रदान कर सकते हैं “सोफ़ा” आपके आराम क्षेत्र में किसी भी वस्तु या स्थिति के लिए जिसे आप सुधारना चाहते हैं, लेकिन आप बदलने से डरते हैं. इस तरह उन्होंने हमें शिक्षित किया है: सुरक्षित रेखा पर चलना। कई वाक्यांश हैं जो इसे बनाए रखते हैं, अनुरूपता के वाद के साथ जारी रखने के लिए: “अच्छा बुरा जानने के लिए अच्छा है”, “सौ से ज्यादा उड़ने वाले हाथ में बेहतर पक्षी”, या सबसे सरल और दराज: “जीवन ऐसा ही है”.

नहीं: केवल इसलिए नहीं कि ऐसा हमेशा होना चाहिए। ज्यादातर लोग जो आपको बताते हैं कि अगर आप उस सोफे से उठते हैं तो सब कुछ गलत हो जाएगा क्योंकि उन्होंने खुद कोशिश नहीं की है: वे कई बहाने और डरावनी कहानियों से डरते और न्यायसंगत हैं ताकि आप खुद भी इलाज न करें। उन्हें दोष न दें: यह वही है जो उन्हें सुरक्षित रहने के लिए सिखाया गया है और वे आपकी रक्षा करना चाहते हैं.

यह पूरी तरह से आपके लिए है कि आप कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें और कोशिश करें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं. उसके पास हमेशा नहीं है, वह हमेशा गारंटी देता है। वहाँ रहो, सोफे पर, और जवाब अभी भी नहीं होगा। तो, ¿हां के लिए जाने से आप क्या खोते हैं?

आप कुछ भी नहीं खोते हैं इसके विपरीत: हाँ के माध्यम से जाने से, आप रास्ते में और अधिक सीखते हैं और जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपका कम्फर्ट ज़ोन भी नहीं खो गया है, बल्कि इसका विस्तार हुआ है और आप नए क्षेत्रों में सहज महसूस करते हैं।, क्योंकि आपकी दुनिया बड़ी हो गई है.

दूसरे शब्दों में, न केवल आपके पास वह पुराना सोफा होगा, बल्कि बैठने के लिए और भी बहुत कुछ होगा. ¡उनके लिए जाओ!

इस विषय के बारे में यहाँ और पढ़ें.

या इस वीडियो को देखें ताकि आप इसे और अधिक रेखांकन में समझ सकें:

छवि एच। कोप्पडेलन के सौजन्य से