नाखुश करने के लिए 11 कुंजी

हम तो हैं खुश रहने के टिप्स के साथ संतृप्त हम इस पर भी ध्यान नहीं देते हैं, इस विचार को खारिज करते हुए कि वे इस बिंदु पर हमें कुछ दे सकते हैं। इसलिए, हमें कारण देखने और सबसे बुनियादी मुद्दों को जगाने के लिए रिवर्स साइकोलॉजी की उपयोगिता को प्रदर्शित करते हुए, आज हम आपके लिए 11 कुंजी लेकर आए हैं जो हमेशा हमें बुरा महसूस करने में मदद करती हैं.

इसे समझें, वास्तव में, इस लेख के साथ हम जो खोज रहे हैं वह है हमें अवगत कराएं कि हम एक भलाई के लिए लंबे समय से हैं, जिसके लिए हम संघर्ष नहीं करते हैं. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दिन-प्रतिदिन हम विचारों, व्यवहारों और कार्यों को अंजाम देते हैं जिससे हमें अच्छा महसूस करना और जीवन को स्वीकार करना मुश्किल हो जाता है.

यह स्पष्ट है कि, यदि आप चाहते हैं कि एक खुश व्यक्ति बनना है, तो आपको इसके विपरीत होना चाहिए इन 11 बिंदुओं पर हमने क्या चर्चा की.

1. उन चीजों को करें जिनसे आप नफरत करते हैं

यह इतना आसान है। मुझे पता है कि यह आपको खर्च करने वाला नहीं है क्योंकि यह संभावना है कि आप कुछ समय के लिए ऐसे कार्यों में कड़वाहट के विशेषज्ञ थे जो पुरस्कृत नहीं कर रहे हैं। मैं आपको सलाह देता हूं, यदि आप घृणित महसूस करना चाहते हैं, तो जीवन में सबसे अधिक घृणित नौकरी का चयन करें जो आप पाते हैं.

2. अपने आसपास के लोगों को बदलने की कोशिश करें

दरअसल, मैं आपको अपने आसपास के लोगों को नापसंद करने के लिए आमंत्रित करता हूं और उनके होने के तरीके और उनके व्यवहार को बदलना चाहता हूं। मेरा सुझाव है कि सबसे अच्छी बात यह है बहुलता को बर्दाश्त न करें और अपने साथी, दोस्तों या परिवार को ढालने की कोशिश करें अपने स्वाद और रूचि के अनुसार.

मुझे यकीन है कि आपकी हताशा बढ़ने से आप दुनिया के साथ काफी गलत महसूस करेंगे.

3. एक दिन शिकायत करना बंद न करें

यदि आप दुखी होना चाहते हैं तो यह जीवन का सबसे महत्वपूर्ण परिसर है। शिकायत करने से आप प्रवेश कर सकेंगे घृणा और निराशा की दुष्चक्र.

4. अतीत में जियो

अतीत में रहने से आपको सरल तथ्य के लिए दुखी होने के अपने उद्देश्य में मदद मिलेगी कि आप इसे बदलने या इसे राहत देने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते। प्रभावी रूप से, अपनी गलतियों को याद रखें, अपने दुर्भाग्य को याद रखें और यहां तक ​​कि उन महान क्षणों की लालसा करें जो वापस नहीं आएंगे जब यह असंतोष के साथ अपने आप को पोषण करने की बात आती है तो सबसे अच्छी गारंटी है.

5. भविष्य के साथ अवलोकन

वर्तमान की तैयारी के बिना लगातार योजना और विचार करें। वहाँ सब कुछ है कि आप को छोड़ दिया है के बारे में सोचने से बेहतर कुछ नहीं है.

 6. भावनात्मक पिशाचों को अपनी तरफ से रखें

नकारात्मकता से छुटकारा नहीं दुखी होने का एक बड़ा स्रोत है. यदि आप अपने आस-पास के विषैले लोगों को अपनी तरफ रख रहे हैं और आप बुरा महसूस करना चाहते हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं.

यदि, इसके विपरीत, आप जो चाहते हैं वह अच्छा महसूस करना है, तो आपको उन सभी से छुटकारा पाना चाहिए जो आपको शुद्ध बुराई से परेशान करते हैं.

7. कभी किसी पर भरोसा न करें

पूरी दुनिया को नष्ट करने से आप लगभग लगातार घबराते हैं। भी, इससे आपको अपनी भावनाओं और भावनाओं को अपने लिए सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी, आपको अपनी दुनिया में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करता है.

यदि आप दुखी होना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से, यह सोचना सबसे अच्छा है कि लोग शुद्ध बुराई हैं और वे केवल आपका फायदा उठाना चाहते हैं। इस मामले में कि आप खुश रहना चाहते हैं, आपको आरक्षण के बिना दूसरों के लिए खोलना चाहिए ताकि आप अपने इंटीरियर पर मुफ्त लगाम दे सकें और जो आप वास्तव में हैं.

8. अपना ख्याल मत रखना

आप सबसे खराब खा सकते हैं, अपनी नींद में अनियमित घंटे रखें और गतिहीन जीवन व्यतीत करें। का क्या? कॉर्प्स साना में मेन्स सना यह उन लोगों के लिए है जो खुश रहना चाहते हैं; इसलिए, यदि आप अपनी देखभाल नहीं करने की गलती कर रहे हैं और आपको बुरा लग रहा है, तो यह सोचना शुरू कर दें कि शायद आप कोई दरवाजा बंद कर रहे हैं.

9. अपनी समस्याओं का सामना करने से बचें

अपनी समस्याओं का सामना करने से बचें और उन्हें सुलझाने की संभावना को संबोधित किए बिना संघर्ष पर ध्यान केंद्रित करें। बेशक यह दुखी रहने का एक अनिवार्य हिस्सा है जो चिंता और अशांति में डूबा हुआ है.

यदि आप चाहते हैं कि नहीं है, तो आपको अपने युद्ध में खुले मोर्चों को बंद करना शुरू कर देना चाहिए. जीवन को जीने के लिए बनाया गया है और न कि यह करने के बारे में चिंता करने के लिए.

10. कभी भी उन लोगों को न बताएं जिन्हें आप उनसे प्यार करना चाहते हैं

हमें लोगों से प्यार करने और हमें ऐसा महसूस कराने की जरूरत है ताकि वे बिना किसी उपद्रव के किसी के साथ रह सकें। इसलिए, यदि आप दुनिया से बाहर रहना चाहते हैं और गहरे रिश्ते नहीं चाहते हैं, तो दूसरों के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं करना सबसे अच्छा है.

हालाँकि, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को बनाना चाहते हैं जिसे आप अपनी ओर से अच्छा और आत्मविश्वासी महसूस करें, समय-समय पर उन्हें बताना न भूलें कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं. यह सुकून देने वाला है। इसके अलावा, एक सेकंड में जीवन बदल सकता है और यह हमारे होंठों पर अनिर्दिष्ट शब्दों के साथ रहने के लायक नहीं है.

11. लगातार सोचें कि आप कितने दुखी हैं

दुखी होने के लिए हमारे विचारों से रूबरू होने और परिपत्र होने जैसा कुछ भी नहीं है। इसके अलावा, अगर हम चाहते हैं कि बुरा महसूस करना है, तो यह हमें ब्लॉक करने और कार्रवाई न करने का सबसे अच्छा तरीका है।.

संक्षेप में, यदि आप अच्छा महसूस करने में सक्षम होना चाहते हैं और आपको यह नहीं मिलता है, तो इस संभावना के बारे में सोचने से शुरू करें कि कुछ गलत है। हो सकता है कि आप इन 11 बिंदुओं में से एक को अंजाम दे रहे हों.