मुझे संदेह होने लगा है कि मेरे जीवन का प्यार मैं हूं

मेरे जीवन का प्यार मैं हूँ। और यह कहना कि यह स्वार्थ या अहंकार का कार्य नहीं है, यह एक प्रतिबिंब है कि हमें हर दिन किसी ऐसे व्यक्ति की तरह ही आंतरिककरण करना चाहिए, जो कॉफी के अच्छे कप से अपनी सुबह शुरू करता है.

यह स्वार्थी नहीं है जो भाग लेता है, जो अपने डर को हल करता है, जो अपने घावों को ठीक करता है, जो आशावाद और प्रतिरोध के साथ कल का सामना करने के लिए उसे पीछे छोड़ देता है। क्योंकि अगर मैं ठीक हूं, तो मैं दूसरों को अपना सर्वश्रेष्ठ देने में सफल रहूंगा। मैं खुश रह पाऊंगा और खुशियां मना सकूंगा.

मुझे किसी से बेहतर होने की आवश्यकता नहीं है, मेरे पास आपके पास होने की आवश्यकता नहीं है। यह मेरे लिए पर्याप्त है और मुझे अपने आप से, मेरे जीवन का प्यार होने के लिए आपको सबसे अच्छा होना चाहिए जो मेरी शांत आत्मा में, घृणा या आक्रोश से रहित मेरे शांत आत्मा में बसता है।.

हालांकि यह हमें आश्चर्यचकित करता है, इस राज्य तक पहुंचना आसान नहीं है, जहां कोई पूर्णता और सीमाओं के बिना अपने आप को प्यार करने में सक्षम है। किसी न किसी तरह, हम लगभग न केवल दूसरों की जरूरतों को प्राथमिकता देने के लिए उपयोग किए जाते हैं, बल्कि कई बार, हम चीजों को "संलग्न" करते हैं मानो वे हमारी एकमात्र पहचान थे: एक नौकरी, एक घर, पैसा ...

कई आयाम हैं जो एक खोल के साथ परत के बाद परत को कवर करते हैं जहां थोड़ा कम होता है, हम उस सार को खो देते हैं जो स्वयं के लिए प्यार है.

क्योंकि हमें यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि अगर आप अच्छे हैं, तो दुनिया अच्छी चल रही है। अगर आपके विचार, यदि आपकी भावनाएं उस आंतरिक सामंजस्य से नहीं हिलती हैं, जो स्वयं के लिए सम्मान है, तो आपकी वास्तविकता विकृत हो जाएगी. आज हमारे अंतरिक्ष में हम आपको इस पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं.

मैं भूल गया था: मेरे जीवन का प्यार मुझे है

हो सकता है कि किसी समय आप यह भूल जाएंगे कि आपके जीवन का प्यार आप थे, क्योंकि आपने अन्य लोगों को बहुत अधिक प्राथमिकता दी थी। या आप यह भी कह सकते हैं, कि आप कभी नहीं जानते थे, कि आपके बचपन से ही वे आप पर एक असुरक्षा और मूल्य का भाव रखेंगे, जहाँ आपको एक व्यक्ति के रूप में कभी प्राथमिकता नहीं दी गई थी।.

हमेशा एक समय आता है जब हमें चीजों, लोगों, स्थितियों से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है ... कुछ इसे स्वार्थी कहेंगे, लेकिन मैं इसे आत्म-प्रेम कहता हूं.

आत्मसम्मान होना कोई ऐसी चीज नहीं है जो स्कूलों में पढ़ाई जाती है, वास्तव में, यह एक ऐसा पहलू है जो हम सभी को बहुत कम ही पता चलता है कि वह एक ऐसा हथियार है जो शक्ति का एक हथियार है जिसे पहले किसी ने नहीं कहा था।. ऐसा आमतौर पर क्यों होता है??

• हमारे समाज में वे हमें शिक्षित करते हैं और दूसरों को प्यार करने और सम्मान करने के लिए आवश्यक मूल्य देते हैं, जो, एक शक के बिना, कुछ जरूरी है.

• हालाँकि, अपने आप से प्यार करने की ज़रूरत को टालना हमारे लिए आम बात नहीं है। कभी-कभी, इसे अच्छी आँखों से नहीं देखा जाता है, और यहां तक ​​कि एक बच्चे का कहना है कि कुछ प्रतिक्रियाएं होती हैं, कभी-कभी, हम बचकाना स्वार्थ के कार्य से संबंधित होते हैं.

• आत्मप्रेम, द जरा सोचिए कि मैं अपने जीवन का प्यार हूं, यह स्वार्थ का कार्य नहीं है. इस क्षण से नहीं कि यह आयाम हमारे आत्म-सम्मान के निर्माण और सुरक्षा पर केंद्रित है.

• कोई भी खुद से प्यार नहीं करता क्योंकि वह खुद को किसी से बेहतर समझता है, या बेहतर गुणों के साथ, या अधिक अधिकारों के साथ. हम अपने आप को सुरक्षित रखना चाहते हैं, अपने आप को बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं, ताकि कोई भी चीज़ हमें धोखा न दे, यह जानना कि हम क्या चाहते हैं और क्या नहीं.

• आत्म-प्रेम एक ऐसी भावना है जो हमें शर्मिंदा नहीं करना चाहिए। यह न केवल आंतरिक भलाई के लिए एक उपकरण है, यह एक संतुलन बनाए रखता है जिसके साथ सहानुभूति और दूसरों का सम्मान करना है.

आत्म-प्रेम को पत्र: मैं हूं। आप आप ही हैं मैं मैं हूं तुम तुम हो मैं आपकी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए इस दुनिया में नहीं हूं। मेरा पूरा करने के लिए आप इस दुनिया में नहीं हैं ... और पढ़ें "

यह याद रखने की रणनीतियाँ कि मेरे जीवन का प्यार मैं हूँ

जो भी परिस्थितियां हैं, जो हमें यह भूल गई हैं कि हमारे जीवन का स्तंभ स्वयं है, इस मूरिंग को पुनर्प्राप्त करने में कभी देर नहीं होती। यह आंतरिक शक्ति जिसके साथ, खुश रहने के लिए हमारे संतुलन पर वापस लौटें, और हम जिन्हें प्यार करते हैं, उनकी भलाई करने में सक्षम हों. उन लोगों के लिए जो वास्तव में इसके लायक हैं.

जैसे-जैसे आप अपने जीवन के मार्ग पर चलते हैं, आपको पता चलेगा कि महत्वपूर्ण चीज आपके पास कितनी चीजें नहीं हैं, बल्कि आपके लायक हैं ...

हम आपको उन पहलुओं की एक श्रृंखला पर ध्यान देने के लिए आमंत्रित करते हैं जिन पर प्रतिबिंबित करना है। एक सांस लें और उनके बारे में ध्यान से सोचें, बिना किसी हिचकिचाहट को याद रखने के लिए कि वास्तव में, आपके जीवन का प्यार आप हैं.

• आंतरिक संवाद रखें: विश्लेषण करें कि कौन से पहलू और रोज़मर्रा की स्थितियाँ आपके आत्मसम्मान का उल्लंघन करती हैं, और आपको उससे दूर ले जाती हैं जो आप वास्तव में हैं। हो सकता है कि आपको कुछ चीजें छोड़नी चाहिए, और कुछ खास रिश्ते भी.

• अपने आप पर जोर दें: हमें यकीन है कि आप हर किसी के साथ सहानुभूति रखते हैं जो आपके सामने है। आप उनकी स्थिति, उनके दर्द, उनकी जरूरतों को समझते हैं ... लेकिन आपका क्या? अगर आप आपके सामने थे तो आप खुद को क्या कहेंगे?

• आप प्रामाणिक, अद्वितीय और अप्राप्य हैं। यह कोई नारा नहीं है, यह एक वाक्यांश नहीं है। यह एक वास्तविकता है जिसे आपको आज से मानना ​​शुरू कर देना चाहिए। आपके पास गुण, विशेषताएं और एक सार है जो आपको इस दुनिया में अद्वितीय बनाता है, और इसलिए, महत्वपूर्ण है.

अपने आप से प्यार करने की हिम्मत करें और जो आप लायक हैं उसे समर्पित करें, क्योंकि खुद से प्यार करना दूसरों को प्यार करना बिल्कुल भी नहीं है। यह आपको पहचान रहा है और आपको खुश कर रहा है, क्योंकि जब आप खुश होना शुरू करते हैं, तो इस जीवन की सबसे अच्छी चीजें आती हैं.

जब आप अपने आप को अनुमति देते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आप आकर्षित करते हैं कि आपको क्या चाहिए जब आपको पता है कि आप क्या चाहते हैं, और आखिरकार, आप इसे अनुदान देते हैं और अपने आप को थोड़ा और प्राथमिकता देना सीखते हैं, जो आपको वास्तव में चाहिए। और पढ़ें ”

छवि सौजन्य पास्कल कैंपियन, हेलेन बी। जैक्सन