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दोस्त की मृत्यु के बाद जीवन अलग होता है
दोस्त की मौत के बाद जीवन अब पहले जैसा नहीं रहा. जिस दुःख का हमें सामना करना पड़ता है उसके लिए एक सावधानीपूर्वक पुनर्निर्माण की प्रक्रिया की आवश्यकता होती है, भारी और दर्दनाक। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कई बार, आत्मा का वह दोस्त ही वह होता है जिसके साथ हम भावनात्मक रूप से खुलते हैं और जिसके साथ, वास्तविकता बहुत अधिक गहन, समृद्ध और पूर्ण होती है.
प्रत्येक नुकसान जिसे हम अपने पूरे जीवन चक्र में सामना करने के लिए मजबूर हैं, अद्वितीय और असाधारण है. हम जानते हैं, उदाहरण के लिए, कि हमारे माता-पिता किसी दिन हमें छोड़ देंगे और यह शून्यता विनाशकारी होगी, लेकिन लगभग कोई भी इसके लिए तैयार नहीं है और यहां तक कि यह भी कम है कि भाग्य, अंधेरे पक्ष के भाग्य, एक दोस्त या एक दोस्त को ले जाया जा सकता है जिसके साथ हम डाल सकते हैं हमारे दिमाग के सबसे पागल विचारों के लिए शब्द.
एक दोस्त "हम" का दूसरा हिस्सा है, मेरा समर्थन है, मेरी मुस्कुराहट का संगीत है और मेरे विचारों का पूरा करने वाला है ... इस तरह की गहन मित्रता की मृत्यु को मानते हुए यह सबसे बुरा है कि जीवन हमें ला सकता है.
हेरोल्ड इवान स्मिथ दु: ख और भावनात्मक और संज्ञानात्मक पुनर्निर्माण में एक विशेषज्ञ है जो किसी भी नुकसान का कारण बन सकता है। हालांकि, उनकी सबसे प्रसिद्ध पुस्तकों में से एक है "ग्रिजिंग द डेथ ऑफ ए फ्रेंड" (दोस्त की मृत्यु के लिए द्वंद्वयुद्ध)। जैसा कि विशेषज्ञ खुद हमें समझाते हैं, कई लोगों के लिए एक दोस्ती खोने का मतलब है, अपने जीवन के एकमात्र प्रामाणिक, ईमानदार और पुरस्कृत को अलविदा कहना.
एक दोस्त को अलविदा
हम जानते हैं कि हम में से हर एक, हम इस छोटी, अद्भुत और कई बार, बहुत ही क्रूर दुनिया में केवल संक्षिप्त यात्री हैं। हमारे द्वारा दी गई हर चीज एक दिन से दूसरे कार्ड के घर की तरह नीचे गिर सकती है. बिना ज्यादा का. कभी-कभी यह एक दुर्घटना है, और कभी-कभी, एक टर्मिनल बीमारी वह हमें यह देखने के लिए मजबूर करता है कि कैसे प्यार करने वाला दिन-रात एक कठिन लड़ाई में मरता है.
एक दोस्त या दोस्त को अलविदा कहने के बाद कुछ ऐसा होता है जो हमारे लिए कोई तैयार नहीं करता है. यह अपने आप को खोने और एक अनाथ बनने की तरह है, जिस क्षण में हम यह जानते हुए भी अग्रिम करते हैं कि अधिक कॉल, अधिक रात्रिभोज, अधिक पलायन, काम के बाद अधिक कॉफी, साझा करने के लिए किताबें, टिप्पणी करने के लिए फिल्में और हँसी और आँसू के बीच वेंट करने के लिए समस्याएं हो सकती हैं.
एक तथ्य जो हमें ध्यान में रखना चाहिए वह यह भी है कि इसका एक हिस्सा किशोरों की मौत से सबसे ज्यादा प्रभावित होने वाले किशोर हैं. "ऑल साइकोलॉजी करियर" पत्रिका में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, हमारे लगभग 40% युवाओं ने एक दोस्त खो दिया है।.
इस वास्तविकता का सबसे जटिल है, सामान्य तौर पर, वे बहुत दर्दनाक नुकसान हैं। हमारे पास विचार करने के लिए अधिक नहीं है आत्महत्या की उच्च दर युवा लोगों के बीच हो रही है, विनाशकारी घटनाएं जो हमारे लड़कों और लड़कियों के बीच एक मजबूत प्रभाव डालती हैं। इन वास्तविकताओं को देखते हुए, हमें इन स्थितियों के प्रबंधन के लिए समर्थन की पेशकश करते समय बहुत सहज, ग्रहणशील और कुशल होने की आवश्यकता है.
माता-पिता की मृत्यु के बाद जीवन कैसे बदलता है। माता-पिता की मृत्यु अधिक मृत्यु नहीं है। समस्याओं और मतभेदों के बावजूद, वे हमारे जीवन का संदर्भ और मौलिक हिस्सा हैं। और पढ़ें ” एक दोस्त के नुकसान से निपटने के लिए रणनीतियाँ
जैसा कि हेरोल्ड इवान स्मिथ ने अपनी पुस्तक "एक दोस्त की मृत्यु के लिए द्वंद्व" में समझाया था धीरे-धीरे उस प्रियजन के नुकसान को संभालने की कुंजी में से एक आंदोलन है. फिर भी, उस घाव के प्रभाव से लकवाग्रस्त होने के बाद, रोना, वेंट करना, याद रखना, उन जगहों पर वापस लौटना, जहां हम हंसे थे और खुश थे, आदतों को फिर से शुरू करना और खुद को फिर से दुनिया में खुद को खोलने की अनुमति देते हुए उन सभी अच्छी यादों को एकीकृत करने में सक्षम होना जरूरी है।.
“मृत्यु एक थकाऊ अनुभव है; दूसरों के लिए, विशेष रूप से दूसरों के लिए ... "
-मारियो बेनेडेटी-
हमें यह भी स्पष्ट होना चाहिए हम में से हर एक एक तरह से द्वंद्व का सामना करेगा अपनी विशिष्टताओं के अनुसार। ऐसे लोग हैं जो भावनात्मक राहत से पहले आगे बढ़ सकते हैं, अन्य, हालांकि, थोड़ा अधिक समय लेते हैं और चुप्पी का चयन करते हैं, एकांत की आवश्यकता है। समय और आपकी सुई हमें जीवन के उन दर्दनाक टुकड़ों को अपनी गति से सीना देगी.
एक दोस्ती के द्वंद्व की कुंजी
दोस्ती के द्वंद्व का सामना करने के लिए कुछ कुंजी हैं:
- अपने नुकसान को पहचानें: यह पूरी तरह से अवगत होना जरूरी है कि यह नुकसान क्या होता है, यह पहचानें कि हमें जो कुछ हुआ है उसे एकीकृत करने के लिए, शून्यता को स्वीकार करने, अनुपस्थिति को स्वीकार करने के लिए समय की आवश्यकता होगी ... अपने परिवार को उस दुःख में आपका समर्थन करने की अनुमति दें अपने दोस्त के परिवार से बात करें कि उन्हें याद दिलाएं कि वह आपके लिए क्या था. इस तरह, राहत की सुविधा है.
- खुशी के क्षणों में अपनी याददाश्त पर ध्यान केंद्रित करें, सबसे दर्दनाक क्षणों को मजबूत करने से बचें. उस दोस्ती और अपनी याददाश्त को बनाए रखने के लिए उपहार दें, सम्मान के प्रत्येक दिन का सम्मान करने के लिए उन जटिलताओं के पीछे जा रहे हैं और उस व्यक्ति को आप का हिस्सा होने दें, जबकि आप जीवन में वापस आते हैं.
- अपने दायित्वों पर वापस जाएं लेकिन नए रीति-रिवाजों का परिचय दें। हम इसे चाहते हैं या नहीं, हम एक और अलग चरण शुरू करने जा रहे हैं। हम अपने सामान्य व्यवसायों में लौट आएंगे, इसमें कोई संदेह नहीं है, लेकिन जो कुछ सकारात्मक हो सकता है वह है अन्य आदतों को शुरू करना जिसके साथ, हमें अधिक लोगों से मिलने की अनुमति देने के लिए, फिर से खुद को बहकाने के लिए, जबकि हम उस दोस्ती की अनुमति देते हैं जो हमारे अस्तित्व का हिस्सा है, हमेशा के लिए हमारे व्यक्तिगत सार का हिस्सा है, हमारे दिलों में हमेशा के लिए आराम करने के लिए.
आत्मा का वह मित्र अब हमारी सांस, हमारी स्मृति और वह आधा हिस्सा है जो एक और अधिक शांत जगह से हमें मुस्कुराता है, हमें शुभकामनाएं.
दोस्ती अमिट स्याही है दोस्ती हम नहीं सामाजिक नेटवर्क में दोस्त हैं, वे ऐसे क्षण हैं जिन्हें हम उन लोगों के साथ साझा करते हैं जो हमारे जीवन में महत्वपूर्ण हैं। और पढ़ें ”