सबसे गहरे घाव तीखे चाकू से नहीं बनते

सबसे गहरे घाव चाकू से नहीं बने होते हैं. वे शब्द, झूठ, अनुपस्थिति और झूठ से बने हैं। वे घाव हैं जो त्वचा में नहीं दिखते हैं, लेकिन यह चोट लगी है, कि खून बह रहा है, क्योंकि वे उदास आँसू से बने होते हैं, उन लोगों में से जो निजी और शांत कड़वाहट में बिखरे हुए हैं ...

जो कुछ समय के लिए नाविक को चोट लगी है. बाद में, जब समय उन फ्रैक्चर को थोड़ा सा सिलाई करता है, तो व्यक्ति को कुछ पता चलता है। वह मानती है कि वह बदल गई है, वह अभी भी असुरक्षित महसूस करती है, और कभी-कभी वह सबसे खराब संभव गलती करती है: आत्म-सुरक्षा की मजबूत बाधा बनाने के लिए। इसमें, अविश्वास नाखून, तुरंत क्रोध के किनारे और यहां तक ​​कि आक्रोश के कांटेदार तार भी। रक्षा तंत्र जिसके साथ एक बार और चोट लगने से बचा जा सकता है.

अब, कोई भी रक्षात्मक रूप से अनंत काल तक नहीं रह सकता। हम खुशी के प्रवासियों में, हमारे विलायत की सीमाओं के किरायेदार नहीं बन सकते हैं. दुख का प्रबंधन एक नंगे और कर्तव्यनिष्ठ श्रम है, जैसा कि जंग कहेंगे, आत्मसम्मान हासिल करने के लिए हमारी अपनी छाया को फिर से तलाशने की आवश्यकता है.

उस यूनियन को फिर से बढ़ावा देना एक ऐसी चीज है जिसे कोई भी हमारे लिए नहीं कर सकता। यह नाजुक एकांत का एक कार्य है जिसे हम दीक्षा के माध्यम से करेंगे. केवल वह व्यक्ति जो साहस और दृढ़ संकल्प के साथ अपने आघात के दानव का सामना करने का प्रबंधन करता है वह जहरीले कांटों के उस जंगल से बाहर निकलने का प्रबंधन करता है. हालाँकि यह हाँ, जो व्यक्ति इस शत्रुतापूर्ण परिदृश्य से उभरता है, वह अब वैसा नहीं होगा.

यह मजबूत होगा.

घायल मन का बाम

घायल आत्मा का बाम संतुलन है. यह स्वीकार करने की दिशा में कदम उठाने में सक्षम है कि जो कुछ भी होता है, वह सब कुछ जारी करने के लिए स्वीकृति देता है। यह उस नाजुक और घायल त्वचा को सख्त और अधिक सुंदर के लिए बदल रहा है जो एक लिफाफे को कवर करता है जो दिल को ठंडा होने पर थक जाता है। अब, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि कई भूमिगत रूट हैं जो दर्द की जड़ को पोषण करते रहते हैं। शाखाओं कि घाव को दूर करने से, इसे खिलाओ.

हमारी भेद्यता से नफरत करने के लिए, उदाहरण के लिए, उन पोषक तत्वों में से एक। कुछ लोग इसे नकारते हैं, जो इस स्पष्ट कमजोरी पर प्रतिक्रिया करता है. हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो हमें असुरक्षित होने से रोकता है.

हालांकि, घायल मन के लिए एक बाम अपने सबसे नाजुक हिस्सों को स्वीकार करना है, यह जानकर कि हम आहत हैं, लेकिन शांति, खुशी पाने के योग्य हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें बिना टूटे उन हिस्सों को स्वीकार करने के लिए पर्याप्त प्यार करना चाहिए। अपने और पराये स्नेह के पाखण्डी बने बिना.

एक और जड़ जो हमारे घायल मन को खिलाती है वह आक्रोश की सड़ांध है. मानो या न मानो यह भावना हमारे मस्तिष्क को हमारे विचार पैटर्न को बदलने के बिंदु पर "नशा" करती है। लंबे समय तक रैंकर हमारे जीवन और लोगों के दृष्टिकोण को बदल देता है। कोई भी इस व्यक्तिगत पिंजरे के अंदर कोई बाम नहीं पा सकता है.

वे गहरे और अदृश्य घाव हमारे अस्तित्व की गहराई में हमेशा के लिए बस जाएंगे। हालांकि, हमारे पास दो विकल्प हैं। पहली बार दर्द के साथ कैद किया जा रहा है। दूसरा है अपनी स्वयं की भेद्यता को स्वीकार करने और महसूस करने के लिए खोल को हटाना। केवल इतना ही, ताकत, सीखने और भविष्य की दिशा में मुक्ति देने वाला कदम आएगा.

हम सब थोड़े टूट गए हैं, लेकिन हम सब बहादुर हैं

हम सभी अपने टूटे हुए हिस्सों को खींचते हैं. हमारे टुकड़े उन पहेलियों में खो गए जो पूरे नहीं हुए थे। एक दर्दनाक बचपन, एक दर्दनाक स्नेहपूर्ण रिश्ता, एक प्रियजन की हानि ... दिन-प्रतिदिन हम उन अदृश्य घावों को मानने के बिना एक दूसरे के साथ पथ पार करते हैं। व्यक्तिगत लड़ाइयाँ जो हर एक ने रेखांकित की हैं कि अब हम क्या हैं। इसे साहस और गरिमा के साथ करना हमें आनंदित करता है। यह हमें अपनी आंखों के सामने बनाता है, बहुत अधिक सुंदर जीव.

हमें खुद को फिर से तलाशने में सक्षम होना चाहिए. हमारे आंतरिक हिस्से के टूटे हुए कोने हमें पूरी तरह से उस आंतरिक कंकाल से दूर ले जाते हैं जहां हमारी पहचान कायम थी। हमारा मूल्य, हमारी आत्म-अवधारणा। हम उन फीकी आत्माओं की तरह हैं जो खुद को आईने में नहीं पहचानती हैं या जो खुद को समझाती हैं कि वे अब प्यार के लायक नहीं हैं या फिर से प्यार नहीं करती हैं.

घावों को चंगा करने के लिए बहादुरी से कुंजी

जापानी में एक अभिव्यक्ति है, "अरिगेटो ज़ाशो", जिसका शाब्दिक अनुवाद "धन्यवाद, भ्रम" है। हालांकि, लंबे समय तक इसे व्यक्तिगत विकास के भीतर एक और वास्तव में दिलचस्प अर्थ दिया गया है। यह हमें दिखाता है सूक्ष्म क्षमता है कि मनुष्य को सीखने में दुख, असंतोष और कड़वाहट को बदलना पड़ता है.

• फिर से उत्तेजित होने के लिए, अंदर से अपनी आँखें खोलें। क्योंकि इन घावों से उत्पन्न यातना पर ध्यान केंद्रित करने से हमें ज्ञान और अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के अवसर से पूरी तरह दूर हो जाता है.

• इसे प्राप्त करने के लिए, हमें अपने विचारों को उस हथौड़ा बनने से रोकने में सक्षम होना चाहिए, जो बार-बार, उसी कील को मारता है. थोड़ा-थोड़ा करके छेद बड़ा होगा.

• पीड़ा, आक्रोश या अपराध के आवर्ती विचारों को रोकना निस्संदेह पहला कदम है। इसी तरह, हमारा सारा ध्यान कल पर केंद्रित करना भी सुविधाजनक है.

• जब हम उस अंधेरे कमरे में होते हैं जहां केवल कड़वाहट और नाराजगी हमारे साथ होती है, तो भविष्य की संभावनाएं समाप्त हो जाती हैं, वे मौजूद नहीं हैं. हमें कम से कम रोशनी की आदत डालनी होगी. दिन की स्पष्टता के लिए, नए भ्रम, नई परियोजनाएं उत्पन्न करने के लिए.

यह संभव है कि जीवन भर हम इन अदृश्य घावों से उत्पन्न दर्द के पर्दा से "दबे" रहे हैं। हालाँकि, याद रखें, हम बीज हैं. हम सबसे प्रतिकूल परिस्थितियों में भी अंकुरित होने में सक्षम हैं जोर से कहनाआरिगेटो ज़िशो ".

लचीलापन, तूफानों के बावजूद मजबूत होना लचीलापन एक कौशल है जिसे हम सभी को सशक्त बनाना सीख सकते हैं। जानिए कि लचीले लोगों की क्या विशेषताएं हैं और उन्हें प्रशिक्षित करते हैं। और पढ़ें ”

चित्र सौजन्य मिहो हिरानो