trichotillomania

यह पता लगाने में सक्षम होने के लिए कि यह एक अन्य विकार है जैसे कि त्वचा रोग, गंजापन या खालित्य, एक पूर्ण निदान न केवल लक्षणों के कारण बनता है. गंभीर परिणामों से बचने के लिए ट्रिकोटिलोमेनिया की शुरुआती पहचान महत्वपूर्ण है. यह एक क्षणिक परिवर्तन हो सकता है और समय के साथ रास्ता दे सकता है या व्यक्ति के व्यवहार में बस सकता है और इसे कई वर्षों तक बनाए रख सकता है, उनके व्यक्तिगत विकास में हस्तक्षेप करता है.

ट्रिकोटिलोमेनिया का कारण निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है, लेकिन यह 3 साल की उम्र से कई बच्चों को प्रभावित करता है. ट्रिगर मनोसामाजिक तनाव है, जैसे कि एक चाल, उनके पारिवारिक वातावरण में अचानक परिवर्तन (तलाक, एक भाई का आगमन, एक बहुत करीबी की मृत्यु, आदि)। बच्चे के व्यवहार में संशोधन पर ध्यान देना आवश्यक है, अगर वह खेलने या अध्ययन करने में रुचि नहीं रखता है.

अव्यवस्था बस रही है और एक ही स्थान पर स्थित नहीं है, जरूरी है, इसलिए यह दृश्यता और क्रम को अलग कर सकता है. जिन क्षेत्रों में आप अधिक आसानी से देख सकते हैं वह प्रमुख है, हालांकि ऐसे मामले भी हैं जहां रोगी हैं “आंसू” भौं या पलकें। यह उन लोगों में शर्मिंदगी पैदा नहीं करता है जो ट्रिकोटिलोमैनिया का अभ्यास करते हैं और उदाहरण के लिए, किशोरों या महिलाओं के मामले में, वे नुकसान को छिपाने के लिए अपने केश को भी बदलते हैं.

इस अधिनियम की तरह, टिक्स, हकलाना और नाखूनों को काटना अनैच्छिक है, जो कार्यों पर नियंत्रण के नुकसान की भावना पैदा करता है।. कुछ और गंभीर मामले न केवल किस्में खींचते हैं बल्कि उन्हें काटते हैं या उन्हें (ट्राइकोफेजिया) निगल लेते हैं, जिससे पेट में दर्द, उल्टी, मतली, एनीमिया, आदि होते हैं।.

अध्ययनों के अनुसार, लंबे समय तक दवाओं के साथ उपचार अच्छे परिणाम उत्पन्न नहीं करता है। सेरोटोनिन इनहिबिटर्स का उपयोग लक्षण में कमी के साथ किया गया था, लेकिन विकार का पूर्ण उन्मूलन नहीं। सबसे अच्छी थेरेपी है आदत बदलने की। अन्य नर्वस आदतों के इलाज के लिए प्रक्रियाओं की तरह, ट्रिकोटिलोमेनिया को निम्नलिखित तकनीकों के साथ संशोधित किया गया है:

-प्रेरणा: रोगी को अपने परिवार और मनोचिकित्सक द्वारा उस आदत को छोड़ने के लिए प्रेरित किया जाना चाहिए, सौंदर्य स्तर और स्वास्थ्य पर उनके नुकसान की रिपोर्ट करना.-जागरूकता: चूँकि यह आदत अनैच्छिक और स्वचालित है, इसलिए यह आवश्यक है कि व्यक्ति इस असंतुलन के विवरण के प्रति संवेदनशील हो, ट्राइकोटिलोमेनिया के दुष्प्रभावों को जानना.-प्रतिक्रिया: यह वह है जो इस बुरी आदत को नियंत्रित करने की अनुमति देता है और विकार के साथ अलग या असंगत व्यवहार के शिक्षण में शामिल होता है.-सुधार: सटीक क्षण पर आदत को बेअसर करें। परिवार के सदस्य या दोस्त उस समय मदद कर सकते हैं, ताकि व्यक्ति “एहसास” आप अपने बालों में क्या कर रहे हैं.-रोकथाम: एक बार जब आदत को पहचान लिया जाता है, तो इसे करने से रोकने वाली तकनीकों को जाना जाता है और सुधार तकनीकों को किया जाता है, जो अच्छे व्यवहार को बनाए रखने के लिए है, ताकि पीड़ित हो सकें “relapses”.-संबद्ध व्यवहार: यह उन व्यवहारों को पहचानने की अनुमति देता है जो विकार से संबंधित हैं और उन्हें आदत से जोड़ने के लिए, उनसे बचने में सक्षम हैं.-स्थितिएँ जो व्यवहार को जन्म देती हैं: ट्रिकोटिलोमेनिया से संबंधित गतिविधियों से अवगत रहें, जैसे कि टेलीविजन देखना, फोन पर बात करना, अध्ययन करना आदि। यह प्रत्येक रोगी के अनुसार अलग-अलग हो सकता है.-छूट: व्यक्ति को अलग-अलग विश्राम और साँस लेने की तकनीक का प्रदर्शन करना चाहिए, जब वह अपने बालों को खींचना शुरू कर दे, तो वह घबरा जाता है.-सामाजिक समर्थन: परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों, शिक्षकों, पेशेवरों, आदि को उसे जीवन के इस पड़ाव से निपटने में मदद करनी चाहिए, न कि उसे अपने व्यवहार को बदलने या उसका मजाक उड़ाने के लिए मजबूर करना चाहिए।.-अभ्यास: मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक द्वारा बताई गई तकनीकों का अभ्यास तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि वे एक आदत नहीं बन जाती हैं (लगभग तीन सप्ताह के बाद दैनिक दोहराया जाता है).-रिकॉर्ड: एक नोटबुक रखना आवश्यक है जहां प्रगति और व्यक्ति के झटके भी दर्ज किए जाते हैं। जब लक्षण प्रकट हों (किसी विशेष स्थिति में) और प्रत्येक स्थिति को कैसे हल किया गया था, लिखें.

यह जानना आवश्यक है कि ट्रिकोटिलोमेनिया एक विकार है जहां व्यक्ति को यह महसूस नहीं होता है कि वह अपने बालों के साथ क्या कर रहा है, क्योंकि वह निश्चित रूप से कुछ और करने के बारे में सोच रहा है या करेगा.