अच्छी चीजें उन लोगों के लिए आती हैं जो इंतजार करना जानते हैं

धैर्य, वह शब्द फिर। वह जो इंतजार करता है, निराश करता है और भ्रमित होता है। खासतौर पर तब जब हम न जाने की अनिश्चितता में भागते हैं, हमें वह कब मिलेगा जो हम चाहते हैं. इंतजार करते नहीं थकते। इनाम आपको धैर्य रखने की उम्मीद करता है.

हालांकि, धैर्य प्रतीक्षा से अधिक कुछ है, यह शांत उम्मीद है, यह हमारी लालसा में एक प्रकार का ठहराव है. धैर्य हमें सुन्न नहीं करता है, पीड़ा पर खुद को थोपता है और हमें जगाता है.

धैर्य कड़वा होता है लेकिन इसके फल मीठे होते हैं

हमारे पास इसे समझने में कठिन समय है, लेकिन जब तक हम और अधिक विस्फोट नहीं कर सकते तब तक धैर्य लोड नहीं कर रहा है. वह एक कला है, एक ऐसी कला जो हमें शांति की स्थिति बनाए रखने के लिए अनावश्यक भावनात्मक बोझ से मुक्त करने के लिए जिम्मेदार है.

यदि आप क्रोध के क्षण में धैर्य रखते हैं, तो आप सौ दिन के दुःख से बच जाएंगे

ओरिएंटल दर्शन धैर्य के उपहार की बात करते हैं जैसे कि यह एक ऐसा बल था जिसे हमारा दिमाग शरीर के बाकी हिस्सों को बताने के लिए उपयोग करता है कि सब कुछ आ जाएगा। और वह है दुनिया में सबसे सुंदर चीजों के लिए उत्साह और भ्रम की स्थिति के साथ खुद को ढंकने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है. एक जटिल प्यार, एक दुर्गम व्यक्ति, एक शारीरिक तैयारी, एक विरोध; संक्षेप में, कोई भी लक्ष्य और कोई उपलब्धि जिसे हम मानते हैं.

जब आप प्रतीक्षा करते हैं और निराशा नहीं होती है तो आप अप्रत्याशित पाते हैं

बहुधा, हम मानते हैं कि जीवन हमें "नहीं" बताता है, जब वास्तव में यह केवल हमें बता रहा है "आपको इंतजार करना चाहिए". हम अधीर हो जाते हैं और, परिणामस्वरूप, हमारी घबराहट हमें गलतियाँ करती है। कभी-कभी हम महसूस करते हैं कि हम थक गए हैं, कि हमारे दोस्त, हमारे साथी या हमारी अपेक्षाएँ हमें परेशान करती हैं, कि जो कुछ भी हम बनाने का इरादा रखते हैं, वह कुछ भी नहीं है और वह जीवन हमारे लिए नहीं बना है.

धैर्य का रहस्य यह याद रखना है कि दर्द अस्थायी है और इनाम शाश्वत है.

जो अंत करता है, वह जीतता है. हालाँकि, हम इस भेंट को साधना और काम करने में रुचि के आधार पर देखते हुए, एक धैर्यवान रानी हैं। हमें हर चीज में पहला होना सिखाया जाता है, उन लोगों को जीतना जो हमारे बगल में हैं, दौड़ना ... और यह पहले से ही है.

यदि आप धैर्य के साथ चीजें लेते हैं, तो आप इसके लायक नहीं हैं, वे आपको खेल से बाहर कर देते हैं। हालांकि, सच्चाई यह है कि किसी भी सफलता के लिए समय और धैर्य की आवश्यकता होती है, और वे एकमात्र साधन हैं जो हमें एक निपुणता प्राप्त करने की गारंटी देते हैं.

खुद को जानने के लिए धैर्य से काम लें

महान संत शांत, धैर्यवान और आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं. इससे हमें यह संकेत मिलता है कि धैर्यवान होने और प्रतीक्षा करने के तरीके को जानने से हमें दुनिया को अधिक समझ और अच्छी समझ के साथ सोचने में मदद मिलेगी.

“स्वयं को समझने के लिए धैर्य, अहसास में सहनशीलता की आवश्यकता होती है; स्व कई अध्यायों की एक पुस्तक है जिसे एक दिन में नहीं पढ़ा जा सकता है। हालांकि, जब आप इसे पढ़ना शुरू करते हैं, तो आपको हर शब्द, हर वाक्य और हर पैराग्राफ को पढ़ना चाहिए, क्योंकि उनमें पूरे के संकेत हैं। शुरुआत अपने आप में अंत है। यदि आप पढ़ सकते हैं, तो आप सर्वोच्च ज्ञान पा सकते हैं। ”

-जिद्दु कृष्णमूर्ति-

जब हम धैर्य के उपहार पर काम नहीं करते हैं, तो हम आवेगी और विचारहीन रूप से व्यवहार करते हैं, हमारी समस्याओं को पैदा करते हैं या उन्हें बढ़ाते हैं और अवसरों की भीड़ से बच जाते हैं। वास्तव में, अपने धैर्य की खेती करने के लिए आपको बहुत कम, लेकिन, सबसे ऊपर, वे कुंजी हैं जो आपकी उंगलियों पर हैं. हम आपको संक्षेप में बताएंगे ...

1. सांस लें

गहरी सांस लेना हमेशा एक अच्छा संसाधन है, क्योंकि यह हमें प्रतिबिंबित करने में मदद करता है. जब हम सांस लेने में कुछ सेकंड लेते हैं तो हम किसी तरह से अपने आंतरिक संवाद को विराम देते हैं.

2. पता है कि तुम इतनी जल्दी में क्यों हो

उन कारणों पर प्रतिबिंबित करें जो आपको अधीर महसूस कर रहे हैं. यदि आप अतिरंजना करते हैं, तो अपनी प्राथमिकताओं को पुन: व्यवस्थित करें. इसके बारे में सोचना और यहां तक ​​कि इसे लिखना आपको शांत करने में मदद करेगा.

3. पहचानें जो आम तौर पर आपको अधीरता उत्पन्न करता है

वे अन्य लोग, तनावपूर्ण स्थिति या खुद हो सकते हैं. हालांकि, इसके बारे में जागरूक होने का सरल तथ्य आपको चिंता को कम करने में मदद करेगा.

4. क्या आपका धैर्य उपयोगी है या यह उचित है?

इस सवाल का ईमानदारी से जवाब देने से शांति को बढ़ावा मिलेगा। पैटर्न के लिए खोजें और बिना किसी डर के जाने की संभावना पर विचार करें जो अच्छा नहीं हो रहा है.

5. अपना समय ले लो और अप्रत्याशित की प्रतीक्षा करें

आपको यह समझना होगा कि हम हजारों योजनाएँ बना सकते हैं लेकिन चीजें हमेशा वैसी नहीं होती जैसी हम चाहते हैं. स्वीकार करें कि जीवन घूमता है और हमें सैकड़ों गोद देता है जहां हम चाहते हैं। अपनी अपेक्षाओं में यथार्थवादी बनें और दूसरों को समझें.

6. बदलने से डरो मत और पूर्वाभ्यास करना न भूलें

अभ्यास परिपूर्ण बनाता है. धैर्य विकसित करने से तात्पर्य बुरी आदतों को पीछे छोड़ना है जिनके साथ हम लंबे समय से रह रहे हैं। इसलिए, किसी भी सीखने की तरह, यह जानने की क्षमता पर खेती करना कि कैसे प्रतीक्षा करें, संयम की आवश्यकता होती है.

धैर्य का अयोग्य मूल्य यह एक प्रामाणिक विज्ञान है और एक ही समय में एक महान खजाना, सहानुभूति की कुंजी और समझने के लिए एक अनिवार्य आवश्यकता है और, यह एक अद्भुत उपहार है। हम आपको इसके फायदे और इसे करने के तरीके बताते हैं। और पढ़ें ”