सकारात्मक सोच की प्रभावशीलता

एक बार से अधिक मैंने पढ़ा या सुना ¡सकारात्मक सोच की, एक धोखा है! यह समझने के लिए कि मुझे क्या लगता है कि मैं आपको एक छोटा सा मजाक बताऊंगा जो इस मामले को समझने के लिए उपयोगी होगा.

दो दोस्त हैं जिन्होंने एक दूसरे को लंबे समय से नहीं देखा है और एक दूसरे को बताता है:

-¿आप कैसे हैं? -साथ ही, दोस्त जवाब देता है, हाल ही में मैंने अपने आप को लगातार गीला किया। - लेकिन ¿आप उस समस्या को हल करने के लिए मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास कैसे नहीं गए? -एक हजार से अधिक बार और हर कोई जो मैं कहता हूं कि यह एक शारीरिक बात नहीं है, इसलिए वे कुछ भी नहीं कर सकते। दुनिया में सबसे अच्छी इच्छा के साथ, वह आपको जाने की सलाह देते हैं एक मनोवैज्ञानिक। समय बीत जाता है और हमारे दोस्त फिर से मिलते हैं:- ¿आप कैसे हैं? - महान।-मैं कितना खुश हूं, यह है कि आपने अपनी समस्या पहले ही हल कर ली है। - नहीं, मैं अब भी वही हूं, लेकिन अब मेरे पास सकारात्मक सोच है और मुझे परवाह नहीं है, मैं खुश हूं.

अगर मुझे एक ऐसे व्यक्ति के बीच चयन करना है जो दुखी महसूस करता है और दूसरा जो खुश है, हालांकि उसे अभी भी वही समस्या है, मैं दूसरे को पसंद करता हूं।.

लेकिन, और यहाँ इस मामले की जड़ है, अगर हम सिर्फ सकारात्मक विचार उत्पन्न करते हैं, उदाहरण के लिए ऐसा सोचना “सब कुछ ठीक है”, यह संभव है कि, मजाक के दोस्त की तरह, हम बेहतर महसूस करते हैं, लेकिन हम अपनी समस्या को हल करने के लिए कुछ भी नहीं कर रहे हैं। अगर हम वास्तव में इसे उपयोगी बनाना चाहते हैं, सकारात्मक सोच के साथ लक्ष्य तय करना होता है.सबसे पहले, सकारात्मक सोचें क्योंकि, अन्यथा, हम शायद ही कोई कदम उठाएंगे। दूसरा, एक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए: हम कुछ चाहते हैं, हमें कुछ हल करना है ... हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि हम कहाँ हैं और हम कहाँ जाना चाहते हैं.

सकारात्मक सोच के साथ, हम सोचेंगे कि हमारा लक्ष्य साध्य है और हम इसके लिए लड़ेंगे; अब हमें केवल उस चीज को प्राप्त करना है जिसे हम चाहते हैं या आवश्यकता प्राप्त करते हैं। सकारात्मक सोचने से हमारे मन और शरीर में परिवर्तन उत्पन्न होते हैं; हम सभी इन विचारों को उत्पन्न कर सकते हैं, आखिरकार हम वही हैं जो सोचते हैं, जो हमें हमेशा घेरे हुए है, जो हमेशा वहां है, का अच्छा हिस्सा खोजने में मदद करेगा, हालांकि कभी-कभी इसे खोजना बहुत मुश्किल होता है.

जब हम इसे पा लेते हैं, तो हमें दया करने और जीवन की उपस्थिति के लिए धन्यवाद दें या जिन लोगों ने इसे सुविधाजनक बनाया है; आभारी होना हमारे लिए और हमारे आस-पास के लोगों के लिए अच्छा है। अब हम अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए, जो हम जीते हैं, उसका आनंद लेने के लिए तैयार हैं, जब हम उन्हें प्राप्त करते हैं। अब, कृपया, एक मुस्कान; कुछ मांसपेशियां हैं जिन्हें स्थानांतरित करना पड़ता है और यह लाभदायक है, यह भलाई पैदा करती है, यह दूसरों को संक्रमित करती है जो इसे हमें वापस दे देती है और जब हम इसे वापस प्राप्त करते हैं, तो यह हमें बहुत अच्छा लगता है.

अपने हिस्से के लिए, मैं आपके लिए एक अपार मुस्कान के साथ समाप्त होता हूं.