मासिक धर्म दिल के दौरे के रूप में ज्यादा चोट पहुंचा सकता है

मासिक धर्म दिल के दौरे के रूप में ज्यादा चोट पहुंचा सकता है. यह एक तीव्र, बहरा, आक्रामक, मार्मिक, राक्षसी, फैलाना और तेज दर्द है। ऐसा नहीं है कि यह अजीब या असाधारण है, लेकिन यह है कि महिलाओं के एक बड़े हिस्से को अपने जीवन के किसी न किसी चरण में इन एपिसोडों का सामना करना पड़ा है, और कुछ, सभी में.

हम मासिक धर्म की वास्तविकता को हँसी, बादलों, अद्भुत महक और आनंद से भरे एक सूक्ष्मदर्शी के रूप में प्रस्तुत करने के लिए टेलीविजन के लिए उपयोग किए जाते हैं। हालांकि, यह किसी भी महिला की वास्तविकता से मेल नहीं खाता है और 50% से कम है जो दर्द, बेचैनी और परेशानी के इस सेट को झेलते हैं.

विज्ञापन और समाज सामान्य रूप से इन दिनों से जुड़े दर्द और इस दौरान हमें होने वाली तकलीफ को चुप कराने का प्रयास करते हैं. हालांकि, सजा केवल हमें मासिक धर्म की असत्यता को दिखाने तक ही सीमित नहीं है "कॉटन के बीच चमत्कार की दुनिया", हमारे पास भी प्रतिपक्ष है जो कहता है कि "महीने के वे दिन, हम बुरे हैं". एक ही सिक्के के दो पहलू.

हम बुरे नहीं हैं, हम धन्य हैं: कलंक के खिलाफ

पूरे इतिहास में "बुरे होने" की अभिव्यक्ति उन दिनों के बारे में बात करने के लिए फैल गई है जब हमारे पास मासिक धर्म है। हालाँकि, जैसा कि क्रिस्चियन नॉर्थ्रुप बताते हैं, हमारे कालखंड को हमारे द्वारा इसे प्रदान करने के लिए प्रदान करना अनुचित है, अर्थात यह हमारे धन्य और प्राकृतिक जीवन की क्षमता से है.

जबकि इसका मतलब यह नहीं है कि हमें इस वास्तविकता से इनकार करना चाहिए कि मासिक धर्म के पहले और दौरान आधे से अधिक महिलाओं को अत्यधिक दर्द होता है.

इसके अलावा, किसने और किसने कम प्राप्त किया है, जो इसे अपने दर्द और शासन के लिए परेशानी के जवाब के रूप में नहीं समझते हैं। कुछ ऐसा, जो निस्संदेह, इस घटना का मज़ाक बनाने के लिए किसी के साथ नहीं होगा कि दर्द एक शूल या दिल के दर्द से उत्पन्न हुआ था.

तो, तथ्य यह है कि यह एक है “बुरी तरह से स्त्री"एक वैज्ञानिक दुनिया में, जो पूरे इतिहास में प्रमुख रूप से मर्दाना और सेक्सिस्ट रही है, इन मुद्दों का अध्ययन करने की आवश्यकता के बारे में जागरूक होना मुश्किल बना दिया है।.

हालाँकि, हम अभी भी डायपर में हैं, हम मासिक धर्म की शुरुआत में होने वाले दर्द के बारे में विज्ञान से प्रकाश ला सकते हैं और यह तीव्रता कम होने के साथ जारी है.

यह दर्द और मासिक धर्म के साथ होने वाले लक्षणों का समूह ओव्यूलेटरी चक्रों से जुड़ा होता है और शारीरिक कारकों और मनोसामाजिक कारकों के बीच एक अंतर्संबंध का जवाब देता है. इस मामले में कि इसकी व्याख्या करने के लिए कोई शारीरिक क्षति नहीं है (जैसे एंडोमेट्रियोसिस) लक्षणों के इस सेट को प्राथमिक कष्टार्तव कहा जाता है.

चर और विविध, हालांकि लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• पेट दर्द.
• विशेष रूप से पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द.
• पेट और काठ के क्षेत्रों में ऐंठन.
• पैरों में दर्द, विशेष रूप से जांघ में तीव्र.
• सामान्य असुविधा, बहरा और निरंतर.
• सिरदर्द और कमजोरी.
• चक्कर आना, उल्टी और भूख की कमी.
• उदर शोफ.
• दस्त या कब्ज.
• स्तन दर्द करता है.
• उदासीन भावनाओं.
• चेहरे के धब्बे और दाने.

क्योंकि संबंधित नकारात्मक लक्षण इतने विविध हैं, इसलिए यह ऑपरेटिव और स्पष्ट तरीके से परिभाषित करना मुश्किल है कि यह क्या प्रत्येक महिला को पीड़ित के बीच विरोधाभासों के बिना गिरता है। मगर, लोगों को यह बताना अच्छा है कि ये लक्षण वास्तविक हैं और कुछ महिलाओं का इन दिनों के दौरान वास्तव में बुरा समय है.

रोग संबंधी लक्षण: पीरियड से पहले और उसके दौरान उदासी और चिड़चिड़ापन

उसके पहले दिनों की तरह मासिक धर्म से पहले के दिनों के दौरान, महिला को महान हार्मोनल परिवर्तनों के अधीन किया जाता है जो पैदा कर सकता है कि मजबूत दर्द के अलावा एक मनोदशा के साथ गहरा दुखी, अस्थिर और चिड़चिड़ा होना पड़ता है। यह, पैथोलॉजिकल होने से दूर, सामान्य और अभ्यस्त है (हालांकि यह दावा करने में रुचि रखने वाले समुदाय हैं कि यह पैथोलॉजिकल है).

इसलिए, मानसिक रूप से इन दिनों हम अनुभव कर सकते हैं:

• मनोदशा में बदलाव: दुखी या अशांत महसूस करना और अस्वीकृति के प्रति अधिक संवेदनशील होना आम है.
• तीव्र चिड़चिड़ापन और गुस्सा: यह संघर्ष उत्पन्न करने में योगदान देता है.
• निराशा की भावना और आत्म-ह्रास के विचार.
• त्वचा की सतह पर नसों के साथ होने की चिंता, तनाव या तीव्र सनसनी.
• उन चीजों में रुचि कम हो गई जो हमें किसी अन्य समय में रुचि रखते हैं.
• एकाग्रता की कठिनाइयाँ.
• सुस्ती, थकान या ऊर्जा की कमी.
• इसे करने के लिए बहुत अधिक नींद या अक्षमता की आवश्यकता होती है.
• अभिभूत महसूस करना और नियंत्रण में कुछ भी नहीं होना.
• आदि.

यहाँ हम नकलीपन का एक और कारण खोजते हैं, जो कि अनिश्चित है. "जैसा कि आप देख सकते हैं कि आप उन दिनों में हैं", "मासिक धर्म को राक्षसी कहा जाना चाहिए क्योंकि यह आपको एक राक्षस में बदल देता है", "जब वे दिन बीतते हैं तो हम बोलते हैं", आदि।.

क्या महिला ने कभी भी इस तरह की टिप्पणी नहीं सुनी है? न केवल पुरुषों की ओर से, बल्कि अन्य महिलाओं की ओर से भी, जो या तो इसे नहीं समझती हैं या उनमें बहुत कम खींचतान है। यह महत्वपूर्ण है कि हम इससे सावधान रहें, क्योंकि यह मासिक धर्म और बेचैनी को कलंकित करने में योगदान देता है, जबकि यह इन दिनों की बेचैनी को कम करने में मदद नहीं करता है.

जब हम इन लक्षणों से पीड़ित होते हैं तो यह जानना महत्वपूर्ण है सामना करने का सबसे अच्छा तरीका आराम करने की कोशिश करना है, क्योंकि ये हमें दर्द पर ध्यान नहीं देने में मदद करेंगे और इसलिए सहने और मासिक धर्म के दौरान हमारे साथ होने वाली समस्याओं को कम से कम सहन करें.

इसलिए, याद रखें कि ये समस्याएं पैदा हो सकती हैं और उन्हें जानने और साझा करने के तथ्य से हमें उन परिवर्तनों और असुविधा को सामान्य करने में मदद करनी चाहिए जो महिलाएं हर महीने अनुभव करती हैं। याद रखें कि हम हार्मोनल बोट हैं जो कभी शौर्य में और कभी शांत समुद्र में नेविगेट करते हैं. यह समझना केवल महिलाओं के बारे में नहीं है.

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