सबसे खूबसूरत चीजें न तो देखी जाती हैं और न ही छुआ जाती हैं, वे महसूस करते हैं

सबसे खूबसूरत चीजों को न तो देखा जाता है और न ही छुआ जाता है, वे सिर्फ महसूस करते हैं. एक दुलार, एक आलिंगन, एक नज़र का जादू या एक "आज आप कैसे हैं", वे खुशी का प्रामाणिक सूत्र बनाते हैं, जो न केवल आंखों के लिए अदृश्य उन सभी चीजों का योग है, कि जब वे एक साथ आते हैं, तो वे हमारी आत्मा को फूलों के साथ बोते हैं.

अब, भावनाओं और व्यवहार मनोविज्ञान के विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि लोग बहुत स्वाभाविक रूप से सबसे सरल खुशी का अनुभव करने की प्राकृतिक क्षमता खो देते हैं, सबसे प्राथमिक वास्तव में, मनुष्य ही एकमात्र ऐसा प्राणी है जो अपने दुखों की देखरेख करने में सक्षम है, उदाहरण के लिए, विकृत या विषाक्त विचार.

"सभी चीजें अदृश्य बंधन से बंधी हैं: हम एक स्टार को परेशान किए बिना फूल नहीं बांध सकते।"

-गैलीलियो गैलीली-

प्रामाणिक खुशी, इसलिए, अदृश्य है, इसे छुआ नहीं जा सकता है, देखा नहीं जा सकता है, लेकिन महसूस किया जा सकता है, क्योंकि यह ऊर्जा है जो हमारे अपने सकारात्मक लिंक से निकलती है जो हमारे लिए महत्वपूर्ण है. सबसे सुंदर चीजें हमारे आस-पास हैं, लेकिन उनके पास होने या हेरफेर करने की उम्मीद नहीं है, लेकिन सम्मान के रूप में वे पात्र हैं: कुछ पवित्र के रूप में.

क्योंकि प्यार न तो वश में है और न ही हावी है, प्यार हर दिन बनाया और नवीनीकृत किया जाना चाहिए, साथ ही सबसे ईमानदार और समृद्ध दोस्ती, या एक बच्चे के लिए स्नेह या हमारे पालतू जानवरों के लिए स्नेह।. हम जो पेशकश करते हैं और जो हमें प्राप्त होता है उसे छुआ नहीं जा सकता, यह हमारी भावनाओं की सांस है. हम आपको इसके बारे में सोचने का सुझाव देते हैं.

सबसे खूबसूरत चीजें जो हम हमेशा नहीं देखते हैं

सबसे खूबसूरत चीजें, कई बार, हमेशा हमारे आसपास होती हैं। हालांकि, हम उन्हें नहीं देख सकते, क्योंकि दौरान अधिकांश दिन हम दिनचर्या द्वारा सक्रिय मस्तिष्क में एक भारी फिल्टर ले जाते हैं, स्वचालित, जुगाली करने वाले, यांत्रिक विचार और वह थोड़ा अंतर्ज्ञान जो हमारी भावनाओं से पूरी तरह से अलग हो गया लगता है.

रिक हैनसन सैन फ्रांसिस्को विश्वविद्यालय में एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट हैं, जो किताबों के लिए प्रसिद्ध हैं खुशी का कनेक्शन या बुद्ध का मस्तिष्क. उनमें, यह कुछ महत्वपूर्ण खुलासा करता है जिसे हमें ध्यान में रखना चाहिए. हमारा मस्तिष्क खुश होना नहीं जानता है, हालांकि यह पुरस्कारों द्वारा निर्देशित होता है.

चूँकि हम पैदा हुए थे, और बचपन में, हम अद्भुत बाउंटी हंटर्स थे, लेकिन वे इतने आवश्यक, इतने शुद्ध और परमाणु पहलू थे कि आज, जब परिपक्वता आती है, तो हम उनके लिए उस सहज आनंद को पहले ही भूल चुके हैं.

पुरस्कार की तलाश में

केवल बच्चे जानते हैं कि इस वर्तमान का आनंद कैसे लिया जाए, यहां और अभी. उन्हें बस संतुष्टि महसूस करने का सपना देखना होगा। एक चलना, एक खेल, एक खोज, एक आलिंगन या एक "मुझे तुम पर गर्व है" वे सबसे अच्छे उपहार के रूप में एक बच्चे के दिमाग की सेवा करते हैं। अदृश्य प्रसाद जो उनके दिलों को पोषण देते हैं और वे उनकी सराहना करते हैं.

जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, पुरस्कारों की हमारी तलाश और अधिक जटिल होती जाती है: मैं केवल तभी खुश रहूंगा जब मेरे पास एक अच्छी नौकरी होगी, एक दंपति या जब अन्य लोग मेरी पहचान के लायक हर चीज को पहचानेंगे ... हमारा दिमाग अपनी मासूमियत खो देता है, और यह है कि गहराई, असुरक्षा, निराशा ...

न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट रिक हैन्सन हमारी खुशी के साथ "कनेक्ट" करने की आवश्यकता पर जोर देते हैं. ऐसा कुछ केवल हमारे मस्तिष्क को उसके न्यूरोनल प्लास्टिसिटी का लाभ उठाने के द्वारा प्राप्त किया जाता है.

आपको विचारों, व्यवहारों को बदलना होगा, हमें नई भावनाओं को बढ़ावा देना चाहिए हमारी वास्तविकता को आकार देने के लिए। क्योंकि सबसे खूबसूरत चीजें अभी भी वहां हैं, अदृश्य और अमूर्त ... आपको यह जानना होगा कि उन्हें कैसे महसूस किया जाए.

यह केवल दिल के साथ अच्छा दिखता है, आवश्यक है आंखों के लिए अदृश्य और बुद्धिमान लोमड़ी ने कहा: "यहां मेरा रहस्य है, जो सरल नहीं हो सकता है: केवल हृदय के साथ आप अच्छी तरह से देख सकते हैं, आवश्यक है आंखों के लिए अदृश्य ... " और पढ़ें ”

अदृश्य चीजों को देखने के लिए अपनी आँखें अंदर खोलें

एक प्रजाति के रूप में खुद को थोड़ा बेहतर समझने के लिए न्यूरोसाइकोलॉजी के क्षेत्र में तल्लीन करना हमेशा दिलचस्प होता है. हमारे दिमाग नकारात्मक अनुभवों के आधार पर विकसित हुए हैं, और उन्होंने ऐसा किया है क्योंकि केवल इस तरह से जीवित रहने के लिए पर्याप्त शिक्षा प्राप्त की जा सकती है, क्योंकि हमारे पूर्वजों को बहुत ही गंभीर परिस्थितियों का सामना करना पड़ा था.

यह, एक शक के बिना, हमें एक बुनियादी बात समझ में आता है: हमें अपने जीवन के सबसे नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है। मगर, यह कदम उठाने और परे जाने का समय है.

यदि हम एक प्रजाति के रूप में प्रतिकूलता से बच पाए हैं, तो यह समय है कि हम आगे बढ़ें और आनंद की शिक्षा प्राप्त करें। क्योंकि अगली विकासवादी कड़ी चेतना के अलावा और कोई नहीं है.

तो आइए भावनाओं, पारस्परिकता, सम्मान और सहानुभूति के संदर्भ में एक अधिक सहज जागरूकता विकसित करें। आइए हम सबसे खूबसूरत चीजों से अवगत होना सीखें जो हमें उनके साथ बढ़ने के लिए, उन्हें उपस्थित करने, उन्हें प्रचारित करने के लिए घेरती हैं. जब से हम पहले से ही मजबूत होना सीख चुके हैं, हमें खुद को खुश रहने देना चाहिए.

जागरूक बनने और भीतर से हमारी आँखें खोलने के लिए कदम

हम चिंता की कला में विशेषज्ञ हैं, विपत्तियों को आगे बढ़ाने में, हमारी अपनी क्षमताओं को अविश्वास करने में। किसी तरह, हम अपने इंटीरियर में नकारात्मकता के रसातल पर इतना ध्यान केंद्रित करते हैं कि हम दिन अपनी आँखें बंद करके बिताते हैं। हम अंदर और बाहर अंधे हैं, और हम खुशी के लिए टटोल रहे हैं.

• यह आपके अंदर की रोशनी को चालू करने का समय है के हर तार को खटखटाने के लिए "क्या" "क्या संभव है", "यह मेरे लिए नहीं है" या "मुझे डर है कि ..."

• केवल जब हम अपने भीतर की जेलों से मुक्त होते हैं, हम बहादुर प्राणियों के रूप में ऊपर उठते हैं अंत में बिना किसी डर के, बिना किसी शुल्क के, नकारात्मकता के फिल्टर के बिना विदेश में देखें.

• यहाँ और अब पकड़ो और एक बच्चे के रूप में रोजमर्रा के पुरस्कारों की तलाश करें: एक नए भोजन का स्वाद, एक नया दोस्त बनाने की खुशी, एक चलना, एक मुस्कान, एक नज़र के साथ मुठभेड़ ...

• छोटे में प्रसन्नता जो आप पा रहे हैं, क्योंकि यदि आप उन्हें एक साथ रखते हैं, तो वे पूरे ब्रह्मांड का निर्माण करते हैं.

उन्हें ध्यान से आनंद लें क्योंकि यही वह जगह है जहाँ असली कल्याण निहित है, सबसे अधिक मिनट में, अदृश्य और प्राथमिक। सब से ऊपर याद रखें कि खुशी भाग्य के एक स्ट्रोक के साथ नहीं मिलती है, यह हर दिन होने वाली छोटी चीजों से प्रेरित होती है और जिसे हम आमतौर पर अनदेखा करते हैं.

न केवल देने में खुशी है, प्राप्त करना भी एक अधिकार है। बहुत कुछ देना और थोड़ा प्राप्त करना भी थका देता है, और यद्यपि कुछ भी नहीं देने के बदले यह जानने का उपहार सुंदर है, आपको बिना मांगे भी प्राप्त करना होगा। और पढ़ें ”