चोट लगने के डर से झूठ

चोट लगने का डर एक बहुत ही सामान्य वाक्यांश के माध्यम से प्रकट होता है: "मैं आपको चोट न पहुंचाने के लिए ऐसा काम करना या कहना नहीं चाहता था", शायद सभी लोगों ने एक तरह से या किसी अन्य का उपयोग किया है। लेकिन यह वाक्यांश वास्तव में क्या छिपाता है?? अपराध बोध में फंसे एक बड़े झूठ को छिपाएं.

दूसरे व्यक्ति को चोट पहुंचाने के डर से, या यह सोचते हुए कि हमने कितनी चीजें बंद कर दी हैं या ऐसा सोच रहे हैं? जब हम वास्तव में नहीं जानते हैं कि आपको क्या नुकसान हो सकता है, और न ही हम खुद के साथ ईमानदार हैं. गुप्त रूप से, खुद को बचाने की आवश्यकता के कारण आत्म-धोखा है.

हम सच कहना बंद कर देते हैं, हम एक प्रभावी और प्रामाणिक संचार बनाए रखना बंद कर देते हैं, हम बहुत सारी जानकारी छिपाते हैं और छिपाते हैं जो दूसरे व्यक्ति को जानने के योग्य है, और जानना चाहते हैं. और यह सब कुछ परिणाम है, कि कई बार हम खाते में नहीं लेना चाहता था.

जब हम झूठ बोलते हैं तो हम चोट नहीं पहुंचाते हैं, हम दूसरे व्यक्ति को चुनने का मौका नहीं देते हैं, हम सिर्फ उसके लिए फैसला करते हैं

आप कैसा महसूस करते हैं इसके लिए केवल वही व्यक्ति जिम्मेदार है

हमारे पास किसी व्यक्ति को एक निश्चित तरीके से महसूस करने की क्षमता नहीं है. यह हम पर निर्भर नहीं करता है, न तो हमारे कार्यों और न ही हमारे शब्दों में यह शक्ति है, और इसलिए, हम यह नहीं जान सकते हैं कि कोई इसके बारे में कैसा महसूस करेगा.

हम जो महसूस करते हैं उसके लिए केवल हम स्वयं जिम्मेदार हैं, हम इसे उन व्याख्याओं के माध्यम से उत्पन्न करते हैं जो हम कुछ ऐसा करते हैं, जो हमने किया या कहा है। ऐसे कई वाक्यांश हैं जिनसे हमें लगता है कि हम उस व्यक्ति के लिए जिम्मेदार हैं जो दूसरे व्यक्ति को महसूस कर सकता है:

• आपने मुझे इस स्थिति के लिए दोषी महसूस कराया.
• आपने मुझे चोट पहुंचाई है.
• आपने अपनी बातों से मुझे नुकसान पहुंचाया है.
• आपके व्यवहार से आहत हूं.
• आप मुझे दुखी करते हैं.

इन वाक्यांशों के साथ, और हर चीज जो हमें किसी अन्य व्यक्ति के बारे में महसूस करने के लिए हमें जिम्मेदार बनाने के साथ है, हम अपनी जिम्मेदारी और वास्तविकता को स्वीकार करना बंद कर रहे हैं कि उन भावनाओं, उन भावनाओं और भावनाओं को, हम खुद को, हमारे माध्यम से उत्पन्न करते हैं दूसरों के साथ बातचीत; और वे हमारे अनुभव और विचारों के माध्यम से उभरते हैं.

तो सभी लोग एक ही उत्तेजना के समान महसूस नहीं करेंगे; वे अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं और उनके द्वारा चुने गए रवैये के अनुसार अलग-अलग उत्तर प्रदान करेंगे

चोट लगने के डर से दूसरे डर छुपाते हैं

हमने खुद को इस तरह से कॉन्फ़िगर किया है, और हम यह मानने के लिए "मैं उस तरह का हूं" का उपयोग करता हूं कि हमने विश्वास किया है कि हम वास्तव में ज़िम्मेदार हैं कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस करेगा.

हम मानते हैं कि वास्तव में ऐसा होता है कि हम दूसरे व्यक्ति को चोट पहुंचाने से डरते हैं, और हम उस विचार पर भरोसा करते हैं। यह विश्वास करके हम अंधाधुंध धोखा दे सकते हैं। और हमारी कल्पना में हम ऐसे रक्षक हैं जो नुकसान के बजाय धोखा देना पसंद करते हैं.

हम वास्तव में इस रवैये के साथ क्या औचित्य साबित कर रहे हैं? हम अपने डर और खासकर अपने अपराध को सही ठहरा रहे हैं। जब हम दोषी महसूस करते हैं, तुरंत, अलार्म चालू हो जाता है और हम सच्चाई जानने से बचते हैं. हम खुद को ऐसे परिणामों से बचाते हैं जिन्हें हम ग्रहण नहीं करना चाहते हैं.

हालाँकि, हम दोषी महसूस करते हैं क्योंकि हम स्वचालित रूप से अनुमान लगाते हैं कि दूसरा व्यक्ति हमें दोष देता है कि वह कैसा महसूस करता है. हम खुद को इस अपराधबोध से मुक्त कर सकते हैं यदि हम यह मानने में सक्षम हैं कि हम इस बात के लिए जिम्मेदार नहीं हैं कि दूसरे व्यक्ति की भावना कैसे समाप्त होगी.

"यदि आप पीड़ित हैं तो आपके लिए, यदि आपको लगता है कि आपके लिए खुशी है, यदि आपको लगता है कि आपके लिए खुशी है। आप कैसे महसूस करते हैं इसके लिए कोई और नहीं, केवल आप और कोई नहीं बल्कि आप ही हैं। आप नरक हैं और स्वर्ग भी। ”

 -ओशो-

अपने आप को अपने अपराध बोध से मुक्त करें

हमारी असुरक्षा और हमारे अपने विचारों से उत्पन्न अपराध की भावना ही व्यवहार को निर्धारित करती है जो हमें अन्य लोगों से दूर रखती है. हम अपनी आशंकाओं को दूर न करके, प्रामाणिकता और स्पष्टता से बचकर अपनी रक्षा करते हैं.

“बेशक मैं तुम्हें चोट पहुँचाऊँगा। निश्चित ही आप मुझे दुःख देंगे। निश्चित ही हम एक-दूसरे को चोट पहुंचाएंगे। लेकिन वह अस्तित्व की बहुत दशा है। वसंत बनने का अर्थ है, सर्दियों के जोखिम को स्वीकार करना। उपस्थिति बनने का मतलब अनुपस्थिति के जोखिम को स्वीकार करना है। ”

छोटे राजकुमार-एंटोनी डे सेंट-एक्सुप्री-

यदि आप समझ सकते हैं, स्वीकार करते हैं और एकीकृत करते हैं कि आप दूसरे व्यक्ति को कैसे महसूस कर सकते हैं, इसके लिए आप जिम्मेदार नहीं हैं, क्योंकि आपके पास उन्हें नुकसान पहुंचाने की शक्ति नहीं है, न ही उनके दर्द से बचने के लिए। आप अपने आप से गहरे संपर्क में आएँगे, आप वास्तव में क्या होता है, इस ओर आपका ध्यान नहीं जाएगा: कि आपके डर आपको यह स्पष्ट रूप से समझने नहीं देते हैं कि आप एक ऐसी स्थिति से बच रहे हैं जो आपको बेचैनी और परेशानी का कारण बनता है।.

इस स्थिति का सामना करने से हमें न केवल खुद को बेहतर और अपने डर को जानने की अनुमति मिलती है, बल्कि ईमानदार होने के मूल्य को प्राप्त करने में मदद मिलती है और हमारे कार्यों के परिणामों का भी सामना करते हैं। अधिक प्रामाणिक और स्थिर संबंधों को बनाए रखने में योगदान; भरोसे के आधार पर.

हम जिन लोगों से प्यार करते हैं, उनकी सबसे बुरी बात यह है कि उन्हें सच्चाई जानने का मौका नहीं देना है, और यह वह है जो तथ्यों का सामना करने के तरीके के बारे में अपना दृष्टिकोण चुनते हैं। हमें विश्वास है कि कहानी हम उन्हें किसी चीज़ से बचा रहे हैं, जब वास्तव में हम केवल अपने ही डर से खुद को बचाना चाहते हैं, उन्हें विवेक के साथ बढ़ाना

क्यों हम खुद को चोट पहुंचाते हैं डिस्कवर क्यों हम अक्सर महसूस करते हैं कि हमारे जीवन में कुछ गलत है और इसे कैसे हल किया जाए। अपने आप को खोजें और जाने और अपनी भावनाओं का अनुभव करना सीखें। और पढ़ें ”