कंप्यूटर स्क्रीन का रूपक

कंप्यूटर स्क्रीन का रूपक यह स्पष्ट रूप से हमें बताता है कि हमारे विचार हमें कैसे प्रभावित कर सकते हैं, हमारे उद्देश्यों की दृष्टि खोने के बिंदु तक. हम एक ऐसे संसाधन / चिकित्सीय पूरक के बारे में बात कर रहे हैं जिसका उपयोग सरल तरीके से वर्णन करने के लिए किया जाता है कि विचार हमें रोजमर्रा की स्थितियों में कैसे प्रभावित कर सकते हैं.

इस रूपक के माध्यम से, दो अलग-अलग दृष्टिकोणों से एक स्थिति व्यक्त की जाती है। निश्चित रूप से, यह देखने के लिए एक उदाहरण के रूप में कार्य करता है नकारात्मक विचार लक्ष्यों की खोज को कैसे प्रभावित कर सकते हैं.

कंप्यूटर स्क्रीन के रूपक में, संदेश नकारात्मक स्वचालित विचारों का प्रतिनिधित्व करते हैं, वे विचार जो हमारी कई विचार प्रक्रियाओं को दूषित करते हैं, उन्हें कंडीशनिंग करते हैं, उन्हें रोकते हैं और असुविधा पैदा करते हैं। अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि विचार हमें असफलता की ओर धकेलते हैं। इसके अलावा, जब ऐसा होता है, तो सबसे बुरा यह है कि हम हमेशा उन्हें परिणाम का उपसर्गकर्ता के रूप में पहचान नहीं पाते हैं.

कंप्यूटर स्क्रीन का रूपक

दो सहकर्मी कार्यालय में हैं और एक डेस्क साझा कर रहे हैं. अचानक, दोनों को आपके कंप्यूटर की स्क्रीन पर निम्न टिप्पणियों के साथ संदेश प्राप्त होने लगते हैं: "आप समस्या का समाधान नहीं करेंगे" और "आप बेकार हैं".

पहले कार्यकर्ता संदेशों को खत्म करने की कोशिश करता है, यद्यपि वे बार-बार प्रकट होते हैं। फिर, वह अपने कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला करता है और पिछली टिप्पणियों से प्रभावित नहीं होने की कोशिश करता है। प्रभावित होने के बावजूद, वह वही करना जारी रखने का फैसला करती है जो उसे सबसे ज्यादा पसंद है: उसकी नौकरी.

एक ही प्रकार के संदेश प्राप्त करने के बाद, दूसरा साथी उन्हें हर कीमत पर खत्म करने की कोशिश करता है. टिप्पणियां उसे विचलित करती हैं और यहां तक ​​कि उसके आत्मसम्मान को भी प्रभावित करती हैं. इस बिंदु पर कि आप स्क्रीन से अक्षरों को गायब नहीं कर सकते हैं तो आप आगे नहीं बढ़ सकते हैं.

अंत में, संदेश या पूर्ण कार्य समाप्त नहीं कर सकते, चूंकि संदेशों का कारण है कि यह एक नाकाबंदी से ग्रस्त है जिसने रोका है कि यह शांति और सामान्यता के साथ अपने काम को विकसित कर सकता है। साथ ही, दुख बढ़ता जा रहा है और नकारात्मक संदेश बढ़ रहे हैं, यह अपने आप उत्पन्न होता है.

वह अपने साथी को गुस्से से देखता है क्योंकि वह उसे काम करते हुए देखता है और वह भी कार्यों का आनंद ले रहा है। अंत में, वह सोचती है कि वह काम कर सकती है क्योंकि उसे वही संदेश प्राप्त नहीं होते जो वह करती है.

कंप्यूटर स्क्रीन के रूपक से सबक

इस रूपक से, हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं:

1.-एक ही स्थिति में एक से अधिक समाधान होते हैं

कंप्यूटर स्क्रीन के रूपक को जानने के बाद, हमने पाया कि उसी स्थिति में है दो लोग जो अलग तरह से कार्य करने का निर्णय लेते हैं. यह महसूस करना एक अच्छा उदाहरण है कि स्वयं पर विश्वास कितना महत्वपूर्ण है.

जब आपको संदेह है या नकारात्मक संदेशों के साथ काम करना है, जब आपको अपने ध्यान का नियंत्रण हासिल करने और इसे दूसरी जगह पर मोड़ने की आवश्यकता है. शायद ही कभी जंगल सभी नकारात्मक या सकारात्मक हों. इसके अलावा, सामान्य बात यह है कि यह संतुलन में है और हम, अपने आंशिक दृष्टिकोण के साथ, जो इसे महत्व देते हैं.

2.-नकारात्मक विचार

हमारे मन में नकारात्मक विचार अप्रत्याशित रूप से प्रकट होते हैं. वे हमारे व्यक्तिगत अनुभवों का परिणाम हैं और कई बार, हमें उद्देश्यों को प्राप्त करने से विचलित करते हैं.

नकारात्मक विचार हमारे भीतर संदेह और बेचैनी उत्पन्न करते हैं। हालांकि, वे स्वाभाविक हैं और स्वचालित रूप से होते हैं। हम आपको सलाह देते हैं जब आप उन्हें पूरा करने की कोशिश करते हैं तो उन्हें सीखें.

"दृढ़ता से सकारात्मक दृष्टिकोण किसी भी दवा की तुलना में अधिक चमत्कार पैदा करेगा".

-पेट्रीसिया नील-

किस कार्यकर्ता के साथ आप अपनी पहचान रखते हैं??

हमारा पहला नायक रहा है काम के साथ अपने दिन को खत्म करने के लिए धक्कों को दूर करने में सक्षम. इसलिए, वह उन नकारात्मक विचारों की लड़ाई जीतने में कामयाब रहे, जो शुरुआती लोगों से हो सकते थे। इस प्रकार, हालांकि कभी-कभी वे बुरी तरह से दिए गए आते हैं, कुछ विचारों को हमारे विचारों में पुन: उत्पन्न करने से रोकने के लिए नियंत्रण होना बहुत महत्वपूर्ण है.

इसके विपरीत, कहानी में अन्य चरित्र दबाव देने के लिए पैदावार जो आपके स्क्रीन पर दिखाई देने वाले नकारात्मक संदेशों की बारिश का कारण बनता है और जो आपके प्राकृतिक काम की लय को बिगाड़ता है। हम निरीक्षण करते हैं कि कैसे वह एक प्रारंभिक स्थिति को पार करने की कोशिश करता है जो उसे पार करती है। वह पहले से बेहतर या बदतर नहीं है, वह केवल सबसे उपयुक्त रणनीति का उपयोग करती है.

संक्षेप में, कंप्यूटर स्क्रीन का रूपक एक है के लिए अच्छा उदाहरण है मुकाबला करने की रणनीतियों के महत्व को समझें. रणनीतियाँ जो न केवल व्यवहार स्तर पर, बल्कि मानसिक स्तर पर भी संचालित होती हैं.

सकारात्मकता की ताकत हम खुद में इतनी ताकत है कि अच्छे कार्यों का संतुलन हमारे प्रति बढ़ता है। यह प्रत्यक्षवाद के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। और पढ़ें ”