उत्पादकता और नवाचार की कुंजी, काम पर खेलना

कई लोग काम करते हैं इस आशा के साथ बहुत समय है कि, जितना अधिक समय वे अपने काम के लिए समर्पित करेंगे, उतनी ही जल्दी उनकी समस्याओं का समाधान होगा. इस प्रकार, काम का बोझ बड़ा और बड़ा हो रहा है, जब तक वे अतिप्रवाह करते हैं और यहां तक ​​कि जलते हैं.

कार्यस्थल वह जगह है जहाँ हम अपना अधिकतर समय बिताते हैं; समय कि कोई भी हमें लौटाने वाला नहीं है और हमें आनंद लेने की कोशिश करनी है ... हया लोगों कि जरूरत है या अधिक से अधिक या छोटी रचनात्मकता के काम की मांग करते हैं लेकिन निश्चित बात यह है कि थोड़ा मनोरंजन के बिना, काम ग्रस्त है. काम में सफलता आपके द्वारा काम करने की मात्रा पर निर्भर नहीं करती है, लेकिन इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है, जो बदले में कार्यकर्ता की भलाई पर काफी हद तक निर्भर करती है.

खेल के माध्यम से ठीक होने के लिए समय निकालें यह सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो कोई भी पेशेवर कर सकता है। यदि, उदाहरण के लिए, एक त्रुटि हुई है या एक रुकावट होती है, तो खेल आपको समस्या के संबंध में दृष्टिकोण को बदलने और इसे नए दृष्टिकोण से देखने की अनुमति देता है, क्योंकि यह काम पर होने वाले तनाव को छोड़ने की अनुमति देता है.

काम पर खेल भी लक्ष्य और शरीर को ताज़ा करता है, टीम वर्क को प्रोत्साहित करता है, ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है, शारीरिक और मानसिक पहनने से रोकता है और रचनात्मकता और कल्पना को ट्रिगर करता है

खेल हमें खुश और स्वस्थ और अधिक उत्पादक बनाता है

खेल पर शोध करने वाले अग्रणी स्टुअर्ट ब्राउन का कहना है कि हास्य, खेल, उपद्रव, छेड़खानी और फंतासी में मौज-मस्ती से बहुत अधिक शामिल है। बचपन में बहुत खेलने से वयस्क खुश होते हैं। और अगर हम इसे बनाए रखने में सक्षम हैं, तो यह हमें किसी भी उम्र में भी स्मार्ट बना सकता है.

उनकी किताब में ¡खेलने के लिए !: मस्तिष्क को विकसित करने, कल्पना को समृद्ध करने और आत्मा को रोशन करने का सबसे प्रभावी तरीका (यूरेनस, 2010), ब्राउन कहते हैं कि खेल एक जैविक ड्राइव है जो स्वास्थ्य और नींद के रूप में बुनियादी और महत्वपूर्ण है.

इस पुस्तक में, ब्राउन 10 कारणों का प्रस्ताव करता है कि क्यों खेल जीवन को बेहतर बनाता है और इसलिए, लोगों को अधिक उत्पादक बनाने की अनुमति देता है:

# 1 - यह वैज्ञानिक रूप से साबित हो चुका है कि खेल मस्तिष्क के लिए अच्छा है

सभी जानवर खेलते हैं, भले ही खेल तुरंत उत्पादक न हो और खतरनाक भी हो सकता है। भूरे भालू जो खेलते हैं वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं। अन्य चूहों के साथ सामाजिककरण करने वाले चूहों में बड़े और अधिक जटिल दिमाग विकसित होते हैं। इसके अलावा, खेल मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में तंत्रिका विकास को उत्तेजित करता है जो भावनाओं और कार्यकारी कार्य को संसाधित करता है.

# 2 - खेल हमें अपनी कल्पना का उपयोग करना सिखाता है

निश्चित रूप से कल्पना मानवीय क्षमताओं का सबसे शक्तिशाली है, क्योंकि यह नकली वास्तविकताओं को बनाने की अनुमति देता है जिन्हें वास्तविक दुनिया को छोड़कर बिना खोजा जा सकता है।.

जब वे मूर्खतापूर्ण कहानियाँ सुनाना शुरू करते हैं, तो बच्चे 2 साल की उम्र से ही कल्पनात्मक खेल से जुड़ने लगते हैं। जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, तो झगड़े और असली के बीच की रेखा और अधिक ठोस हो जाती है, लेकिन कल्पनाशील खेल आत्मा को पोषण देने के लिए जारी रहता है.

# 3 - किसी न किसी गेम के माध्यम से और गिरकर हम सहयोग करना और स्वच्छ खेलना सीखते हैं

मनुष्यों और जानवरों में अलग-अलग जांचों से पता चला है कि सामाजिक जागरूकता, सहयोग, इक्विटी और परोपकारिता के विकास के लिए किसी न किसी नाटक की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से पूर्वस्कूली में सच है; यार्ड में अराजकता जैसा दिखता है एक प्रयोग है जिसमें सामाजिक कौशल की महारत के लिए देना और लेना आवश्यक है.

एक शोधकर्ता ने पाया कि खेल के शुरुआती रूप, जैसे उत्पीड़न, सामाजिक समस्या-सुलझाने के कौशल से संबंधित हैं जो बच्चे बाद में विकसित होंगे.

# 4 - खेल दोस्तों के सीखने में मदद करता है

जब बच्चे 4 से 6 साल की उम्र के होते हैं, तो वे पारस्परिक रूप से एक-दूसरे के साथ खेलना शुरू कर देते हैं। इसका तात्पर्य यह है कि वे अन्य बच्चों के विचारों के साथ-साथ कल्पनाशील खेलों में उनके समावेश को सुनना शुरू करते हैं। यह पारस्परिक खेल दोस्ती की मूल स्थिति है जो हमें जीवन भर बनाए रखती है.

# 5 - कभी-कभी किसी जटिल विषय को सीखने का सबसे अच्छा तरीका इसके साथ खेलना होता है

यही कारण है कि बच्चे वयस्कों की तुलना में तेजी से कंप्यूटर विज्ञान सीखते हैं, क्योंकि वे चीजों की कोशिश करने से डरते नहीं हैं और देखते हैं कि क्या काम करता है और क्या नहीं. बच्चे कुछ गलत करने से नहीं डरते। यदि वे करते हैं, तो वे इससे सीखते हैं और अगली बार वे इसे अलग तरीके से करते हैं.

# 6 - अवकाश होने पर बच्चों के पास बेहतर शैक्षणिक परिणाम होते हैं

वे छात्र जिनके पास बेहतर शारीरिक आकार है और जिनके पास अपनी गतिविधियों में विराम या विराम है वे बेहतर शैक्षणिक परिणाम प्राप्त करते हैं और उन बच्चों की तुलना में कक्षा में बेहतर व्यवहार दिखाते हैं जिनके पास कोई आराम नहीं है.जानवरों के मामले में, वे चीजों को बेहतर ढंग से याद करते हैं जब वे खेल के माध्यम से उन्हें सीखते हैं, शायद कुल भागीदारी और एकाग्रता के कारण जो खेल की आवश्यकता होती है।.

# 7 - शारीरिक खेलने से बुढ़ापे में मानसिक गिरावट होती है

इस बिंदु पर अनुसंधान अभी भी अपने प्रारंभिक चरण में है, लेकिन नियमित रूप से व्यायाम करने वाले वृद्ध लोगों को संज्ञानात्मक हानि होने की संभावना कम होती है। वर्ग पहेली, पहेलियाँ और अन्य खेल करने से भी मदद मिलती है.

# 8 - थोड़ा सा खेल बड़ी समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है

बजाना नए तंत्रिका नेटवर्क के निर्माण और संज्ञानात्मक कठिनाइयों के सामंजस्य के लिए प्रकृति का एक बड़ा साधन है। जब हम खेलते हैं, तो दुविधाएं और चुनौतियां स्वाभाविक रूप से अचेतन मन के माध्यम से फ़िल्टर होती हैं और खुद से काम करती हैं। यहां तक ​​कि कुछ घंटे जो आपको बहुत पसंद हैं उन्हें करने के लिए समर्पित हैं, जिससे लोग पूरी तरह से नए सिरे से महसूस कर सकते हैं.

# 9 - काम पर खेलना केवल उपयोगी नहीं है, यह आवश्यक है

जब चीजें मुश्किल हो जाती हैं, तो काम की गति जटिल होती है। अग्निशामक और पुलिस अधिकारी अपने काम के खतरों से निपटने के लिए चुटकुले और काले हास्य का उपयोग करते हैं। लेकिन ज्यादातर लोगों को काम पर मरने के जोखिम का सामना नहीं करना पड़ता है; हालांकि, हमेशा खराब होने का खतरा होता है, जिससे कंपनी को आर्थिक नुकसान होता है, या निकाल दिया जाता है।. खेल लोगों को उबरने के लिए भावनात्मक दूरी देता है। और अगर जीवन को निभाते हैं, तो दूसरों को भी.

ब्राउन ने अपनी पुस्तक में, एक सीईओ की कहानी बताई है जो कर्मचारियों को एक चौथाई के बारे में बात करने के लिए साथ लाया था। सीईओ को कंपनी के प्रदर्शन के लिए दोषी ठहराया गया था, और फिर कर्मचारियों को बताया कि प्रत्येक सीट के नीचे फोम डार्ट्स के साथ एक खिलौना डार्ट बंदूक थी और सभी को इसके साथ शूट करने के लिए आमंत्रित किया गया था। इसके बाद सीईओ ने बताया कि चीजें कैसे बदलने जा रही हैं। फोम डार्ट्स ने यह संदेश देने में मदद की कि स्थिति इतनी गंभीर नहीं थी। कुछ असफलताओं, असफलताओं को स्वीकार करना, हिट करना और समस्याओं को हल करने के तरीके खोजना अच्छा था.

# 10 - जब आप खेल को सही ढंग से समझते हैं तो जीवन के सभी क्षेत्र बेहतर हो जाते हैं

सबसे कठिन चीजों में से एक बच्चों को पढ़ाना मज़ेदार या बोरियत से परे खेलने का तरीका है. जब हम पहचानते हैं और स्वीकार करते हैं तो हम जीवन के सभी कार्य एक खेल अधिनियम बनाते हैं खेल में कुछ असुविधा हो सकती है और प्रत्येक अनुभव खुशी और दर्द पैदा करता है. उन्नत खेल तब होता है जब हम इसे महसूस करते हैं और तदनुसार कार्य करते हैं। तो, हमारा काम हमारा खेल है और हमारा खेल हमारा काम है, और हमारे बीच अंतर करने के लिए कठिनाइयाँ हैं.