जीवन छोटा नहीं है, समस्या यह है कि हमने इसे जीने के लिए देर से शुरू किया

अक्सर, हम शिकायत करते हैं कि जीवन कितना छोटा है, जब वास्तव में समस्या यह है कि हमने इसे वास्तव में जीने के लिए देर से शुरू किया था। केवल जब हम मास्क, वज़न और पुराने लिंक को छोड़ते हैं, तो हम कदम उठाते हैं: अंत में हम उस खूबसूरत प्राणी के लिए दरवाजा खोलते हैं कि भूखे भेड़िये की तरह, अपने क्षेत्र की तलाश में मुक्त होकर निकलता है.

Okot p'Bitek एक दिलचस्प युगांडा कवि और लेखक थे जिन्होंने पारंपरिक अफ्रीकी संस्कृति को खत्म करने के लिए अपने करियर के लिए बहुत कुछ समर्पित किया था। उसके अनुसार, हम कभी भी पूरी तरह से मुक्त नहीं होंगे. हम सभी के समाज में एक स्थान है: हम बच्चे, भाई, माता या पुरुष-चिकित्सा हैं। हालांकि, ये सभी लिंक उत्पत्ति के बिंदुओं से अधिक कुछ नहीं हैं। क्योंकि हमारे पास नए क्षितिज बनाने का अवसर है, फिर भी सामान्य जड़ें बनाए हुए हैं.

"स्वतंत्रता का मतलब जिम्मेदारी है, इसीलिए ज्यादातर पुरुष उससे बहुत डरते हैं"

-जॉर्ज बर्नार्ड शॉ-

हम सभी इस दुनिया से मुक्त होकर पहुंचे। मगर, जीवन, हमारे परिवार और सामाजिक संदर्भ जो हमें घेरते हैं, हमें अपने कई हाथों और गर्म सांसों से थोड़ा आकार दे रहा है. हर अंकित स्ट्रोक और हर रूप को संभालने से दूर, हम सच्चे कारीगर हैं, हमें एक निश्चित समय पर यह चुनना चाहिए कि मूल्यों और शिक्षाओं के उस प्रसारण से क्या स्वीकार किया जाए और क्या इनकार किया जाए.

Okot p'Bitek ने "Son of Lawino" जैसी पुस्तकों में हमें एक महान ज्ञान दिया। हम कभी किसी के बच्चे, किसी के भाई या किसी विशिष्ट शहर के मूल निवासी होना बंद नहीं करेंगे ... हालांकि, यह जानते हुए भी कि हमारी उत्पत्ति क्या है, हमें AWAKEN पर पूर्ण अधिकार है और हम जिस तरह का जीवन चाहते हैं उसका निर्माण करते हैं।.

और आप, क्या आपने वास्तव में जीना शुरू कर दिया है?

यह संभव है कि "वास्तविक के लिए जीना" की अवधारणा कई लोगों के लिए निराशाजनक है। क्या हम सब जीवित नहीं हैं? क्या हम जीवन के उपहार का आनंद सिर्फ इसलिए नहीं लेते कि हम इसी क्षण पैदा हुए थे और सांस ले रहे थे? सच्चाई यह है कि मौजूदा और उस पूर्ण जीवन को प्राप्त करने के बीच एक स्पष्ट अंतर है जहां कोई भी प्रामाणिकता प्राप्त करता है, उसके पास क्या है और वह क्या करता है। क्योंकि हमारे बीच जन्म होता है और हम इस दुनिया को छोड़ देते हैं, जीवन का एक अनमोल समय है जिसे तीव्रता के साथ दोहन करने का हकदार है.

अब, लेकिन यह कैसे करना है? इस जागृति का प्रचार कैसे करें? Erich Fromm, एक प्रसिद्ध मनोविश्लेषक, सामाजिक मनोवैज्ञानिक और जर्मन मानवतावादी, ऐसा कहते थे मानव अपने अस्तित्व का बहुत हिस्सा खर्च करता है जो सामान्य सोच के रूप में समाज को लेबल करता है कि यह "अच्छा और सही" है. हालांकि, ज्यादातर समय हम कुछ लिंक, व्यवहार और गतिविधियों के लिए लंगर डालते हैं जो हमारी प्रामाणिक इच्छाओं के खिलाफ जाते हैं.

हम अपनी कड़वी कुंठाओं को निगल लेते हैं और लाल रंग के जहाजों के रूप में अपनी गहराईयों में लालसाओं को छिपा लेते हैं, दु: खद अवशेष के रूप में यह बेहतर है कि यह न देखें क्योंकि हर रोज हमें परेशान करता है। क्योंकि आपको उस गियर का अनुपालन करना, फिट करना और उस हिस्से का हिस्सा होना चाहिए जो एकल विचार बनाता है, जहां निश्चित रूप से, कोई स्वतंत्रता नहीं है. इस दु: स्वप्न से जागने के लिए साहस की आवश्यकता होती है. क्योंकि केवल वे जो अपनी निजी क्रांति शुरू करने के लिए तैयार हैं, वे उसी तरह जीना शुरू करेंगे जैसे वे वास्तव में चाहते हैं.

अपने आराम क्षेत्र को छोड़ने के दस कारण अपने आराम क्षेत्र को न छोड़ना दिनचर्या, सपाट भावनाओं, आनंद की कमी और जीने की इच्छा से बंधा रहना है। और पढ़ें ”

5 चरणों में अपनी जागृति कैसे शुरू करें

यह एक विडंबना लग सकती है। मगर, ऐसे कई लोग हैं जो अपने महत्वपूर्ण रास्तों पर चलते हैं, उनके दिलों की धड़कनें बंद हो जाती हैं और उनके दिमाग को एक स्वचालित पायलट द्वारा संचालित किया जाता है, जिसे छोड़ा जाना है लेना. यह एक आसान अस्तित्व है, लेकिन निश्चित रूप से, कम खुश, कम प्रामाणिक और संतोषजनक है.

उस जागृति या उस परिवर्तन का पक्ष लेने के लिए आवश्यक कीमिया पाँच सरल चरणों पर आधारित है जिसमें हम एक पल के लिए प्रतिबिंबित कर सकते हैं। वे निम्नलिखित हैं.

शोर को अपने भीतर की आवाज को डूबने न दें। वह पहले से ही जानती है कि आप वास्तव में क्या बनना चाहते हैं "

-स्टीव जॉब्स-

आप चाहते हैं कि जीवन जीना शुरू करने के लिए कुंजी

आइए हम उस तथ्य पर वापस जाते हैं, जिसके बारे में हम लेख की शुरुआत में युगांडा के लेखक ओकोट पी'बाइटक के हवाले से बात कर रहे थे। आज, कई पहलू हैं जो निश्चित रूप से आपको परिभाषित करते हैं, चाहे आप इसे चाहते हैं या नहीं। आप किसी के बेटे हैं, आप भाई हैं, और आप दोस्त या दोस्त हैं। बदले में, आपके कार्य प्रदर्शन द्वारा चिह्नित इस समाज में भी आपकी एक निश्चित स्थिति है.

• ये चीजें आपको कुछ निश्चित संस्थाओं से जोड़ देती हैं, लेकिन उन्हें तब तक आपको परिभाषित करने की ज़रूरत नहीं है जब तक आप अपनी निर्णय क्षमता को कम नहीं करते हैं। आप उस कनेक्शन के प्रकार को नियंत्रित करते हैं जिसे आप रखना चाहते हैं: यदि वह आपको खुशी देता है, तो दूर, अगर यह आपको पीड़ित करता है.

• बहाना बंद करो। यह पहलू आवश्यक है, हमें यह दिखावा करने से रोकना चाहिए कि जब हम हमारे आसपास जलते हैं तो हम अच्छी तरह से होते हैं. जब मैं ऐसा नहीं हूं तो "मैं महान हूं" कहना बंद कर दें . जब कोई चीज आपको खुश न करे तो अपना सिर कभी न मोड़ें। प्रामाणिक रहें, कि आपके विचार आपके कार्यों के अनुसार चलें और आपकी आवाज़, मजबूती से.

• छोड़ना सीखो. यह समझें कि जिस अस्तित्व को आप वास्तव में चाहते हैं, उसे जीना शुरू करने के लिए, शायद आपको बहुत से लोगों को पीछे छोड़ना चाहिए.

• वर्तमान क्षण को जियो, माइंडफुलनेस का अभ्यास करें और याद रखें कि हर चीज के लिए सबसे अच्छा समय हमेशा होता है.

• अपने अंतर्ज्ञान का पालन करें। आप के लिए सुनने के लिए जानें, उस आंतरिक आवाज को मूल्य देने के लिए जो आपको किसी के सामने बताता है कि क्या मूल्य है और क्या नहीं है.

निष्कर्ष निकालना। याद रखें कि यह वास्तव में बहुत अधिक या बहुत कम जीने के बारे में नहीं है, यह केवल प्रत्येक क्षण को अर्थ देने और किसी के जीवन को महत्व देने के रूप में है: यह एक उपहार है जिसे हम याद नहीं कर सकते हैं.

मुझे यह बताने के लिए किसी की आवश्यकता नहीं है कि मुझे कैसे खुश होना चाहिए खुश होना एक भावना नहीं है, बल्कि बिना किसी डर के और दूसरों के साथ मिलकर खुद का ख्याल रखते हुए चलने का निर्णय है। और पढ़ें ”

सोफी विल्किंस के सौजन्य से चित्र