दूसरों द्वारा जारी ऊर्जा, हम कैसा महसूस करते हैं

लोग अन्य लोगों की ऊर्जा को अवशोषित करते हैं। यह बताता है कि ऐसे लोग क्यों असहज महसूस करते हैं जब वे लोगों के कुछ समूहों के साथ होते हैं। यह निष्कर्ष, बीलेफेल्ड विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन के लिए धन्यवाद पर पहुंचा था। इससे पता चला कि मनुष्य पर्यावरण की ऊर्जाओं से लगातार प्रभावित होता है.

फूलों को बढ़ने के लिए पानी और प्रकाश की आवश्यकता होती है और लोग अलग नहीं होते हैं। हमारे भौतिक शरीर स्पंज की तरह हैं, जो पर्यावरण में गुरुत्वाकर्षण का हिस्सा अवशोषित करते हैं. हमारा जीव अन्य जीवों द्वारा अपने भावनात्मक राज्यों को खिलाने के लिए जारी ऊर्जा का लाभ उठाता है. हम सभी के पास हमारे वातावरण में एक व्यक्ति है जो हमारी सारी ऊर्जा को चूसने और हमें फर्श पर छोड़ने में सक्षम है। हमारे पास इसके विपरीत भी हैं: जिनकी उपस्थिति बस हमें प्रेरित करती है.

ऐसा लगता है कि मनुष्य जानवरों और प्रकृति से निकलने वाली ऊर्जा को भी अवशोषित कर सकता है। यही कारण है कि प्रकृति के संपर्क में होना बहुत सारे लोगों के लिए उत्साहजनक और स्फूर्तिदायक है. अपने हिस्से के लिए, ज़ोथेरेपी या पशु-सहायता चिकित्सा के रूप में रोगियों की स्थितियों में सुधार करने के लिए जानवरों का लाभ उठाना उनका मिशन है.

"मन की ऊर्जा जीवन का सार है"

-बेंजामिन फ्रैंकलिन-

मनोदशा और ऊर्जा स्तर के बीच संबंध

ऊर्जा शरीर की कार्य करने की क्षमता है. सभी निकाय ऊर्जा संचय कर सकते हैं और स्वयं और / या अन्य तत्वों पर परिवर्तन उत्पन्न कर सकते हैं। वास्तव में, जब हम किसी भी गतिविधि को करते हैं जो हम पृष्ठभूमि में कर रहे होते हैं तो ऊर्जा का स्थानांतरण होता है.

सभी जीवित प्राणियों को हमारी गतिविधियों को विकसित करने के लिए विभिन्न प्रकार की ऊर्जा की आवश्यकता होती है उन्हें भोजन के माध्यम से प्राप्त करना। हम उन्हें प्रकृति से भी प्राप्त कर सकते हैं, विशेष रूप से हवा, पानी, गर्मी, प्रकाश आदि में। निस्संदेह, ऊर्जा हमारे जीवन के लिए आवश्यक है, इसका अभाव दैनिक गतिविधियों में से कई में बाधा डालता है, जैसे कि चलना, अपना ध्यान रखना, काम करना या खेल करना.

हमारे शरीर की ऊर्जा हमारे मूड को प्रभावित और संशोधित करती है. कुछ मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, रॉबर्ट थायर की तरह, मन की स्थिति उस एसोसिएशन को दर्शाती है जो ऊर्जा और भावनाओं के बीच मौजूद है। मन की स्थिति एक ऊर्जा की स्थिति (अधिक थका हुआ से अधिक सक्रिय) और घबराहट की डिग्री (अधिक शांत या अधिक तनाव के बीच) के बीच में उतार-चढ़ाव होती है, और यह माना जाता है कि "सर्वश्रेष्ठ" एक शांत-ऊर्जावान राज्य है और "बदतर", एक तनावपूर्ण स्थिति.

मनुष्य अक्सर वही बन जाता है जो वह सोचता है कि वह है.

सकारात्मक ऊर्जा कैसे बढ़ाएं?

जब व्यक्तिगत ऊर्जावान राज्य सब कुछ के अधीन होता है, तो यह अधिक कठिन हो जाता है और मुश्किलें कई गुना बढ़ जाती हैं। अपने आप से यह पूछना आवश्यक है कि कौन सी क्रियाएं, घटनाएं या लोग हमें एक सकारात्मक ऊर्जावान स्थिति लाते हैं. वे क्रियाएं और लोग जो हमें अच्छी ऊर्जा देते हैं, हमें सड़क को अधिक सक्रिय तरीके से यात्रा करने में मदद करती हैं. 

अपनी ऊर्जा की स्थिति को बढ़ाने के लिए, सकारात्मक लोगों के साथ खुद को घेरने के अलावा, हमें आंतरिक रूप से काम करना चाहिए। निम्नलिखित दिशा निर्देशों के बाद हम एक इष्टतम ऊर्जा स्थिति प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं:

• हमारे लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें, ताकि ऊर्जा फैल न जाए ...
• गैर-प्रतिरोध की स्थिति में होने के नाते, हम जिस चीज का विरोध करते हैं, वह है.
• इसके द्वारा न्याय किए बिना हमारी सीमाओं के बारे में पता करें.
• अपनी ऊर्जा उन उद्देश्यों पर केन्द्रित करें जिन पर हमारा अधिक नियंत्रण है.

दूसरी ओर, हमें उन गतिविधियों की तलाश करनी चाहिए जो हमें प्रेरणा बनाए रखने में मदद करें। कुछ के लिए यह व्यायाम करने, क्षेत्र में जाने, कार्यों को साझा करने या आदतों को बदलने के लिए पर्याप्त है। हमें करना है हमें क्या बैटरी मिलती है और इसे अपने दिन-प्रतिदिन में शामिल करने का प्रयास करें. उसी तरह, यह हमें अपने आस-पास के लोगों को एक समान दृष्टिकोण के साथ रखने में भी मदद करता है ताकि वे भी उस ऊर्जा का लाभ उठा सकें जो आप छोड़ते हैं।.

हमारे दैनिक वातावरण, दोस्तों, गतिविधियों और अंततः जीवन साथी हमारे मूड को प्रभावित करते हैं. सकारात्मक ऊर्जा के साथ मिलनसार लोगों के साथ खुद को घेरने से हमें चुनौतियों का सामना करने में एक महत्वपूर्ण मदद मिलती है, ट्रान्सेंडैंटल और सबसे सांसारिक दोनों.

यदि दृष्टिकोण संक्रामक है, तो क्या यह आपके से प्राप्त करने के लायक है??

दूसरों को आप पर नकारात्मकता का प्रोजेक्ट न करने दें। कई बार लोग आपकी नकारात्मकता को आप पर आधारित करते हैं, लेकिन आप इसकी अनुमति देते हैं। कभी-कभी, यह उनके डर और असुरक्षाओं का एक प्रक्षेपण है। और पढ़ें ”