जीभ चबाती नहीं, बल्कि काटती है

हम जानते हैं कि जीभ चबाती नहीं है, और फिर भी यह काटने में सक्षम है. कभी शब्दों के साथ, कभी टोन के साथ, और अक्सर उन कायर वाक्यांशों के साथ जो कान से कान तक और हमेशा पीछे से आते हैं। क्योंकि जिस व्यक्ति के दिल में मांसपेशियों की कमी होती है, उसकी भाषा में बहुत कुछ होता है, हमेशा इतना चुस्त, हमेशा अपनी कला को तैनात करने के लिए तैयार.

यह उत्सुक है कि, इस तथ्य के बावजूद कि यह शब्द वास्तव में मस्तिष्क की भाषा है और एक प्रजाति के रूप में हमारे विकास का परिणाम है, हम अभी भी इसे नुकसान पहुंचाने के लिए उपयोग करने में सक्षम हैं। वह क्षेत्र जितना ठीक-ठीक उतना ही सूक्ष्म और उतना ही सूक्ष्म हमारी भावनात्मक दुनिया ने अभी तक अधिक सशक्त होने के लिए सीखने की बागडोर नहीं संभाली है. आस-पास के। लोग अफवाहों, मौखिक आक्रामकता या अवमानना ​​के माध्यम से एक साथ रहने और बाड़ नहीं बढ़ाने में सक्षम हैं.

"जीभ एक तेज चाकू की तरह है: यह खून को खींचे बिना मारता है"

-बुद्धा-

हम सभी जानते हैं कि जीभ लाठी और पत्थरों के समान तीव्रता से चोट करने में सक्षम है. हो सकता है कि मनुष्य एक उल्लेखनीय तरीके से विकसित हुआ हो, इसमें कोई संदेह नहीं है। अब हम परिष्कृत संस्थाएं हैं, जो हमारे पूर्वजों के रूप में बदलते और मांग के रूप में एक संदर्भ में जीवित रहने के लिए अधिक कुशल, अधिक उपयुक्त और किस्मत में हैं। हालांकि, ऐसे कई पहलू हैं जो हमें विवेक के एक छोटे से कार्य को प्रतिबिंबित करने के लिए मजबूर करते हैं.

वर्षों से हमने एक प्रजाति के रूप में एक नई छलांग ली है। हमने डिजिटल युग का रास्ता खोल दिया है। अब तो खैर, मानव और उसके साथी मनुष्यों के बीच संबंध को और अधिक बढ़ाने से परे, नई तकनीकें जो उन्हें मिलती हैं, कभी-कभी विपरीत होती हैं.

भाषा इस परिदृश्य में शब्द के माध्यम से आनंद लेने, व्यायाम करने और उत्तेजित करने के लिए एक सूक्ष्म गुमनामी का पता लगाती है -140 अक्षर काफी हैं- प्रामाणिक क्षति। घाव जो कभी-कभी गंभीर परिणाम देते हैं और जिसमें जिम्मेदारी धुंधली होती है.

हम ऐसा क्यों करते हैं? क्यों "हम जीभ से काटते हैं" दूसरे लोगों के जीवन को नष्ट करने के बिंदु पर?

शब्द जो दर्द होता है: एक वास्तविक दर्द

ऐसे समय होते हैं जब क्रोध हमें खा जाता है। जिसमें पल भर की टेंशन हमें कम से कम उपयुक्त शब्द कहते हैं। वह जो उन सभी टुकड़ों को तोड़ता है जो हमारे सामने वाले व्यक्ति का दिल बनाते हैं, और निश्चित रूप से हम चाहते हैं। क्योंकि जैसा वे कहते हैं, तनाव के एक पल में मौन का चयन करना हमेशा बेहतर होगा, इसके बाद के पश्चाताप के 100 वर्षों के लिए पछतावा करना.

इससे हमारा तात्पर्य है कि हर किसी के पास, बिल्कुल सभी के पास, वह शक्ति है। कि जीभ से चोट लगी है। शब्द के माध्यम से। अब, जब हम "नुकसान" कहते हैं, तो हम केवल एक साधारण रूपक नहीं बोलते हैं। क्योंकि ए भाषा के माध्यम से भावनात्मक दर्द वास्तविक है, प्रामाणिक है और न्यूरोइमेजिंग तकनीकों के माध्यम से देखा जा सकता है.

दर्द जिसे कोई नहीं देखता, हमारे समाज का अदृश्य घाव

लॉस एंजिल्स विश्वविद्यालय में एक दिलचस्प अध्ययन किया गया था-न्यूरोलॉजी विभाग से-जहां कई घटनाएं खोजी गई थीं। शब्दों के साथ-साथ अवमानना ​​भरी हुई है आलोचना या दुख लगातार अफवाहों का प्रभाव, उस व्यक्ति में सक्रिय हो जाता है जिसे "सामाजिक अस्वीकृति का तंत्रिका नेटवर्क" के रूप में जाना जाता है. 

मस्तिष्क की गतिविधि बदल जाती है और हम एक "वियोग" की स्थिति में निलंबित हो जाते हैं, एक भावुकता जो क्रोध और अवसाद के बीच उत्पन्न होती है.

इसके अलावा, एक और पहलू जिसे सत्यापित किया जा सकता है, वह है कि मौखिक आक्रमण शारीरिक शोषण की तुलना में अधिक गहरा और स्थायी प्रभाव पैदा करता है। यह एक प्रभाव है जो एक बच्चे के विकास को भी प्रभावित कर सकता है। वास्तव में, बदमाशी या मौखिक दुरुपयोग जैसे कारक स्कूल के माहौल में कई किशोर पीड़ित हैं मस्तिष्क के श्वेत पदार्थ और हिप्पोकैम्पस में भी उनका सहसंबंध होता है, स्मृति और भावनाओं से संबंधित संरचना.

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खड़े होकर सोचें: आपकी जीभ एक अथक हथियार है

हम जानते हैं कि जीभ दर्द करती है कुछ दवाएं उतनी ही उपचारित हैं जितनी कि शब्द के अनुसार. आवाज के रूप में कपड़े, उस आराम को देखो, कान जो सुनता है और वह भाषा जो अपने साथियों के साथ दिल से जुड़ना जानता है। हालाँकि ... इन क्रियाओं को व्यवहार में लाना हमारे लिए इतना कठिन क्यों है??

• सबसे पहले, क्योंकि सभी के पास रणनीति या कौशल नहीं है। इतना ही, कई अध्ययन हैं जिनसे पता चलता है कि जो बच्चे "डराते हैं" और अपने साथियों को धमकाने के लिए गंभीर भावनात्मक और यहां तक ​​कि मानसिक समस्याओं वाले लड़के और लड़कियां हैं.

• उनमें से कई शक्ति के पर्याय के रूप में आक्रामकता की कल्पना करते हैं. अभिनय का यह तरीका केवल एक व्यक्तिगत संदर्भ में खुद को पुन: पुष्टि करने की रणनीति है, जो कि विद्रोह और सम्मानजनक शिक्षा की कमी की विशेषता है।.

• दूसरी ओर, जो अपनी जीभ की प्रचंड चपलता से दूर किया जाता है, एक उपयुक्त मानसिक फिल्टर द्वारा अपने विचारों के घूंघट से पहले पारित करने में असमर्थ है. जहां किनारों को दर्ज करने और भावनात्मक प्रबंधन और आत्म-नियंत्रण के लिए बटन को सक्रिय करने के लिए.

• हम एक ऐसे समाज में रहते हैं, जहां भाषा के पास खुद को व्यक्त करने के लिए एक सार्वजनिक और अधिक चैनल हैं. वास्तव में, कभी-कभी, यह एक व्यक्ति या वंचित अल्पसंख्यक के खिलाफ एक विशिष्ट समूह को एकजुट करने के लिए क्या करता है। "सफेद भेड़ बनाम काली भेड़" की इन गतिकी में गिरने से दूर, हमें अपने लिए सोचने में सक्षम संस्थाओं के रूप में उठने में सक्षम होना चाहिए.

भाषा, सब के बाद, केवल मस्तिष्क का साधन है। यदि हम उसे अकेले अभिनय करने की अनुमति देते हैं, तो यह अनुचित होगा जो उसे आवाज देता है। अज्ञानता जो आत्मीयता प्रदान करती है और हमारी सबसे आदिम जहर को चोट पहुंचाने के लिए प्रेरित करती है.

यह इसके लायक नहीं है. बोलने से पहले या सामाजिक नेटवर्क पर लिखने से पहले, उपस्थित रहें और निरीक्षण करें। विवेकपूर्ण हो. क्योंकि कभी-कभी, मौन किसी भी शब्द के लिए बेहतर होगा जो बाद में आपको पछतावा हो.

शब्दों को मूर्ख बनाने के लिए, बुद्धिमान कान आहत शब्द, निर्णय, निराधार राय, दुर्भावनापूर्ण आलोचना आदि। उनमें से प्रत्येक को स्मार्ट कान की जरूरत है ... और पढ़ें "