अंतर्मुखता कोई बीमारी नहीं है

हर दिन समाज का एक बड़ा प्रतिशत अनदेखा और कम आंका जाता है। यह इंट्रोवर्ट्स के बारे में बात करने का समय है। आइए परिभाषित करने से शुरू करें कि कौन लोग अंतर्मुखी हैं. थोड़ा बाहरी उत्तेजना के साथ, शांत स्थितियों या संदर्भों में अधिक से अधिक आराम के बारे में अंतर्विरोध होता है. दूसरी ओर, एक्स्ट्रोवर्ट्स को बेहतर महसूस करने के लिए उच्च स्तर की उत्तेजना की आवश्यकता होती है। उत्तेजना की व्याख्या कई तरीकों से की जा सकती है; सामाजिक उत्तेजना, लेकिन यह भी शोर, रोशनी, आंदोलन, वगैरह। जो अंतर्मुखी है वह हमेशा अपने करीबी दोस्त के साथ कुछ शांत करने के लिए और अधिक आनंद लेगा, अपने अजनबियों के शोर पार्टी में हो सकता है.

हमें शर्मीलेपन के साथ अंतर्मुखता को भ्रमित नहीं करना चाहिए. शर्म का अर्थ है नकारात्मक बाहरी निर्णय का डर, जबकि कम उत्तेजना वाले वातावरण के लिए अंतर्मुखता केवल वरीयता है। शर्म हमेशा कुछ असहज होने वाली है, अंतर्मुखी होना नहीं है। अगर अंतर्मुखी होना कुछ असहज नहीं है, तो ¿क्यों इतने सारे लोग इसे कुछ बुरा के रूप में देखते हैं? या इसे बदलने की कोशिश करें, या इसे ठीक करें. ¿शांति के लिए या थोड़ी उत्तेजना के लिए वरीयता को कुछ नकारात्मक के रूप में क्यों पसंद किया जाता है? अगर हम सोचते हैं और याद करते हैं, तो छद्म निरपेक्षता तब आती है जब हम छोटे होते हैं। चूंकि बच्चे हमेशा किसी को भी बुरा मानते थे, जो शांति या लोगों की भीड़ या भीड़ के बीच अकेले रहना पसंद करते हैं.

बहिर्मुखी होना या व्यक्ति को समूह कार्रवाई पसंद करना बुरा नहीं है, लेकिन न तो अंतर्मुखी किया जा रहा है. एक समाज के रूप में हम विपरीत की स्थापना के लिए जिम्मेदार हैं. हमारा समाज किसी भी चीज़ से पहले बेहद सामाजिक या बहिर्मुखी होता है, यहाँ तक कि अच्छे विचारों के कारण भी. लेखक सुसान कैन, जो अंतर्मुखता के इस विषय में तल्लीन हैं, का कहना है कि “बेहतर या अधिक बातचीत करने वाले और सबसे अच्छे विचारों वाले व्यक्ति के बीच शून्य संबंध है”. कैन के अनुसार, आबादी का एक तिहाई से अधिक अंतर्मुखी है, लेकिन उनमें से बहुत से लोग बहिर्मुखी के रूप में पारित होने की कोशिश करते हैं, क्योंकि समाज इसकी मांग करता है.

कैन के लिए समस्या यह है कि जो कोई भी ऐसी चीज से गुजरने की कोशिश करता है जो नहीं है, उस प्रक्रिया में खुद का एक हिस्सा खो देता है। और इस मामले में आप क्या खो रहे हैं, समय बिताने का आपका वास्तविक अर्थ है. अंतर्मुखी लोगों का एक बड़ा हिस्सा लगातार ऐसी गतिविधियाँ करता है, जिनके साथ वे सहज महसूस नहीं करते हैं, या जिनके लिए वे अन्य चीजें करना पसंद करेंगे, जैसे कि घर पर रहने के बजाय पार्टी में जाना एक किताब पढ़ना.

अंतर्मुखी होना असामाजिक होने के बारे में नहीं है, एक अंतर्मुखी व्यक्ति किसी अन्य की तुलना में समान या अधिक मैत्रीपूर्ण हो सकता है जो उपरोक्त सभी उत्तेजनाओं का आनंद लेता है। यह समय है कि एक समाज के रूप में हम उन लोगों से कुछ करने का नाटक करना बंद कर देते हैं जो इसे पसंद नहीं करते हैं, और इसे स्वीकार करते हैं. यह व्यक्तित्व की एक विशेषता है, और इसे इस तरह स्वीकार किया जाना चाहिए। अंतर्मुखता कोई बीमारी नहीं है. जॉन क्लेग के सौजन्य से फोटो: