टूटे हुए दिल के साथ भी, मैं इस अनुभव से सीखने की कोशिश करूंगा

टूटे हुए दिल के साथ भी मैं इस अनुभव के अर्थ की तलाश करूंगा. मैं चलता रहता हूँ। जरूरत पड़ने पर मुझे चोट लगने वाली है। मैं रोऊंगा कि मेरे शरीर को रोने की क्या जरूरत है। मैं किसी के साथ साझा करूंगा जो यह आकलन कर सकता है कि मैं कैसा महसूस करता हूं और किसके साथ नहीं सुनना चाहता। न कि जो इसका स्वागत करना चाहता है.

मैं अपने दर्द को उन लोगों के साथ साझा करने के लिए खुद का सम्मान करूंगा, जो मेरी सराहना करते हैं और मुझे अच्छा करते हैं. मैं यह भेद करने के लिए पर्याप्त मजबूत रहूंगा। क्योंकि यह अनुभव जिसमें मैं डूबा हूं वह इतना मेरा और इतना अंतरंग है कि मैं बिना अर्थ के अधिक पीड़ा नहीं जोड़ना चाहता। लेकिन मैं इस अनुभव का अर्थ खोजना चाहता हूं.

हो सकता है कि आप इन शब्दों को पढ़कर पहचाने जाएं। हो सकता है कि उन्होंने पहली बार, या एक बार की सूची में आपका दिल तोड़ दिया हो। या हो सकता है कि आपका दिल केवल उन लोगों के साथ टूट जाता है जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण रहे हैं। चाहे आप कहीं भी हों.

इसे समझने के लिए उस टूटे हुए दिल के पीछे क्या है, इसे बेहतर समझें

लोग प्यार की निराशा को बहुत अलग तरीकों से फिट करते हैं. वे इसे उस रिश्ते की अपेक्षाओं के आधार पर करते हैं, जिस स्थान पर उन्होंने उस व्यक्ति को अपने जीवन में रखा था, उस छवि का जो उन्होंने इसका निर्माण किया था और रिश्ते की गहराई से ही। बारीकियों की एक अनंतता जो अर्थ देती है या हमारे अंदर रोने वाले दर्द से घटाया जाता है.

जब हमें उन तंत्रों को देखने को मिलता है जिन्हें हमारे रिश्तों में रखा गया है तो हमारी दृष्टि स्पष्ट हो जाती है. कम धुंधला.उदाहरण के लिए, शायद आप उन लोगों में से एक हैं जो तुरंत उस व्यक्ति को आदर्श बनाते हैं जिसे वे जानना शुरू कर रहे हैं। वे इसे "भरते हैं" या इसे फुलाते हैं, जैसे कि यह एक खाली पिघला हुआ है, इसे प्रॉप्स अभ्यास में विशेषताओं और गुणों के साथ चित्रित करना जो इसके अनुरूप नहीं हैं, जो उनके नहीं हैं.

कई बार हम जो चाहते हैं दूसरे में डाल देते हैंमैं तुम्हें इसमें देखता हूं. और अगर हम इसे पहली बार नहीं देखते हैं तो हम उन संकेतों की तलाश करेंगे जो इस बात की पुष्टि करते हैं कि यह व्यक्ति अद्भुत और विशेष "ऐसा" है। हम मेकअप की कला के विशेषज्ञ बन जाते हैं। हम टुकड़े डालते हैं और हटाते हैं जैसे कि यह एक खिलौना था.

आत्म-धोखे से उन्हीं अनुभवों को दोहराना आसान हो जाता है

वास्तव में, कभी-कभी, यद्यपि हम यह सत्यापित करते हैं कि वास्तविकता एक और बहुत अलग है, यह उस व्यक्ति के प्रति निर्भरता है जो रिश्ते की बागडोर लेता है. औरयह हमें बहाव की ओर ले जाता है। मुझे परवाह नहीं है अगर वह वह व्यक्ति नहीं है जिसकी मैंने कल्पना की थी। "मैं उसके बिना नहीं रह सकता।" और यहाँ अकेलेपन का डर है जो हमारे दिनों पर राज करता है। जब तक हम चाहते हैं और हम अपनी आँखें खोल सकते हैं और उस भूलभुलैया को छोड़ सकते हैं जिसमें हमने प्रवेश किया है.

इन सभी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम सत्य के साथ और बिना किसी धोखे के इन सभी तंत्रों को बना सकते हैं जो हमें ऐसे लोगों के साथ देते हैं जिनके हम योग्य नहीं हैं या जो एक ही प्रकार के लोगों और रिश्तों में बार-बार आते हैं।. जब हम समझते हैं कि हमने एक रिश्ते में कैसे काम किया है तो हम इस दर्दनाक अनुभव का अर्थ पा सकते हैं. हम बेहतर तरीके से समझ सकते हैं कि यह टूटा हुआ दिल कैसे टूट गया.

उन ताकतों की पहचान करना, जिन्होंने हमारे दिलों को तोड़ दिया है, हालांकि सदस्यता के अभ्यास को दर्दनाक बनाते हैं, हमें यह संभावना देगा कि हम उन्हें भविष्य के रिश्तों में मिटा दें, ताकि वे फिर से नुकसान या दर्द का कारण न बनें.

वह अवधि जो तब शुरू होती है जब कोई रिश्ता खत्म हो जाता है (या एक क्षणभंगुर प्रेम अप्राप्त), खुद से सीखने के लिए, बिना बैंडेज और बिना भ्रम के बहुत उपजाऊ होता है। तभी हम अपनी गलतियों के रस को ग्रहण और निचोड़ सकते हैं, उनके कारणों और उनके विनाशकारी परिणामों को आकार दे सकते हैं. हम अपनी पूरी ज़िंदगी दूसरे व्यक्ति पर ज़िम्मेदारी देते हुए नहीं बिता सकते हैं: यह एक अभ्यास है जितना आसान अनुत्पादक है. 

ईमानदार रहें और अपनी जिम्मेदारी का पता लगाएं

एक रिश्ते में हम सभी की जिम्मेदारी है। महत्वपूर्ण बात यह है कि अपना खुद का मान लें और आवश्यक होने पर इससे बाहर निकलने का तरीका जानें. यदि हम अपने जीवन में दूसरे व्यक्ति को फिट करने के लिए अपने आत्मसम्मान पर रौंदते हैं तो हम स्वस्थ संबंध नहीं रखेंगे. जब दूसरे को छोड़ने से रोकना हमारे अस्तित्व की प्राथमिकता बन जाता है, तो हमारे पास अलार्म के सबसे शक्तिशाली और विश्वसनीय संकेतों में से एक है। हमें कार्रवाई करनी होगी.

इसलिए, खुद के साथ ईमानदार रहें और हमेशा इन दर्दनाक अनुभवों का एक अर्थ खोजने की कोशिश करें। इस टूटे हुए दिल को। एक ऐसे अर्थ की तलाश करें जो आपको खुद को बेहतर समझने में मदद करे न कि गलतियों को दोहराने में. एक बार जब आप इस सीख को प्राप्त कर लेते हैं तो आप थोड़े समझदार, थोड़े मजबूत, और अगले रिश्ते के टूटने की उम्मीद अधिक नहीं होगी.

दर्दनाक अनुभवों से हम क्या सीख सकते हैं? दर्दनाक अनुभव उन सबक को छिपाते हैं जो जीवन हमें सीखना चाहता है। यद्यपि हम सब कुछ काला देखते हैं, हम सूर्य को चमकते हुए देखेंगे। और पढ़ें ”