सभी के लिए जीवन कठिन है

क्या आपने कभी सोचा है कि जीवन कठिन क्यों है? क्यों अक्सर हम जिसके बारे में कल्पना करते हैं वह शायद ही पूरा होता है और अगर ऐसा नहीं होता है जैसा कि हमने इसकी कल्पना की थी? कभी-कभी, हमारा मन हमारे विचारों के माध्यम से भावनात्मक दुख की भावना उत्पन्न करता है। अब, हर किसी के लिए या केवल कुछ के लिए जीवन कठिन है?

सच्चाई यह है कि सब कुछ उस परिप्रेक्ष्य पर निर्भर करता है जिस पर दुनिया को मनाया जाता है और दिनचर्या का सामना करने के लिए अपनाया गया रवैया। हम कर सकते हैं विभिन्न आकारों और आकारों में भावनात्मक पीड़ा पाते हैं. शायद हमें चिंता है अतीत के लिए या भविष्य के लिए। हम नाराज़ या उदास हो सकते हैं, ऊब महसूस करते हैं, तनावग्रस्त होते हैं, शारीरिक दर्द से परेशान हो सकते हैं ... महत्वपूर्ण बात यह है कि हम भावनाओं के इस तार के साथ क्या करते हैं.

इंसान के लिए जीवन मुश्किल है

हो सकता है कि समस्या में निहित है हम खुश होने के लिए विकसित नहीं हुए हैं. प्राकृतिक चयन के अपने उद्देश्य हैं। उनमें से सफलतापूर्वक पुन: पेश करना है, जिसका अर्थ है कि सहवास करने के लिए आवश्यक समय बचाना, एक साथी खोजना और फिर हमारे बच्चों को जीवित रहने में मदद करना.

प्राकृतिक चयन और प्रकृति के अन्य बल चिंता मत करो क्योंकि हम जीवन का आनंद लेते हैं. हमारी खुशी उनके लिए कोई मायने नहीं रखती। हालांकि, यह हमें चिंतित करता है, और थोड़ा नहीं.

यह तर्कसंगत है कि हम यहां रहते हुए अपने जीवन का आनंद लेना पसंद करते हैं. ऐसा नहीं लगता है कि यह बहुत अधिक पूछ रहा है, हालांकि मानवता का अस्तित्व भी आवश्यक है. लेकिन वास्तविकता यह है कि खुश रहने के लिए हम संघर्ष करना बंद नहीं करते. कई लोगों को लगता है कि जीवन कठिन है, यह अक्सर मनोविज्ञान कार्यालयों, सड़कों पर, घरों में, आदि में देखा जाता है।.

"शायद समस्या इस तथ्य में निहित है कि हम खुश रहने के लिए विकसित नहीं हुए हैं".

कोई दोस्त, साथी या रिश्तेदार नहीं है जिसे हम जानते हैं कि जीवन को एक के रूप में नहीं पाया जाता है भावनात्मक चुनौती. इससे हमें लगता है कि जीवन गुलाब का रास्ता नहीं है, बहुत कम.

क्या हम दुखी होने के लिए विकसित हुए हैं?

एक निश्चित अर्थ में, हाँ। जैसा कि हमने टिप्पणी की है, प्राकृतिक चयन के लिए क्या मायने रखता है प्रजातियों का अस्तित्व है. कुछ वृत्ति और बौद्धिक क्षमताएँ जिन्होंने मानवता को एक पूरे के रूप में मदद की है, ने कुछ ऐसे परिणाम भी बनाए हैं जो व्यक्तियों के रूप में हमारे लिए काफी नकारात्मक हैं.

और यह कि होमो सेपियन्स के प्रकट होने के बाद से हमारे विचार बहुत अधिक नहीं बदले हैं. इस होमिनिड ने जीवित रहने के लिए अनुकूल सभी प्रकार की अद्भुत चीजों को करने के लिए अपने मस्तिष्क का उपयोग किया.

होमो सेपियन्स ने एक सार तरीके से सोचा, भविष्य की योजना बनाई, समस्याओं के नए समाधान पाए और अपने पड़ोसियों के साथ व्यापार किया. लेकिन लाखों साल पहले सब कुछ अनुकूल नहीं हुआ.

दिमाग होमो सेपियन्स के कारण भी उन्हें परेशानी हुई. वे शेर, गैंडे और हिप्पो से चिंतित थे। वे अपने पड़ोसियों से ईर्ष्या करते थे, जो बड़ी गुफाओं में रहते थे और गर्म दिनों में उन्होंने यह देखने के लिए तर्क दिया कि कौन पानी की तलाश में जा रहा है। ठंड और बारिश होने पर होमो सेपियन्स चिड़चिड़ा हो गया। उसे याद था कि वह सूरज के नीचे कितना अच्छा था। जब पेड़ फल नहीं लगाते थे तब वह परेशान थे और कीड़ों के लार्वा दुर्लभ थे.

यहां तक ​​कि जब सब कुछ ठीक चल रहा था, तो होमो सेपियन्स ने उन चीजों के बारे में भी सोचा जो गलत हो गई थीं अंतिम और जो भविष्य में गलत हो सकते हैं। उस समय उनके पास जीवित रहने की बहुत संभावना थी, यह सच है, लेकिन वे अभी भी चिंतित थे.

एक मायने में, इन पिछले चालीस हजार वर्षों के दौरान चीजें बहुत ज्यादा नहीं बदली हैं. हमारे दिमाग से हमें कई सिरदर्द होने लगते हैं (कभी बेहतर नहीं कहा).

शायद हम चीजों को अच्छी तरह से जाने के लिए बहुत स्मार्ट हैं

मनुष्य के रूप में, आनंद का पीछा करने और दर्द से बचने के अलावा, हमारे पास अन्य संकाय हैं जिन्होंने हमारे अस्तित्व को संभव बनाया है. अपने आप से, हमारे संवेदी अंग काफी अप्रभावी हैं यदि हम खुद को प्रकृति के बीच में छोड़ दिया पाते हैं.

हमारे पास जो कुछ भी है वह तर्क और योजना के लिए एक असाधारण क्षमता है. इस क्षमता ने हमें जंगली दुनिया "सोच" में जीवित रहने की अनुमति दी। हमारे पूर्वजों ने हमें ग्रह की प्रभुता (और अगर हम सावधान नहीं हैं) को नष्ट करने की स्थिति में ले गए.

हालाँकि, अक्सर सोचने की क्षमता हमें दुखी करती है. प्रतिबिंब और नियोजन के कार्य, हालांकि वे उपयोगी हो सकते हैं, हमारे भावनात्मक संकट के मूल में हैं। अन्य साधनों के विपरीत, जब हमें उनकी आवश्यकता नहीं होती है तो हम उन्हें अलग नहीं कर सकते हैं.

विचार हमें भविष्य के बारे में चिंतित करता है, अतीत के लिए पछतावा महसूस करें और दूसरों के साथ लगातार तुलना करें. अंततः, हमारे मन के माध्यम से, हम जीवन को कठिन बनाते हैं.

विचार जीवन को कठिन बनाने के लिए जिम्मेदार है

हमारी निरंतर सोच यह समय की एक संक्षिप्त अवधि के लिए वास्तव में संतुष्ट होने के लिए बहुत जटिल बनाती है. जीवन मुश्किल है क्योंकि सोचा था कि रात में गिरने पर एक अच्छा भोजन, एक संगीत समारोह या सो जाना असंभव हो सकता है.

हमारे विचार एक निरंतर रोलर कोस्टर पर हमारी भावनाओं को बना सकते हैं. हमारे विचारों, भावनाओं के अनुसार वे हमारे मूड को ऊपर या नीचे धकेलते हैं.

और आज हम स्मार्ट, मिलनसार और सफल हैं, और कल हम अनाड़ी हैं, अस्वीकार या असफल हैं. हमारे मन का सबसे आकस्मिक अवलोकन यह प्रकट कर सकता है कि हम बाध्यकारी विचारक हैं.

शायद आप अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछ रहे हैं: क्या हम खुश रहने के लिए सोचना बंद कर सकते हैं? यही सवाल है. हम जीवन को आसान बनाने के लिए सोचना बंद नहीं कर सकते, पीलेकिन हम अपने विचारों को सहन करना और स्वीकार करना सीख सकते हैं. और यह है कि जीवन सभी के लिए कठिन है, लेकिन हम सभी इसे थोड़ा आसान बना सकते हैं यदि हम इसके लिए अपने मन को प्रशिक्षित करते हैं.

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