नष्ट हुए आत्म-प्रेम की मरम्मत का सुंदर कार्य

यकीन है कि आपने कई लोगों को पढ़ा और सुना होगा यह कहना कि आत्म-प्रेम किसी भी परियोजना को बढ़ाने या जारी रखने का एक मूलभूत आधार है। और यह सच है. यह अवधारणा एक प्रकार की जादू की कुंजी है जो सभी दरवाजे खोलती है। यह आपको अवसाद, निर्भरता, दंपति की समस्याओं, पारिवारिक संघर्षों, कार्य संघर्षों और कई अन्य से बचने या दूर करने में मदद करता है.

मानव भावनाओं के अनंत बगीचे में स्व-प्रेम राजा है। इसमें से कोई संदेह नहीं है। बुरी बात यह है कि यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो बहुत मुश्किल अनुभवों से गुजरे हैं, जैसे बचपन में प्यार की कमी, दुर्व्यवहार, उत्पीड़न और इस तरह की स्थितियां, आप यह समझना कभी नहीं समाप्त करते हैं कि यह कैसे किया जाता है ताकि आत्म-प्रेम बस एक सुंदर होना बंद हो जाए अभिव्यक्ति.

"एक आदमी अपनी मर्जी के बिना सहज नहीं हो सकता".

-मार्क ट्वेन-

सख्ती से बोलना, यदि आप इच्छा के परिणामस्वरूप दुनिया में आए, तो आपके पास एक मजबूत आत्म-प्रेम है कि आप अस्तित्व में हैं. लेकिन आपको एक भावनात्मक रूप से स्वस्थ माँ भी होना चाहिए, एक पिता के प्यार से एकजुट होना जो मानसिक रूप से स्वस्थ भी है। यह, ज़ाहिर है, कम से कम आपके शुरुआती बचपन के दौरान स्थिर रहना चाहिए था। क्या यह आपका मामला है?

निश्चित रूप से कई ने जवाब नहीं दिया है। उन्हें अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है कि उनकी कल्पना क्यों की गई थी। कि उनके माता-पिता को भावनात्मक रूप से स्वस्थ लोगों को छोड़कर कई लेबल दिए जा सकते हैं। कि उनका बचपन खुशियों के साथ बीता, बल्कि कमियों, बुरे इलाज और कभी-कभी भारी दुखों के साथ भी बीता. इसलिए स्व-प्रेम उन्हें एक स्वप्नलोक की तुलना में थोड़ा अधिक लगता है: बहुत हाँ, लेकिन अप्राप्य.

आत्म-प्रेम किसी से "अपराध" या "उपहार" नहीं है

यह एक अप्रिय वाक्यांश है क्योंकि यह हमें उस जिम्मेदारी को वापस देने से नहीं रोकता है जो एक दिन हम दूसरे स्थान पर रखते हैं, दूसरे व्यक्ति में. हमारे साथ जो होता है, उसके लिए दूसरों को दोष देना बहुत लुभावना है। और संभावित अपराधियों की सूची हमारे माता-पिता इसका नेतृत्व करते हैं. ओह, अगर उन्होंने किया होता ... या अगर उन्होंने करना बंद कर दिया होता ... हम बहुत अलग होते अगर वे अद्भुत होते! लेकिन, आपने खुद से पूछा है कि आपकी अपनी कहानी कैसी थी? उनके माता-पिता उनके साथ कैसे थे? क्या यह उन तमाम पीढ़ियों को खारिज करने के लायक है जो हमसे पहले थीं?

सामान्य बात यह है कि माता-पिता कम आत्मसम्मान के साथ वे इसे अपने बच्चों को हस्तांतरित करते हैं। वे इसके विपरीत चाहते थे, लेकिन वे नहीं दे सकते थे जो उनके पास नहीं था. निश्चित रूप से उनके माता-पिता के साथ भी यही हुआ। श्रृंखला तब तक अनंत रूप से जारी रहती है जब तक कि कोई, किसी पीढ़ी में, श्रृंखला को बंद करने का फैसला नहीं करता, घाव को बंद कर देता है। सबसे उचित बात यह है कि यह एक चिकित्सा के माध्यम से किया जाए, लेकिन इसके अलावा भी कुछ अन्य तरीके हैं जो योगदान करते हैं.

जो भी रास्ते अपनाए जाते हैं, उनमें से कोई भी वैध होता है अगर वह नष्ट हो चुके आत्म-प्रेम की मरम्मत करता है। लेकिन उस कार्य को शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका दूसरों को दोष देना है। इसे करने के लिए साहस और महानता चाहिए. यह एक निश्चित असुविधा उत्पन्न करता है। हालांकि, यह श्रृंखला में सबसे मजबूत लिंक को तोड़ने का भी एक तरीका है, जो आपको आगे नहीं बढ़ने देता है.

विवरण में छोटे से मान जोड़ें

शायद आपने कल्पना की होगी कि अगर आपको नोबेल पुरस्कार की तरह एक महत्वपूर्ण पुरस्कार मिलता है, तो आपके प्यार में आपके लिए खुद को मजबूत बनाने के लिए जरूरी पोषक तत्व होंगे. या अगर किसी को पता चलता है कि आप गलत समझ रहे हैं। या अगर वे आपसे प्यार करते हैं, किसी भी परीक्षा से परे। या अगर हर कोई अपनी प्रशंसा व्यक्त करता है और कठिनाई होने पर दुनिया को रोकता है.

स्वयं के लिए महान उत्थान को शामिल करने वाली कल्पनाएं उन लोगों में आम हैं जिनके पास थोड़ा आत्म-सम्मान है. एक तरह से वे इससे कम नहीं चाहते हैं, और कभी-कभी वे सोचते हैं कि सबसे असतत उपलब्धियों में कुछ भी नहीं है। वे जो छोड़ते हैं वह यह है कि सभी महान विजय, विशाल प्रयासों का परिणाम है, जो छोटी उपलब्धियों से बना है। यह इन छोटे अग्रिमों है कि जारी रखने के लिए पर्याप्त शक्ति दे रहे हैं.

मनुष्य के महान कार्य मूल रूप से दृढ़ता से बने हैं। बदले में, कब्ज एक लक्षण है जो केवल एक दिल में अपना स्थान लेता है जहां आत्म-प्रेम रहता है. महान अनुपात के प्रयास एक दृढ़ इच्छाशक्ति की मांग करते हैं। और जब कम आत्मसम्मान होता है, तो पहला शिकार इच्छाशक्ति होती है। आप देखते हैं? सब कुछ एक दुष्चक्र बन जाता है.

इसलिए छोटी उपलब्धियों को मूल्य देने के लिए सीखने का महत्व। कृपया, इस बात को नजरअंदाज न करें कि आप हर दिन क्या करते हैं। अपने प्रयासों को बड़ा और छोटा न समझें। कभी-कभी बस अपने दिन को जारी रखने के लिए आपसे बहुत कुछ मांगता है। यदि आप सफल होते हैं, तो इसे पहचानना सुनिश्चित करें. उस छोटी सी आवाज के खिलाफ लड़ें जो आप सभी की निंदा करने पर जोर देती है, आप सभी की आलोचना करती है. आप पहले व्यक्ति हैं जिन्हें यह मानने का दायित्व है कि आप क्या हैं और आप क्या करते हैं। इसके बारे में सोचो.

आदतें जो आपके आत्मसम्मान को नष्ट करती हैं। आत्म-प्रेम की कमी आमतौर पर एक अपर्याप्त परवरिश के कारण होती है जो वयस्क होने पर वयस्कता में बनी रहती है। खुद से प्यार करना सीखें। और पढ़ें ”

आइकुट एयोडेयडू के सौजन्य से चित्र