क्या आपने दूसरों के साथ अपने रिश्ते में दीवारें बनाई हैं?

ऐसे लोग हैं जो दूसरों के साथ अपने संबंधों में दीवारों का निर्माण करते हैं. कुछ अटूट सामग्रियों की मोटी दीवारें बनाते हैं। अन्य लोग मोटी दीवारें बनाते हैं, लेकिन आसानी से टूटने वाली सामग्री के साथ। तो किसी भी तरह कि मजबूत और मजबूत उपस्थिति, थोड़ा खरोंच, पहले से ही कमजोरी की भावना देता है ...

अन्य लोग उन लोगों के अनुसार अलग-अलग दीवारों का निर्माण करते हैं जिनसे वे संबंधित हैं. आप शायद इससे पहचाने जाते हैं। कई बार हम ऐसे लोगों से मिलते हैं जो उनकी आक्रामकता, हमारे रहने की जगह में उनके आक्रमण या उनकी विषाक्तता के कारण बनते हैं, हमें एक ऐसी दीवार बनानी होगी जो हमें उस नुकसान से बचाती है जिसका हम क्षितिज पर अनुमान लगाते हैं। दूसरी ओर, हम आम तौर पर अन्य लोगों के साथ निर्माण नहीं करते हैं.

हमारी दीवारों की बात करना हमारी सीमाओं की बात करना है. सीमाएं हमें अपनी रक्षा करने में मदद करती हैं. वे खतरे की स्थितियों में सहज रूप से दिखाई देते हैं। हालांकि ऐसे कई लोग हैं जिनमें ये स्थापित नहीं हैं, दूसरों के खतरों के प्रति संवेदनशील हैं। एक तरह से यह एक खुले घाव होने जैसा है। यदि मैं इसे उजागर करता हूं, तो मुझे संक्रमित होने का खतरा है, अगर मैं इसे ठीक करता हूं और इसे बचाने के लिए इसे कवर करता हूं, तो मैं संक्रमण के खतरे को कम करता हूं।.

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि हम अपनी दीवार कैसे बना रहे हैं

इंसानी रिश्तों में भी कुछ ऐसा ही होता है. सीमाएं आवश्यक हैं। सवाल यह है कि हम उनका किस हद तक उपयोग करते हैं. हम उन्हें दूसरों के साथ अपने संबंधों के आधार पर बनाते हैं। हम उन अनुभवों और अनुभवों से सीखते हैं जो हमारी जीवन यात्रा में हो रहे हैं.

लेकिन जब हम छोटे होते हैं, तो एकमात्र संदर्भ हमें बाहर का न्याय करना होता है हमारे माता-पिता और उनके करीबी लोग. अगर हमें सिखाया जाता है कि दुनिया एक शत्रुतापूर्ण और खतरनाक जगह है, तो हम इस दीवार का निर्माण करेंगे। अचेतन और पूरी तरह से अनैच्छिक तरीके से, हम एक ऐसी ताकत बनाएंगे जो हमें इस दुनिया से बचाती है जो हमारे लिए इतनी असुरक्षा का संचार करती है।.

जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, व्यक्ति उन बाधाओं के बारे में जानता है जो निर्माण कर रहे हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर वे हमारे ऊपर थोपे गए अवरोध हैं, या उन बाधाओं के बारे में जानते हैं, जिन्हें हमने वास्तव में स्वयं बनाया हमारे अनुभवों के आधार पर.

भय और पूर्वाग्रह कई दीवारें खड़ी करते हैं

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि यह दीवार कितनी पारगम्य है और यह किस हद तक मुझे दूसरे के साथ एक प्रामाणिक संबंध रखने से रोक रही है. यदि मेरी दीवार बहुत बड़ी है और अपारदर्शी है तो हमारे सबसे वास्तविक होने से संबंध बनाना मुश्किल होगा. आखिरकार, जो हिस्सा हमने खुद को दिखाया वह केवल वही होगा जो अन्य लोग बाहर से अनुमान लगाने की कोशिश करेंगे.

कभी-कभी हम अपनी ही दीवार बन जाते हैं। हम अपनी दीवार हैं। इसलिए हम अपने और दूसरों के साथ एक वास्तविक संपर्क खो देते हैं. इसलिए ये बाधाएं हमें आशंकाओं के बारे में बताती हैं. भय जो बहुत बढ़ गए हैं और हमें विवेकपूर्ण मानदंडों के साथ वास्तविकता को देखने से रोकते हैं, लेकिन एक ही समय में करीब और खुले.

डर होना बुरा नहीं है, इसके विपरीत, वे हमें इस बारे में बताते हैं कि हम कौन हैं और हमें जीवन में क्या परवाह है. क्या बुरा है और पूरी तरह से खतरनाक है उन्हें नियंत्रण में लेने दें। बिना यह सोचे कि वे कहां से आए हैं। पागल बात यह है कि हमारे साथ पिछले संवाद किए बिना इनको हमारे अस्तित्व पर हावी होने दिया जाए.

रक्षात्मक तंत्र हमारी रक्षा करते हैं और साथ ही हमें दूर ले जाते हैं

रक्षा तंत्र वह सामग्री है जिसका उपयोग हम अपनी दीवारों के एक बड़े हिस्से के निर्माण के लिए करते हैं। जितना अधिक मैं बाहर की परियोजना करता हूं, मैं अपने आप को उससे अलग करता हूं, जितना अधिक मैं अपने भीतर की वास्तविकता को नकारता हूं, उतना ही मैं अपनी सच्ची इच्छाओं को दबाता हूं बड़ी दीवार जो मुझे खुद से अलग करती है. इस दीवार की मुक्ति तब शुरू होती है जब हम इस बात से अवगत हो जाते हैं कि हमने इसे कैसे बनाया है, अगर यह मेरे पास है, अगर वे मेरे माता-पिता या मेरे दोस्त हैं ...

जैसा कि आप देख सकते हैं, सीमाएँ होना अच्छा है और यह आवश्यक है, क्योंकि वे हमें अपने जीवन में हम जो चाहते हैं, उससे बचाते हैं. जहां आपको ध्यान केंद्रित करना है कि वे कैसे बनाए गए हैं और किस हद तक वे हमारी मदद या चोट पहुंचाते हैं रिश्ते में हम खुद को और दूसरों के साथ बनाए रखते हैं.

पारस्परिकता, हमारे रिश्तों की नींव में से एक अच्छी तरह से समझी गई पारस्परिकता वह माप नहीं है जो हम देते हैं और न ही एक ही उपाय में प्राप्त करने की अपेक्षा करते हैं। डिस्कवर करें कि यह क्या है और इसके लाभों का आनंद कैसे लें। और पढ़ें ”