बचपन के घाव के निशान, जो वर्तमान में जीवित रहते हैं

प्राइमल या प्राथमिक घाव एक अनसुलझे आघात है. यह छूट का उल्लंघन करता है और अनुलग्नक के उल्लंघन को इंगित करता है, एक बच्चे और उसके माता-पिता के बीच उस आवश्यक बंधन का उल्लंघन; भावनात्मक जरूरतों के साथ विश्वासघात नहीं मिला है, नहीं मिला है। यह दर्द, जो कम उम्र में उत्पन्न हुआ और हल नहीं हुआ, कुछ ऐसा है जिसे हम वयस्क उम्र में एनेस्थेटाइज करने की कोशिश करते हैं ... लेकिन यह कि किसी भी तरह हमें विकसित करने के लिए.

मनोविज्ञान की दुनिया में सबसे आम शब्दों में से एक और विशेष रूप से, मनोविश्लेषण के दृष्टिकोण से, घाव का आंकड़ा है, साथ ही साथ आघात भी है. फ्रायड ने हमें समझाया कि ये मानसिक चोटें बाहर से अंदर तक जाती हैं. वे हमारे निकटतम वातावरण में होते हैं, विशेषकर हमारे बचपन में। इस प्रकार, और समय के साथ घुलने से दूर, यह मूल घाव जीवित है, अव्यक्त बना हुआ है और हमारे जीवन के किसी भी क्षेत्र में गुरुत्वाकर्षण के लिए परतों और अधिक परतों का निर्माण कर रहा है ...

"मेरे घाव से बड़ा कोई विस्तार नहीं है, जिसे कोई नहीं देखता".

-मिगुएल हर्नांडेज़-

अगर सिगमंड फ्रायड और साथ ही उनकी बेटी अन्ना फ्रायड ने पहली बार हमारे व्यक्तित्व के विकास में शुरुआती अनुभवों के महत्व का खुलासा किया, तो 90 के दशक में इस विषय के संबंध में एक निर्णायक पुस्तक प्रकाशित की जाएगी।. प्राणघातक घाव या प्राणघातक घाव, मेज पर एक वास्तविकता है जो बहुत दूर चला गया. इस काम में हमें दत्तक बच्चों द्वारा अनुभव किए गए मूक, अदृश्य लेकिन स्थायी आघात की व्याख्या की गई थी.

नैन्सी वेरियर, पुस्तक के लेखक, टूटी हुई कड़ी के बारे में महत्वपूर्ण विचार बताते हैं, प्रसवकालीन स्नेह का उल्लंघन हुआ या उन घावों को अक्सर बेहोश कर दिया जाता है जो इंसान आमतौर पर अपनी परिपक्वता में खींचते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंतराल का बचपन होता है.

प्राणघातक घाव क्या है?

इंसान की एक जरूरत है जो भोजन से परे हो. जब कोई बच्चा दुनिया में आता है, तो उसे सबसे पहले प्यार की रक्षा और प्यार से संरक्षित महसूस करने की जरूरत होती है. प्यार हमें दुनिया में जगह देता है और हमारा पोषण करता है। प्यार हमें विकसित करने में मदद करता है, एक समान वातावरण में सुरक्षित रूप से विकसित करने के लिए, जहां हम खुद को किसी के लिए महत्वपूर्ण जानते हुए दुनिया को जगाते हैं.

इस प्रकार, जब एक मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक अपने मरीज को प्राप्त करता है, तो वह एक ऐसा वातावरण बनाने की कोशिश करेगा जहां सहानुभूति और निकटता हमेशा स्पष्ट और स्पष्ट हो. लोगों को इस प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, क्योंकि अगर हम उन्हें नहीं देखते हैं, अगर हम उन्हें नहीं देखते हैं या उन्हें महसूस नहीं करते हैं, तो हमारा मस्तिष्क लगभग तुरंत प्रतिक्रिया करता है। संदेह, भय और तनाव दिखाई देते हैं.

यह वह है जो एक बच्चा अनुभव करता है जब उसे एक सुरक्षित लगाव नहीं मिलता है. जब माता-पिता भावनात्मक रूप से, मानसिक और / या शारीरिक रूप से सुलभ नहीं होते हैं तो प्राइमर घाव प्रभावित होता है. कुछ वर्षों के उस बच्चे के मन में चिंता, भूख, भावनात्मक लालसा, शून्यता, अकेलापन, हानि और सुरक्षा की कमी के कारण बहुत कम होता है.

हम प्राणिक घाव को लगभग एक विकासवादी बलिदान के रूप में समझ सकते हैं. "होमिनेशन" की यह प्रक्रिया, जिसके माध्यम से हर इंसान गुजरता है, सबसे पहले ठोस स्नेह के आदान-प्रदान से और माँ और बच्चे के बीच निरंतर निकटता से आता है।. हम यह नहीं भूल सकते कि एक बच्चा एक मस्तिष्क के साथ दुनिया में आता है जो अभी भी अपरिपक्व है और उस बच्चे को बढ़ने और आकार देने के लिए उस त्वचा और उस सुरक्षित लगाव की आवश्यकता है। exogestación जिसके साथ अपने विकास की निरंतरता को बढ़ावा देना है.

यदि इस प्रक्रिया में कुछ विफल हो जाता है, अगर हमारे जीवन के पहले तीन वर्षों में कुछ होता है, तो एक अदृश्य और गहरा फ्रैक्चर उत्पन्न होता है, एक चोट जो कोई भी नहीं देखता है। वही जो हमें अमान्य कर देगा (संभवतः) भविष्य में हमारे जीवन के कई पहलुओं में। आइये नीचे देखते हैं.

प्राणघातक घाव का प्रभाव

एक बहुत ही रोचक पुस्तक है जिसे अनुलग्नक के अध्ययन में संदर्भ पुस्तिका माना जाता है। इसके बारे में है लगाव की पुस्तिका मनोवैज्ञानिक जुड कैसिडी और फिलिप आर। शेवर. इस कार्य में हमें याद दिलाया जाता है कि मनुष्य का अंत आत्म-साक्षात्कार है. हमारा उद्देश्य हमारे व्यक्तिगत और भावनात्मक विकास को बढ़ावा देने के लिए पारगमन, अग्रिम सुरक्षा है, इस प्रकार अपने और दूसरों के साथ पूर्ण जीवन का आनंद लेना है.

ऐसा होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक हमारे पहले वर्षों में एक सुरक्षित लगाव है, हमारी जरूरतों के साथ परिपक्व, करीबी और सहज। अब अगर ऐसा नहीं होता है, तो प्राणघातक घाव उत्पन्न होता है और इसके साथ निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

• असुरक्षा और कम आत्मसम्मान.
• आवेग, खराब भावनात्मक प्रबंधन.
• विभिन्न मनोवैज्ञानिक विकारों से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है.
• मजबूत स्नेहपूर्ण संबंध स्थापित करने में कठिनाई.
• एक "अस्तित्व व्यक्तित्व" विकसित होता है। यह स्वायत्तता और सुरक्षा दिखाने की कोशिश करता है, लेकिन शून्यता जीवित रहती है और ऐसे समय बिताना आम है जहां अलगाव और अकेलेपन की आवश्यकता होती है, और ऐसे क्षण जहां निकटता की इच्छा होती है, चाहे वह हानिकारक हो या गलत.

हमारे प्राणघातक घाव को कैसे ठीक किया जाए

इन मामलों में सबसे उपयुक्त है पेशेवर मदद का अनुरोध करना. हाल के वर्षों में, EMDR (Desensitization and Reprocessing by Eye Movements) जैसे उपचार अधिक महत्वपूर्ण होते जा रहे हैं। यह एक ऐसी तकनीक है जिसमें विभिन्न प्रकार की उत्तेजना और सूचना प्रसंस्करण को मिलाया जाता है ताकि लोग दर्दनाक अनुभवों, उनके बारे में बात करने के लिए बचपन के घावों को उजागर करें, उन्हें पहचानें और उन्हें बेहतर ढंग से प्रबंधित करें।.

इसके अलावा, यह उन बुनियादी रणनीतियों को भी बताने लायक है जो अक्सर हमारे प्राणघातक घाव का सामना करने और चंगा करने के लिए उपयोग की जाती हैं। वे निम्नलिखित होंगे:

• हमारी अव्यक्त भावनाओं से अवगत हों और उन्हें एक नाम दें.
• हमारी ज़रूरतों को पूरा करना (स्नेह, समर्थन, सुरक्षा की कमी, सहानुभूति घनिष्ठता ...) हमें उन ज़रूरतों को "वैध" करना चाहिए न कि उनका दमन करना चाहिए.
• बचपन में हम जिस अकेलेपन को महसूस करते हैं, उस पर चिंतन करें. हम इसे बिना किसी डर, बिना गुस्से और शर्म के करेंगे। कुछ लोग अपने बचपन में अनुभव किए गए खालीपन के बारे में सोचने से बचते हैं, जो उन वर्षों की पीड़ा को नहीं देखना चाहते क्योंकि वे दर्द और परेशानी महसूस करते हैं। हमें उस दुख को स्वयं प्रकाश में लाना चाहिए, स्वयं का वह भाग अभी भी क्रोध से भरा हुआ है क्योंकि उसे पर्याप्त स्नेह और सुरक्षा का अनुभव नहीं था.
• समझो कि कुछ भी तुम्हारी जिम्मेदारी नहीं थी। पीड़ित किसी भी चीज़ का दोषी नहीं है.
• यह आपकी उदासी, आपकी आंतरिक भावनाओं को जारी करने की अनुमति देता है। Desahógalas.
• अपने आप को बदलने के लिए प्रतिबद्ध रहें, परिवर्तन करने में सक्षम हों, आंतरिक भलाई की दिशा में एक बदलाव की जिम्मेदारी लें.

अंतिम, प्रिमल घाव और आघात के प्रबंधन और मुकाबला करने के विशेषज्ञ, हमें क्षमा करने की सलाह देते हैं. हमारे माता-पिता को माफी देने से उन्हें अपराध बोध से मुक्ति नहीं मिलती है, लेकिन यह हमें उनके आंकड़ों से खुद को मुक्त करने की अनुमति देता है। यह स्वीकार करना है कि क्या हुआ, सब कुछ की वास्तविकता को मानने के लिए लेकिन एक क्षमा की पेशकश करने में सक्षम होने के लिए जो हमें दर्द लूप के माध्यम से कटौती करने की अनुमति देता है ताकि अधिक हल्का हो सके। दर्द, गुस्से और कल की यादों से मुक्त.

इसके बारे में सोचो. प्राइमल घाव का विषय कोई संदेह नहीं करता है और इसमें बहुत रुचि है और इस जटिल मनोवैज्ञानिक वास्तविकता को समझना सार्थक है.

उत्पत्ति, आघात हमारे सपनों में झलकता है क्रिस्टोफर नोलन की फिल्म ओरिजिन सपने की दुनिया और इसकी जटिलताओं के बारे में कला का एक काम है। इसके माध्यम से हमें दिखाया जाता है कि आघात और सपने कैसे संबंधित हो सकते हैं। और पढ़ें ”