लगातार व्यस्त रहने की बीमारी

हम मानव विकास के एक ऐसे चरण में हैं जहाँ हम समझते हैं और हमें सिखाते हैं कि "दुनिया में रहना है" हमें "होना है"लगातार व्यस्त ". यह कुछ ऐसा है जिसे हमें याद नहीं करना चाहिए क्योंकि निश्चित रूप से अगर आप किसी से यह पूछने की चुनौती देते हैं कि आपका परिवार कैसा है, तो मुझे नहीं पता होगा कि कैसे प्रतिक्रिया दें। भावनात्मक स्तर पर भी, मुझे नहीं पता कि कैसे प्रतिक्रिया दूं। क्यों? लगातार व्यस्त रहने के लिए समय की कमी.

इसके बारे में सोचा जाना सामान्य है "जितना अधिक हम करेंगे, उतना ही बेहतर होगा", और इसका मूल भौतिकवादी समाज में है जहाँ प्राथमिकता दी जाती है "जितना अधिक आपके पास उतना अधिक है". हम में से बहुत कम लोग हैं जो आंतरिक चेतना लेते हैं, वह जो वास्तव में हमें दिखाता है कि हम कौन हैं और हम यहां क्यों हैं. क्या हम तब एक सामाजिक बीमारी का सामना कर रहे हैं?? कई सामाजिक अध्ययनों के अनुसार, इसका उत्तर हां में है.

“जब तक आप कर सकते हैं गुलाब ले लोतेजी से समय मक्खियों. वही फूल जिसकी तुम आज प्रशंसा करते हो, कल वह मर जाएगी ... "

-वॉल्ट व्हिटमैन-

बच्चे भी इस बीमारी से पीड़ित होते हैं

लोगों से उनकी भावनात्मक स्थिति के बारे में पूछें और वे थके हुए का जवाब देंगे  "मैं बहुत व्यस्त हूं और एक हजार चीजें कर रहा हूं ... मेरे पास इसके बारे में सोचने का समय नहीं है". जटिल बात केवल यह महसूस करना नहीं है, बल्कि यह है कि हमारे बच्चे और युवा लोग उन आदतों से जल्दी शुरुआत करते हैं जो जीवन की गुणवत्ता को नष्ट कर देती हैं जहां समय के मामले में व्यक्तिगत विकास को प्राथमिकता देना एक दैनिक कार्य होना चाहिए.

हम मानदंडों के तहत रहते हैं और अस्थायी स्थानों को कम करते हैं जो संगठनात्मक और मानसिक पूर्णता की मांग करने के लिए हमें धक्का देते हैं, यह हमारे अस्तित्व का हिस्सा है। आपके द्वारा यहां पर मुझे जो चुनौती दी जा रही है, वह आपके निम्नलिखित प्रश्न पूछने पर आधारित है: हम इस तरह से कैसे जी रहे हैं? हम कब भूल गए कि हम मानव "प्राणी" हैं न कि "मानव"?

यह रोग "लगातार व्यस्त रहें" यह आंतरिक रूप से हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए विनाशकारी है। यह उन लोगों पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को कमजोर करता है जिन्हें हम सबसे अधिक प्यार करते हैं और हमें उस तरह का समाज बनने से अलग करते हैं जिससे हम बहुत अधिक मांग करते हैं. उन कार्यों को करते हुए निरंतर सक्रियता में रहने से जो हम स्वयं पर थोपते हैं, वे हमें परिलक्षित नहीं करते हैं, पूरी तरह से मनुष्य बन जाते हैं.

के सहयोगी के रूप में प्रौद्योगिकी "लगातार व्यस्त रहें"

50 के दशक से, तकनीकी नवाचारों के नए युग को लागू किया गया था, ऐसे उत्पाद जो हमारे दिन-प्रतिदिन आसान या आसान बनाने का वादा करते थे. फिर भी, आज हम उसी या उससे भी कम समय पहले जारी रखते हैं जो कुछ दशकों पहले उपलब्ध था. हम में से कुछ के लिए, "विशेषाधिकार प्राप्त", काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच की रेखाएँ गायब हो जाती हैं। हम हमेशा बिना डिस्कनेक्ट किए स्मार्टफोन या टैबलेट के साथ होते हैं और हमें उपस्थित रहने की अनुमति देते हैं.

कुछ लोगों के लिए वास्तविकता अलग है क्योंकि उन्हें अपने परिवार का समर्थन करने के लिए क्षेत्रों में दो नौकरियों की आवश्यकता होती है। 20% अमेरिकी बच्चे वे गरीबी में रहते हैं और उनके कई माता-पिता न्यूनतम मजदूरी के लिए काम करते हैं ताकि उन्हें एक गरिमापूर्ण जीवन जीने की अनुमति मिले और उनके मुंह में कुछ न कुछ हो। इन लोगों पर हम विचार कर सकते हैं कि वे वास्तव में व्यस्त हैं.

कुछ मुस्लिम संस्कृतियों में किसी व्यक्ति से यह पूछने के लिए कि वे कैसे कर रहे हैं या वे कैसे कर रहे हैं, वे अरबी में कहते हैं, कयाल ह्ल-इिक? या, फ़ारसी में, हाल-ए शोमा चेतोरह? हाल यह वह जगह हैआध्यात्मिक अवस्था के बारे में पूछने के लिए एक शब्द जिसमें किसी का दिल पाया जाता है। हमारी भाषा में अनुवाद तब होगा "आपका दिल इस सटीक क्षण में कैसा है?". इसलिए, हमारे "आप कैसे हैं? ” इसका मतलब है कि हम दूसरे व्यक्ति के बारे में क्या जानना चाहते हैं.

जब हम अपने दिल से पूछते हैं तो हमें यह जानने में कोई दिलचस्पी नहीं होती है कि आपके पास कितने ईमेल लंबित हैं जवाब देने के लिए या अपने काम में एक निश्चित कार्रवाई करने में समय लगता है। हम ईमानदारी से पूछते हैं कि आपकी आत्मा कैसी है, यह कैसी है और अगर यह अच्छा लगता है, तो यह ठीक हो जाता है। यदि आपको अभी भी याद है कि आप यहाँ और अभी एक इंसान हैं.

हम आपको आमंत्रित करते हैं इस बीमारी का इलाज कैसे करें, "लगातार व्यस्त रहें", जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके कंधे पर अपना हाथ रखें, उसकी आँखों में देखें और उसके साथ एक पल के लिए जुड़ें. उसे बताएं कि आपका दिल आपसे क्या पूछता है और उसके साथ जुड़ें। हर किसी को यह याद रखने की ज़रूरत है कि हम ऐसे इंसान हैं जिन्हें दूसरों को अधिक जीवित और भरा हुआ महसूस करने के लिए सार की आवश्यकता है.

"कुछ भी करने को तैयार हैं, सिवाय यहाँ और अभी जीने के।"

-जॉन लेनन-

तनाव: हम "यहाँ" होना चाहते हैं, जबकि "यहाँ" तनाव, एक आक्रामक अनुकूलन प्रतिक्रिया है जो हानिकारक हो सकती है अगर यह लंबे समय तक रहता है। और पढ़ें ”