आत्म-साक्षात्कार का सिद्धांत मानव क्षमता की कुंजी है

महात्मा गांधी, विक्टर फ्रेंकल या नेल्सन मंडेला आत्म-साक्षात्कार के सिद्धांत के स्पष्ट उदाहरण हैं. इस दृष्टिकोण के अनुसार, हम में से प्रत्येक को यह समझना चाहिए कि यह अंदर क्या है और इसे आकार देना है, इसके लिए हर कीमत पर लड़ना चाहिए। यह एक जानबूझकर, जिम्मेदार और रचनात्मक विकास है, जहां हम तब तक हार नहीं मानते जब तक हम वह नहीं बन जाते जो हम चाहते हैं.

अब्राहम मास्लो ने 1943 में कहा कि एक संगीतकार संगीत के अलावा कुछ नहीं कर सकता. एक कलाकार को पेंट करना चाहिए और एक लेखक को लिखना चाहिए कि क्या वह खुश रहना चाहता है। जैसा कि मानव आवश्यकताओं के पिरामिड के पिता द्वारा बताया गया है, प्रत्येक व्यक्ति की आकांक्षाएं और स्वयं की क्षमता है। वीटो करने या इसके पक्ष में नहीं करने से निराशा पैदा होती है.

इसके अलावा, एक पहलू जिस पर हमें विचार करना चाहिए, वह है इस स्वर्ण शिखर तक पहुँचने के समय की कठिनाई। हम चाहें या न चाहें, वास्तविक व्यवसायों के साथ व्यक्तिगत लक्ष्यों को जोड़ना हमेशा संभव नहीं होता है. इससे भी अधिक, कभी-कभी हमें अपनी पूरी क्षमता दिखाने या अपने जीवन को समर्पित करने का अवसर नहीं मिलता है जो हमने हमेशा सपना देखा है।.

यह इतना जटिल विषय है। मगर, आत्म-साक्षात्कार के उस मार्ग पर, अनुशासन, आशा और दृढ़ संकल्प आवश्यक पोषक तत्व हैं. यह मानते हुए कि यह एक आसान यात्रा नहीं होगी, एक अन्य घटक है जो हां या हां स्वीकार करता है, जैसा कि उन्होंने अपने दिन के आंकड़ों में किया था जैसे कि पहले से ही उल्लेखित.

यह खुद विक्टर फ्रैंकल ने हमें संकेत दिया है कि अधिक है आत्म-साक्षात्कार एक लक्ष्य नहीं है, यह एक निरंतर मार्ग है जहाँ हम हर दिन बेहतर होना सीखते हैं, अपने सबसे अच्छे संस्करण के लिए.

"आत्म-साक्षात्कार जीव की आंतरिक वृद्धि है जो पहले से ही जीव के अंदर है या अधिक सटीक है, जो कि जीव स्वयं है".

-अब्राहम मास्लो-

आत्म-बोध का सिद्धांत, इसमें क्या शामिल है??

आत्म-साक्षात्कार का सिद्धांत मानवतावादी मनोविज्ञान से निकला है. इस वर्तमान के भीतर, सबसे प्रमुख आंकड़ों में से एक निस्संदेह अब्राहम मास्लो था। जैसे पुस्तकों के माध्यम से "आत्म-साकार पुरुष: होने के एक मनोविज्ञान की ओर ", इसने निम्नलिखित पदों का संकेत दिया.

• आत्मबोध हमारी उच्चतम आवश्यकताओं तक पहुँचने में सक्षम होना है, क्या यह सामाजिक स्थिति, सकारात्मक आकांक्षाएं, लक्ष्यों की पूर्ति ...
• यह भी है हमारे लिए जीवन के अर्थ को परिभाषित किया है और इसे हमारा बनाया है, और इस आदर्श को दिन प्रतिदिन समर्पित करते हैं.
• इसी समय, आत्म-बोध के सिद्धांत के बारे में एक आवश्यक पहलू है, जो यह है कि यह वह बनाने के बारे में है जो हमारे अंदर पहले से ही विकसित हो रहा है। मेरा मतलब है, यदि हमारे पास वैज्ञानिक होने के लिए कौशल नहीं हैं, तो यह स्टीफन हॉकिंग के नए होने के सपने के लिए उपयोगी नहीं हो सकता है. सभी को अपनी क्षमताओं और क्षमता के बारे में पता होना चाहिए.
• मानव मनोविज्ञान के एक अन्य प्रासंगिक व्यक्ति कार्ल रोजर्स ने हमें बताया कि यह भी है वास्तविक और आदर्श स्व के बीच संतुलन का पता लगाएं.

दूसरी ओर, इस दृष्टिकोण के बारे में अधिक दिलचस्प विवरण निम्नलिखित है। मास्लो ने तर्क दिया कि हम "आत्म-साक्षात्कार के लिए प्रोग्राम्ड" हैं. हम क्या हैं और हम क्या कर सकते हैं, के बीच उस उच्च संतुलन को प्राप्त करने के लिए हम में एक बहुत शक्तिशाली आवश्यकता है. हालांकि, कभी-कभी समाज स्वयं इस राज्य की सुविधा नहीं देता है.

“केवल एक चीज जो मायने रखती है वह है आत्मबोध। इसका अर्थ है यह जानना कि आप सतही आत्म से परे कौन हैं; आपके नाम, आपके भौतिक रूप, आपके व्यक्तिगत इतिहास, आपकी कहानियों से परे ”.

-एकहार्ट टोल-

आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने के लिए कुंजी

यदि हम मानव आवश्यकताओं पर अब्राहम मास्लो के क्लासिक सिद्धांत को देखें, हम विश्वास कर सकते हैं कि शीर्ष (आत्म-प्राप्ति) के लिए यह वृद्धि एक रैखिक प्रक्रिया का अनुसरण करती है. यही है, पहले हमें शारीरिक रूप से सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता है। बाद में हमें संबद्धता की जरूरतों को पूरा करना चाहिए, फिर उन लोगों से प्यार और प्यार, सामाजिक स्थिति और बाद में, "शिखर सम्मेलन" आ जाएगा.

अब, अटलांटा विश्वविद्यालय के वाइल्ड व्हिटेलमैन द्वारा किए गए अध्ययन की तरह, हमें इंगित करता है फर्म को आत्म-साक्षात्कार के सिद्धांत को फिर से व्याख्या करने की आवश्यकता है. इस स्थिति तक पहुँचने के लिए, हम निम्न आयामों के आधार पर खुद को आधार बना सकते हैं:

आत्मबोध एक रेखीय प्रक्रिया नहीं है

विक्टर फ्रेंकल, मंडेला और गांधी दोनों ने अपनी धमकी भरी सुरक्षा जरूरतों के साथ बहुत समय बिताया. मास्लो के पिरामिड के पहले चरण को कवर नहीं किया जा रहा था, लेकिन फिर भी, उन्होंने हर दिन अपने आत्म-साक्षात्कार पर ध्यान केंद्रित किया.

• गांधी ने अपने लोगों की स्वतंत्रता हासिल करने के लिए सविनय अवज्ञा का इस्तेमाल किया. विक्टर फ्रैंकल अपने जीवन की भावना में दृढ़ रहे जबकि ऑशविट्ज़ और डचाऊ में. मंडेला ने जेल जाने पर भी अपनी लड़ाई को नहीं छोड़ा.
• यह कहना है, जब कोई अपने मूल्यों में दृढ़ है और उस बल में जो उसे निर्धारित करता है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि अकेलापन, रोजगार की कमी या एक छत.

निरंतर रहो, रचनात्मक रहो

आत्म-साक्षात्कार का सिद्धांत हमें याद दिलाता है कि हमारे अंदर एक आंतरिक शक्ति है जो हमें एक लक्ष्य की ओर ले जाती है. यदि आप एक संगीतकार हैं, तो आप अपने जुनून को अपने जीवन को दूसरे पेशे में समर्पित नहीं कर सकते। वह जरूरत हमेशा रहेगी और हमें अपने प्रयासों में निरंतर रहना चाहिए.

रचनात्मकता का उपयोग, अन्य रास्तों को खोजने या यहां तक ​​कि खुद को बनाने के लिए, वे पुल हैं जिनके साथ व्यक्तिगत शिखर पर हताशा से जाना है.

आत्म-साक्षात्कार आपके भीतर है, इसे सुनें और ध्यान केंद्रित करें

मनोवैज्ञानिक और दार्शनिक मिहली Csíkszentmihályi भी बताते हैं कि आत्म-साक्षात्कार हमारे लिए कुछ सहज है। वह क्षमता बहुत कम उभर कर सामने आएगी। मगर, यह आवश्यक है कि हम इसे सुनें और इसे प्रतिदिन ढालने पर ध्यान दें.

इस तरह, जो कोई भी दूसरों की मदद करने की इच्छा रखता है, वह नर्सिंग, सामाजिक सेवाओं, मनोविज्ञान और यहां तक ​​कि शिक्षण जैसी नौकरियों में खुश होगा। ऐसे कई परिदृश्य हैं जिनमें व्यवसायों को लक्ष्यों के साथ संरेखित करना है। और जब हम इसे हासिल कर लेते हैं, जब हम उन कार्यों में डूबे होते हैं, तब होता है जब हम वास्तव में खोजते हैं कि खुशी क्या है.

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